問95克蛋白質得吃多少肉

2020-02-14 1610次

為你推薦

• 腫瘤患者每天需要補充多少蛋白質

  腫瘤患者對蛋白質的需求量還是很高的，我們都知道正常人每天膳食中，補充的蛋白質要到50到60克，那么腫瘤患者蛋白質的補充，要滿足機體百分之百的需要，也就是說腫瘤患者每天，至少要補充每公斤體重1克的蛋白質。它的目標需要量是，每天每公斤體重1.2到2.0克的蛋白質，也就是說如果我們要是能補到1.2克以上是最好的，但是如果要是我們機體，消耗的比較多的話，我們最好能補充到，每天每公斤體重2.0克的蛋白質，如果這個患者要是60公斤以下的話，我們建議每天補充60到90克的蛋白質。

  

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  閆新欣 副主任醫師航天中心醫院

  2019-06-24 10350次

• 患有慢性胃炎能喝蛋白質粉嗎

  患有慢性胃炎是能喝蛋白質粉的，適量的喝蛋白質粉，可以補充優質蛋白，提高機體抵抗疾病的能力，對病人出現的腹部疼痛的癥狀，也有可能起到緩解的作用。慢性胃炎是多種病因導致的胃黏膜慢性炎癥，飲食不佳或生活不規律、暴飲暴食、長期飲酒等，都可能誘發慢性胃炎。慢性胃炎有多種病因，應該及時就醫檢查明確病因，并進行針對性的治療。同時慢性胃炎，是需要長時間管理的疾病，因此要養成良好的生活習慣和飲食規律。在飲食方面應該注意多元化，及時補充營養物質，可以吃松軟易消化的食物，避免長期食用辛辣刺激的食物、避免飲酒。這些都不利于慢性胃炎的恢復，除飲食方面還需要注意保持良好的生活習慣，適當的參加運動，提高體質以及增強免疫力，需要保持充足的睡眠，和愉悅的心情。

  

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  王蔚虹 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 13694次

• 100克雞胸肉含多少蛋白質
  100克雞胸肉大約含22克蛋白質，雞胸肉是一種低熱量，低碳水化合物，但是卻營養豐富的肉類，每100克雞胸肉大約含有74克的水分，22克的蛋白質，13毫克的鈣，190毫克的磷和1.5毫克的鐵，此外還含有豐富的維生素a，維生素c和維生素e，正常人體所需要的蛋白質，100克的雞胸肉都可以提供。因為雞胸肉里面的營養是比較豐富的，所以對于月經不調，頭暈心悸，產后乳少，消渴，水腫等等這類虛勞瘦弱的病人是非常好的，而且長期吃這種雞胸肉還可以溫中補氣，補虛填精，健脾胃，活血脈，強筋骨，還可以提高免疫力，防止感冒和壞血病。
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  姜倩倩 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-15 92608次

• 肺結核吃蛋白質吃多少合適
  肺結核的患者，進行規范的抗結核治療，這是治療最根本的保證，除了規范的抗結核治療，還需要加強營養，比如多吃含蛋白質豐富的食物，吃雞肉，魚肉，鴨肉，瘦肉，蛋，豆制品，還需要多適當的吃新鮮的蔬菜和水果。食物的種類要豐富一些，營養要均衡，三餐的分布搭配，要合理。在肺結核的治療過程當中，也要調整飲食的結構，吃含熱量高的食物，規范的抗結核治療，是治療的關鍵，一定要按時服藥，整個抗結核的服藥療程過程當中，一定要按時服藥，不能漏服藥物。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-07 2206次

• 100克雞胸肉含多少蛋白質
  雞胸肉是許多健身愛好者和需要高蛋白飲食人群的首選。在每100克雞胸肉中，大約含有30克左右的優質蛋白質，這對于肌肉的生長和修復至關重要。一、醫學上蛋白質的重要性1、促進組織修復：蛋白質是構成人體組織的基本物質，對于手術后或受傷后的組織修復至
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-02-24 0次

• 100克雞胸肉含多少蛋白質
  100克雞胸肉大約含22克蛋白質，雞胸肉是一種低熱量，低碳水化合物，但是卻營養豐富的肉類，每100克雞胸肉大約含有74克的水分，22克的蛋白質，13毫克的鈣，190毫克的磷和1.5毫克的鐵，此外還含有豐富的維生素a，維生素c和維生素e，正常人體所需要的蛋白質，100克的雞胸肉都可以提供。因為雞胸肉里
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-06-20 524次

• 蛋白質粉老年人每天吃多少?
  主要是看人家是否能吃其他的東西。
  林楠 主治醫師莆田學院附屬醫院

  2020-10-19 22552次

• 嬰兒蛋白質過敏
  蛋白質種類有很多，如果寶寶是對乳清蛋白過敏，那么小孩是不建議用普通的配方奶粉來進行喂養的，一般建議用水解奶粉或者氨基酸奶粉來進行喂養
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-11-16 1401次