問每天心情特別郁悶，睡不著

2020-08-29 945次

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• 心情不好睡不著是怎么回事

  心情不好、睡不著多是由于突發事件引起情緒激動，導致神經功能紊亂，而引起入睡困難、早醒多夢。如果持續一兩天后能夠緩解，不需要給予相應治療。如果此類現象持續存在，超過兩周，要考慮是否出現抑郁癥、焦慮癥的情況，需要到醫院進行就診，給予藥物治療。平時要保持樂觀心態，盡量放松，減輕壓力，可以改善睡眠情況、對于一些出現類似情況的病人，應該給予相應治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-13 2123次

• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發性失眠，繼發性失眠要區別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-23 4472次

• 特別困就是睡不著
  特別困、就是睡不著，這是失眠，如果失眠是有點輕度的神經衰弱。建議患者平時要加強運動，可以做些游泳、跑步、登山、打球等有氧運動，需要堅持才會有效果。平常要注意睡眠和衛生，定時的睡覺，睡不著可以起床做一些瑣碎的事情、枯燥的事情，床頭不要放燈，晚上起來不要看表。睡前不要做大量的運動，剛剛說的那些運動可以在上午做。最主要的是每天不要害怕睡不著，可以想著就算今天晚上睡不著，也是沒有什么大的關系。睡不著多數是由于緊張的壓力，或者是精神因素造成，可以采取自然療法。不要隨便的服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程。中藥沒有什么副作用，藥材還可以加深睡眠的深度，提高睡眠的質量。
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  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 106210次

• 心情不好睡不著怎么辦
  心情不好睡不著可能屬于抑郁癥一種。當患者出現心情差、情緒低落、興趣喪失時可能會伴有睡眠障礙，如少眠早醒、睡眠頻繁轉醒、入睡困難等癥狀。這些癥狀如果不能得到及時的治療，往往會加重精神疾病的發生。比如說對于失眠的患者，我們可以應用具有鎮靜作用的抗抑郁藥，像帕羅西汀、氟伏沙明等藥物，或者米氮平。如果治療效果欠佳我們可以選用具有鎮靜催眠類的苯二氮卓類藥物聯合應用，例如說應用阿普唑侖、艾司唑侖、地西泮、氯硝西泮。注意要做好臨床療效評估，及時的調整藥物劑量，這樣可以有效的改善患者的情緒和失眠的癥狀。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 51756次

• 每天睡不著覺心情煩躁
  每天睡不著覺心情煩躁可能是植物神經紊亂引起的，也可能是焦慮癥導致的，需要在醫生指導下口服藥物治療。1、植物神經紊亂：植物神經紊亂的發病原因常與心理社會應激因素有關，部分患者也可能是由于遺傳因素、性別因素和生物因素引起的，患病后患者一般表現為胸悶、憋氣、四肢麻木等，還會出現每天睡不著覺心情煩躁的癥狀，
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-05-11 393次

• 每天頭暈心情郁悶煩躁
  在日常生活中，經常感到頭暈、心情郁悶和煩躁可能是身體某些機能失衡的信號。這些癥狀并非特指某一種疾病，而是可能與多種情況相關。以下是一些可能的原因：植物神經功能紊亂是一個常見原因。在快節奏的生活中，過度焦慮、精神壓力大或經常胡思亂想都可能導致
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-10-31 0次

• 晚上睡不著，每天心情不好
  有情緒低，沒興趣做事情，感受不到樂趣，覺得自己一無是處，自己什么也不行。腦子也不好使了。不想和別人交往，煩躁這些表現嗎？如果有這些，要注意抑郁情緒問題。
  佟靚 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-02-24 1701次

• 吃不下、睡不著、每天晚上噩夢驚醒、心情特
  遇到什么事情了？還是無緣無故心情不好
  萬麗霞 主任醫師哈爾濱市第一專科醫院

  2020-06-10 1000次