心理問題經(jīng)常感到很累
2020-03-11 1079次

病情描述：

心理問題

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咨詢實(shí)錄

王寧副主任醫(yī)師

濟(jì)寧市任城區(qū)疾控中心傳染病科

請問有什么可以幫到你的

你好

我是一個(gè)兩個(gè)孩子的母親

嗯

經(jīng)常感到很累

很煩

我的孩子大的不到三歲，小的不到11個(gè)月

小的還在哺乳期

我從懷第一個(gè)孩子肚子大開始，直到現(xiàn)在，幾乎沒睡過好覺

晚上因?yàn)楹⒆映臭[和喂奶的緣故睡不好，白天兩個(gè)孩子睡覺時(shí)間也不一致，各種原因吧，休息不好

這兩天月經(jīng)推遲（以前也一直推遲），我感覺自己情緒很多時(shí)候都很不好

媽媽帶兩個(gè)這么小的孩子，太辛苦了

兩個(gè)孩子都找我吵鬧的時(shí)候，我很憤怒

我不確定我是不是出什么問題了

人身體疲憊時(shí)會(huì)沒大有耐心

說說你的憤怒

我經(jīng)常會(huì)覺得很累

我還負(fù)責(zé)做家里的飯

嗯

我有時(shí)候覺得我還不如自己一個(gè)人過

我的憤怒

不知該怎么說

您有什么問題我來回答吧

我的墳?zāi)?/div>

家里沒有其他人能幫幫你嗎

我是一個(gè)獨(dú)生女，長期住娘家，目前，家里有我的爺爺奶奶和爸爸，我的媽媽在外面工作，一個(gè)月大約回一兩次

我的爺爺奶奶都七十多了

爺爺奶奶身體也不好

他們偶爾幫我看看孩子

住娘家，你丈夫呢

我的爸爸身體不是很好，不能幫我太多。

現(xiàn)在我老公辭職在家?guī)兔Ш⒆?/div>

我和丈夫都住娘家

有老公幫忙是不是覺得好一點(diǎn)

好一點(diǎn)點(diǎn)吧

嗯

但是我老公喜歡玩游戲，比較沉迷于游戲，他也帶孩子，但是因?yàn)橄矚g玩手機(jī)，肯定也不會(huì)那么積極

孩子小的時(shí)候，特別是你還是兩個(gè)，帶起來肯定特別辛苦

是的

兩個(gè)孩子都粘我

有時(shí)候兩個(gè)孩子一起哭鬧

我很崩潰

加上女性生下孩子后雌性激素水平下降，會(huì)導(dǎo)致比較情緒化

我不知道還說什么

該

我應(yīng)該是很情緒化

說出來會(huì)好一點(diǎn)的

有時(shí)候會(huì)覺得孩子很可愛

有時(shí)候煩透了

是的

最近月經(jīng)推遲有三天了，我又很怕自己再次懷孕，所以情緒更加不好

每個(gè)母親都會(huì)經(jīng)歷這種情況

因?yàn)槲业诙€(gè)孩子是意外懷孕

這樣啊，有時(shí)情緒也會(huì)影響月經(jīng)周期

當(dāng)時(shí)做好了安全措施，結(jié)果掉進(jìn)去了，才有的第二個(gè)

如果比較容易受孕就更要注意避孕，要不太傷身體了

然后最近有一次同房，又在最后掉了，但是安全套的口子是對(duì)外的，我老公說他檢查了，肯定沒事，因?yàn)榫憾荚谔滋桌?/div>

我已經(jīng)推遲三天了，雖然我問過醫(yī)生，醫(yī)生說這種幾率很小，但我還是很擔(dān)心。

不過我的月經(jīng)長期推遲3到10天

你懂我嗎，我非常忐忑

因?yàn)橐呀?jīng)有了兩個(gè)孩子，所以我很害怕再次懷孕

我能理解到

我甚至因?yàn)楹ε聭言?，都不想和我老公同?/div>

我并不是不愛他。就是單純的害怕

我知道，找醫(yī)生推薦一個(gè)適合你的避孕方式是主要的

女人間隔太近懷孕生產(chǎn)太傷身體

上個(gè)月8號(hào)來的，自從這個(gè)月8號(hào)以后，這幾天，我的情緒都快崩潰了，經(jīng)常憤怒

我查過資料，上環(huán)和結(jié)扎都女性身體不好，我建議老公去結(jié)扎，他是個(gè)好男人，他也同意，但是說要等過段時(shí)間再去

為什么要女人這么辛苦，承受生產(chǎn)、撫育孩子的任務(wù)

