問小腿肌肉酸脹痛
2020-03-21 992次
病情描述：
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怎么鍛煉小腿肌肉鍛煉小腿肌肉可以練習(xí)提踵，就是用腳尖站著，利用本身的體重進(jìn)行抗阻，可以鍛煉到小腿肌肉。如果要鍛煉小腿前面的肌肉，比如脛骨前肌，要練習(xí)踝關(guān)節(jié)的背伸。所以，練習(xí)小腿肌肉需要以提踵鍛煉為主，在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中還可以選擇跳繩、跳高、跑步等，也可以起到鍛煉小腿肌肉的作用。但是要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免造成肌肉拉傷，導(dǎo)致小腿疼痛。
01:21
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-26 14711次
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如何減去小腿肌肉減掉小腿肌肉最簡(jiǎn)單的方式就是注射肉毒素。肉毒素是一個(gè)安全的藥物，可以暫時(shí)阻斷小腿肌肉跟神經(jīng)間的關(guān)聯(lián)作用，缺少神經(jīng)支配的肌肉會(huì)暫時(shí)性萎縮，就可以達(dá)到使小腿變細(xì)的效果。因?yàn)樾⊥扔袃?nèi)外兩層肌肉，這兩層肌肉的作用是一致的，通過注射肉毒素將外層肌肉萎縮掉，就可以讓小腿變細(xì)，而且并不影響正常的生活、工作，甚至也不會(huì)影響簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。而且肉毒素的作用是可逆的，一般藥物完全代謝以后肌肉基本可以恢復(fù)正常，各位求美者可以選擇用肉毒素瘦小腿。
01:17
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-08-13 1653次
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小腿肌肉脹痛看什么科在病人出現(xiàn)小腿肌肉脹痛情況以后，可以到醫(yī)院骨科就診檢查治療，看是什么原因引發(fā)的小腿肌肉脹痛。一般情況下出現(xiàn)的小腿肌肉脹痛，多見于小腿部位肌肉牽拉損傷、勞損或者是出現(xiàn)了小腿肌肉肌間靜脈血栓的情況，都會(huì)引發(fā)小腿肌肉有脹痛。所以就診以后一定要查明病因，針對(duì)病因治療來緩解小腿肌肉脹痛的癥狀。在出現(xiàn)小腿肌肉脹痛情況以后，一定要減輕小腿部位的受力，多注意保暖，避免受涼，避免小腿部位的外傷，以免導(dǎo)致肌肉脹痛情況的加重。脹痛明顯時(shí)，可以臨時(shí)應(yīng)用熱敷理療，配合活血化瘀的藥物，來促進(jìn)脹痛情況的減輕恢復(fù)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-18 3085次
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小腿肌肉脹痛是什么原因如果出現(xiàn)了小腿部位的肌肉脹痛，可能由以下因素導(dǎo)致：第一、由于直接的暴力打擊，或者是牽拉的損傷，而導(dǎo)致肌肉的炎癥、水腫或者有內(nèi)出血的現(xiàn)象。第二、可能由于劇烈的活動(dòng)而導(dǎo)致肌肉內(nèi)乳酸的沉積，從而產(chǎn)生了一個(gè)脹痛的表現(xiàn)，一般在劇烈活動(dòng)以后比較常見。第三、就是由于受涼這種因素，這個(gè)可以導(dǎo)致神經(jīng)膜內(nèi)的無菌性的炎癥，有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致像肌肉痙攣，也就是我們所說的抽筋。另外，就是一些不良的姿勢(shì)，比如做一些姿勢(shì)的時(shí)候，可能會(huì)導(dǎo)致這個(gè)部位的肌肉長(zhǎng)期保持緊張，放松以后就會(huì)產(chǎn)生脹痛的感覺。再有就是一些神經(jīng)類的病變，比如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，或者是有坐骨神經(jīng)炎，這類的病變也可以有這個(gè)癥狀。另外，一些血管方面的病變，比如靜脈曲張，小腿的栓塞也可以有類似的癥狀。語音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-13 17785次
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小腿肌肉脹痛是什么原因如果出現(xiàn)了小腿部位的肌肉脹痛，可能由以下因素導(dǎo)致：第一、由于直接的暴力打擊，或者是牽拉的損傷，而導(dǎo)致肌肉的炎癥、水腫或者有內(nèi)出血的現(xiàn)象。第二、可能由于劇烈的活動(dòng)而導(dǎo)致肌肉內(nèi)乳酸的沉積，從而產(chǎn)生了一個(gè)脹痛的表現(xiàn)，一般在劇烈活動(dòng)以后比較常見。第三、就是由于受涼這種因素，這個(gè)可以導(dǎo)致神經(jīng)膜內(nèi)的無菌性的炎癥
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 252次
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睡覺前小腿肌肉酸脹難受睡覺前小腿肌肉酸脹難受可能是因?yàn)榧∪鈩趽p、腰椎間盤突出引起的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物治療和手術(shù)治療的方式進(jìn)行治療。1、肌肉勞損：肌肉勞損是一種慢性的反復(fù)積累的微細(xì)損傷。通常是因?yàn)榧∪饧毙耘奥岳鄯e性損傷引起的，患有肌肉勞損的患者在進(jìn)行活動(dòng)后會(huì)導(dǎo)致肌纖維充血水腫，乳酸等代謝物在患者體內(nèi)堆積，從而
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-07-15 362次
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小腿肌肉酸脹痛癢潰爛是怎么回事啊如果有皰疹的情況下，可能會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問題。
李穎慧
主治醫(yī)師運(yùn)城市中心醫(yī)院
2020-09-01 1200次
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痛風(fēng)后左小腿肌肉酸脹你好！多久了這樣？檢查做了嗎？
張捷
副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院
2020-03-31 2000次
