身體素質比較差,老是時候容易出毛病,要怎

2020-04-16 1868次

病情描述:

身體素質比較差,老是時候容易出毛病,要怎么加強身體素質?

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

改善生活方式
怎么改善
是不是跟營養跟不上有關系
休息規律加強營養 如魚肉雞肉等多吃 每天運動30分鐘以上
如果吸煙建議戒掉
沒有吸煙
就是特別不愛吃肉。
這個是豬肉,牛肉,狗肉,豬肉牛肉,幾個月不怎么吃
那可以每天喝一杯牛奶
那個吃不下
不吃豬肉牛肉兔肉沒有關系吧?
牛奶都喝不了嗎
那可以吃點豆制品
這個有植物蛋白
可以喝什么牛奶呢?胃不是很好。喝涼的東西胃不舒服。
低脂牛奶
牛奶不是喝不了,我想問一下胃不好可以喝哪種牛奶?
豆類食品是加工過的還是沒有加工過的?像毛豆,豌豆可以吃嗎?胃不好。
胃不舒服這個牛奶影響不大
豆腐一類
嗯,因為在網上看到說胃不好,謹慎喝牛奶。
治療好胃病如胃鏡檢查
原發病治療好
好的
謝謝
不用

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