老公還是蠻體諒你的

我感覺不說還好，不說的時(shí)候不記得，一說我就覺得自己壓力巨大

我奶奶也是那種強(qiáng)勢又嘮叨的人，因?yàn)榻逃⒆拥脑颍乙步?jīng)常吵架

每天要做5個(gè)大人，兩個(gè)孩子的飯，要帶孩子，要哺乳，孩子又不聽話，我感覺自己真的很崩潰

我很想逃走，但是無從逃起

不說不代表不記得，只是把它壓抑下去了，它還會(huì)時(shí)不時(shí)冒出來

孩子的媽媽，能往哪里逃

您說，我是不是心理有什么問題

這種情況下你的反應(yīng)是正常的

我真的沒有自己的時(shí)間，哪怕是出去玩一下，逛一下，都是要帶著兩個(gè)孩子一起

我憤怒的時(shí)候經(jīng)常會(huì)說，死了好過得多，

只是不良的情緒我們需要想辦法處理一下

我應(yīng)該怎么辦

扔下兩個(gè)孩子，你舍得？

唉

有情緒就要想辦法釋放，壓是壓不住的

你平時(shí)有壓力不高興時(shí)喜歡做什么

我現(xiàn)在月經(jīng)也沒來，希望沒有意外，如果真的意外懷了，我百分百會(huì)崩潰

沒有什么喜歡做的

喜歡唱歌嗎？做飯、帶孩子時(shí)你就唱，唱高興的歌

太壓抑時(shí)，擠出一點(diǎn)時(shí)間，找個(gè)沒人的地方喊兩嗓子、罵兩句

我覺得我很疲憊，什么都不想做

我最大的愿望就是睡個(gè)好覺

可是也實(shí)現(xiàn)不了

那就把孩子扔給老公，關(guān)起門來睡一夜，反正一夜，天又不會(huì)塌下來

孩子晚上要喝奶

那樣兩個(gè)孩子都會(huì)哭喊

那我更加睡不好

反正我永遠(yuǎn)也解脫不了

喝一次奶粉不會(huì)怎樣

她不喝奶粉

其實(shí)我知道。我只能慢慢熬

唉

現(xiàn)在唯一能讓我開心的事就是月經(jīng)快點(diǎn)來

我覺得孩子怎么帶就怎么樣，如果你認(rèn)為誰都離不開你，什么都需要你去做，那你注定是要辛苦了

你說得對(duì)

家里人多就很煩惱

其實(shí)說句不負(fù)責(zé)任的話

別的什么都不管

我只想單獨(dú)住，和老公孩子四個(gè)人單獨(dú)住

也許再過兩三年就可以單獨(dú)住了

你把什么事情都攬過來，把自己累倒不說，這樣的焦慮情緒也會(huì)傳染給孩子，讓孩子認(rèn)為是“我們不好才讓媽媽這樣，媽媽還愛我們嗎，”，也會(huì)影響孩子的心理發(fā)育

孩子哭的時(shí)候經(jīng)常問我，媽媽，你喜歡我嗎

我可能不是一個(gè)合格的媽媽

是吧，他會(huì)認(rèn)為是他不好，你在對(duì)他發(fā)脾氣

我們女人都不是生來就會(huì)做媽媽的

昨晚因?yàn)閮蓚€(gè)孩子都很吵，我實(shí)在沒忍住，哭了，然后孩子本來就因?yàn)椴宦犜捲诳?，看到我哭了，她就哭的時(shí)候更厲害了

以前只有一個(gè)孩子的時(shí)候，覺得自己辛苦，從來沒想過，兩個(gè)孩子會(huì)這么辛苦了。

為母則剛，慢慢地調(diào)整自己，知道是不容易的

我或許沒有機(jī)會(huì)再做獨(dú)立的，自由的我了。往后的日子，我只能努力做個(gè)好媽媽

今晚跟你聊天，我第一次覺得女人這么辛苦

女人只能讓自己強(qiáng)大，我感受到，即便是老公，家人，誰都幫不了自己

因?yàn)闆]有人能代替我成為兩個(gè)孩子的母親

不是啊，孩子小時(shí)無助需要依賴媽媽，但他們總有一天會(huì)長大，離開你去過自己的生活，那是媽媽要知道得體的退出，包括在孩子成長過程中，媽媽和孩子依然是兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，誰都不能想當(dāng)然的把對(duì)方占為己有。

現(xiàn)在說這些有點(diǎn)早，等你熬過這兩年，你會(huì)有所感悟。

我懂你的意思，現(xiàn)在還沒到那個(gè)時(shí)候。你說得對(duì)

現(xiàn)在的我每天只想閉上眼休息

什么都不做，閉上眼，沒人吵我，這就是最大的奢侈

有空就抓緊時(shí)間休息

幾乎沒有空，就在此時(shí)此刻，孩子都在吵鬧

我覺得唱歌做事挺好的，自己高興，孩子高興，還能培養(yǎng)孩子對(duì)音樂的興趣，一舉三得，生活就是要苦中作樂嘛

唉，剛剛我奶奶心臟又不舒服，心跳加速，我的孩子在家里好吵好吵

我真的都怕孩子吵的我奶奶一下就心跳加速過去了

現(xiàn)在我那房子沒交房，我也沒辦法，不然我早就應(yīng)該搬過去，不讓孩子們在學(xué)校吵著老人家

我也想讓老人家晚年生活過幾年安靜日子

獨(dú)生子女太難了

其實(shí)我這些年很不容易

是啊，好在你的孩子有個(gè)幫襯的了

是的，這是我為什么要生二胎的原因，我不愿我的孩子重走我的路

那我們今天就聊到這兒，希望對(duì)你有幫助

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