問(wèn)我老婆出軌,后來(lái)被我知道了,我現(xiàn)在晚上睡

2020-04-18 3530次

病情描述:

我老婆出軌,后來(lái)被我知道了,我現(xiàn)在晚上睡覺(jué)經(jīng)常失眠,一直放不下,雖然我嘴上說(shuō)原諒她了。但我心里是過(guò)不去的

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你好,這個(gè)情況一共多久了
是什么時(shí)候的事情
從去年10月份開(kāi)始
這半年除了失眠
有沒(méi)有覺(jué)得心情不好?有沒(méi)有覺(jué)得對(duì)什么事情都沒(méi)有興趣?有沒(méi)有覺(jué)得身上沒(méi)有力氣不想動(dòng)?或者是覺(jué)得需要前途沒(méi)有希望?沒(méi)有信心,覺(jué)得不如別人?覺(jué)得自己沒(méi)有用,自卑?
就心情不好,很容易發(fā)脾氣,其他的還好。就是晚上安靜下來(lái)很容易想起她們那些齷齪的事
有沒(méi)有說(shuō)自責(zé),覺(jué)得拖累家里人,做事情不能集中注意力。做事情容易猶豫不決,擔(dān)心比較多。
沒(méi)有
白天上班跟平時(shí)一樣,就是有時(shí)比較煩操,脾氣比之前大,在我老婆面前很容易發(fā)脾氣
這半年有沒(méi)有吃過(guò)藥或者改善睡眠的藥
沒(méi)有,我只有來(lái)到深圳會(huì)這樣,在老家好點(diǎn)
晚上是睡不著還是醒的早還是睡的不踏實(shí)
晚上睡不著,胡思亂想
建議你可以吃點(diǎn)谷維素,晚上吃3粒
白天的時(shí)候多活動(dòng),運(yùn)動(dòng)
看看能不能調(diào)整過(guò)來(lái)
如果還調(diào)整不過(guò)來(lái)建議到醫(yī)院開(kāi)點(diǎn)調(diào)整睡眠的,盡快調(diào)整過(guò)來(lái)
一般藥店有賣(mài)嗎
有的
非處方藥,可以直接買(mǎi)
我這是不是屬于焦慮癥
有些焦慮
早點(diǎn)調(diào)整

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