問胡蘿卜能減肥嗎

2020-03-03 1668次

為你推薦

• 胡蘿卜上火還是降火

  胡蘿卜性味是平，它的味是甘的，它有健脾消食、潤腸通便的效果。所以胡蘿卜，既不是上火，也不會降火，胡蘿卜是有很多效果的，首先它有養肝明目的作用。胡蘿卜里邊含有大量的胡蘿卜素，在補肝的同時，還可以治療夜盲癥。另外胡蘿卜含有植物纖維，吸水性比較強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的一個很好的物質，可加強腸道的蠕動，從而起到利膈、寬胸、通便的效果。胡蘿卜素有很好的增強體質的功能，胡蘿卜素可以轉化為維生素A，有利于增強機體的體能。另外胡蘿卜素中的木質素，也能提高身體的免疫功能。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-08 20678次

• 胡蘿卜的功效與作用

  胡蘿卜作為咱們常用的食品，它最主要的，含有豐富的維生素A，維生素C和維生素E等多種的維生素，還有一些微量元素。第一、它有養肝明目的作用，胡蘿卜里面含有豐富的胡蘿卜素，還含有豐富的維生素A，因此對于眼睛疾病的防護，對于提高視力都有一定的好處。第二、生吃胡蘿卜，有改善便秘的作用，因為胡蘿卜是一個纖維素含量比較豐富的食品，服用以后可以起到潤腸通便，改善便秘的功效。第三、由于胡蘿卜當中含有豐富的微量元素，它對于提高免疫功能是有效的。第四、胡蘿卜它可以改善皮膚干燥，這也是和胡蘿卜里面的一些維生素、微量元素有關系。第五、胡蘿卜有清熱解毒，能夠祛除體內濕氣的功效，因此對于身體里邊有濕熱的，我們可以多服用一些胡蘿卜。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-16 243883次

• 胡蘿卜加蜂蜜能減肥嗎
  胡蘿卜加蜂蜜是可以減肥的，介紹一下胡蘿卜加蜂蜜的做法。第一、可以將胡蘿卜洗凈，切片。第二、然后加入適量的蜂蜜，喜歡蜂蜜的話可以稍微多加一些。第三、加入適量的純凈水稍微的攪拌一下。第四、就是將其放入冰箱然后每天早上空腹吃三片，吃起來酸甜可口很美味，并且具有減肥的功效。還可以將胡蘿卜洗凈榨汁，兌上蜂蜜服用，每次喝八十毫升，早晚各一次。中醫認為胡蘿卜味甘，有健脾和胃補肝，明目清熱解毒的功效，可用于胃腸不適便秘等癥狀。而且胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的充盈物質可加強腸道的蠕動從而利膈寬腸，通便，防癌還具有減肥的功效。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-03 17496次

• 吃胡蘿卜便秘嗎
  通常情況下，吃胡蘿卜是不會出現便秘的。胡蘿卜是一種常見的蔬菜，含有非常豐富的維生素，礦物質，微量元素，氨基酸和優質的植物蛋白質，能夠提供給患者豐富的營養和能量的需求。而且胡蘿卜本身含有很多的膳食纖維，能夠增強胃腸道的蠕動，促進排便。同時，胡蘿卜還含有大量的水分，能夠滋潤腸道黏膜，軟化大便，可利于排便，反而對便秘是有一定改善作用的。除了便秘患者吃點胡蘿卜以外，還可以吃一些白蘿卜，大白菜，紫甘藍，豆芽菜，還有其他的一些水果，比如香蕉，葡萄，梨子等，都有利于排便，防止便秘加重。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-06-21 3179次

• 吃胡蘿卜能減肥嗎
  大多數容易發胖的人是由于代謝能力低和血液循環不良。結果，多余的脂肪和水在體內積聚，成為肥胖的原始罪魁禍首。胡蘿卜汁就像一把強大的刀子，可以切斷這種惡性循環。可以說它是美容愛好者不可或缺的營養素。胡蘿卜富含胡蘿卜，維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣和膳食纖維，幾乎超過美國多種維生素丸，每天喝少
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-12 168187次

• 胡蘿卜加蜂蜜能減肥嗎
  胡蘿卜加蜂蜜是可以減肥的，介紹一下胡蘿卜加蜂蜜的做法。第一、可以將胡蘿卜洗凈，切片。第二、然后加入適量的蜂蜜，喜歡蜂蜜的話可以稍微多加一些。第三、加入適量的純凈水稍微的攪拌一下。第四、就是將其放入冰箱然后每天早上空腹吃三片，吃起來酸甜可口很美味，并且具有減肥的功效。還可以將胡蘿卜洗凈榨汁，兌上蜂蜜服
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 343次

• 胡蘿卜可以減肥吃嗎
  你好，根據你描述的情況，胡蘿卜含有豐富的維生素a，對視力比較好，對減肥沒有什么作用。
  李建武 副主任醫師鶴壁市人民醫院

  2020-04-05 1600次

• 吃胡蘿卜會便秘嗎
  這個一般是不會嗯
  林楠 主治醫師莆田學院附屬醫院

  2021-01-31 2400次