問怎樣才能走出抑郁癥的痛苦和折磨
2020-05-22 2147次
病情描述：
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怎樣才能長高對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-10-27 2461次
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抑郁癥和內向的區別抑郁癥屬于抑郁障礙，主要的表現是情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，伴有少眠、飲食差、自我評價低，患者往往生活工作效率低下，有的還有自傷、自殺的行為或者想法。而內向是性格的維度，是正常人性格的體現，沒有好壞優劣之分，是指在社交場合里心理狀態的變化，一般能正常交流，但不善于與人表達自己的觀點意見，無緊張、焦慮等異常情緒反應。性格內向，不善于溝通，情緒容易波動、緊張的人，往往具有患抑郁癥的內在傾向。因此對于性格內向的人，需要做的就是要端正心態，多看書，學會正確的為人處事，不要養成一些不良的生活習慣，降低引發抑郁癥的風險。如果患有抑郁癥，應及時去醫院檢查治療，輕度抑郁癥的癥狀，一般都比較輕微，有一定的自限性，可以通過自我調節改善癥狀。輕度人群如未調整好心態，容易發展成重度抑郁，重度患者需遵醫囑用藥治療。目前臨床上，用于治療抑郁癥的藥物有很多，常用的比如樂孚亭鹽酸安非他酮片等，可以發揮抗抑郁的作用。需要注意，樂孚亭不能與單胺氧化酶抑制劑合并應用。如需用藥，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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宋崇升
副主任醫師北京回龍觀醫院
2021-01-21 6988次
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怎樣才能走出抑郁癥要想走出抑郁癥，首先需要進行明確診斷以后的系統規范治療，特別是綜合藥物治療、心理治療、物理治療的方法。在臨床上對于輕度抑郁癥患者，心理治療作為首選的治療方法，特別是通過認知行為療法、家庭療法、精神分析療法。認知行為療法中以幫助患者進行識別自動思維，包括進行糾正不合理認知模式，或者是進行認知重建等內容。而在臨床上，物理治療的方法可以采用的是電休克治療，或者是重復經顱磁刺激治療等方法。對于中度以上的抑郁癥患者藥物治療是基礎，特別是選擇應用5-羥色胺再攝取抑制劑，如帕羅西汀、氟西汀、文拉法辛、度洛西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等藥物規范的治療，往往抑郁癥能夠取得比較好的治療效果。通過上述方法綜合的治療，抑郁癥治療效果良好。語音時長 01:19”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2019-11-07 15762次
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怎樣才能治好抑郁癥在臨床上，要想獲得良好的治療抑郁癥的效果，進行系統規范的治療非常關鍵，特別是應用藥物治療心理治療，物理治療的方法。在藥物治療的選擇上，臨床上主要以五羥色胺再攝取抑制劑作為一線推薦藥物，如帕羅西汀，氟西汀，度洛西汀，舍曲林，文拉法辛，或者是應用艾司西酞普蘭等藥物。另外，在臨床應用過程中，要講究足量足療程全病程治療的方案。在心理治療的選擇上，可以選擇認知行為療法，精神分析療法，家庭療法等，往往以認知行為療法作為一線推薦的治療方法，物理治療的選擇上以重復經顱磁刺激治療或無抽搐電休克治療作為主要的治療方法，上述方法通過系統規范的治療往往可以治好抑郁癥。語音時長 01:13”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2019-11-06 5341次
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怎樣才能預防抑郁癥的出現一、在需要的時候尋求幫助，不要默默承受。二、做事要循序漸進。三、將大事分割成小塊，一次只做一件事。四、多參加有益的活動。五、抑郁時要關注自己的思維和觀念。六、記下自己的觀念，以便更好的澄清它。七、努力識別那些典型的抑郁觀念，特別要注意評價自己，標識自己的方式，要提防內部折磨者，因為它只能使人深陷而不
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-01-21 181次
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年輕媽媽怎樣才能趕走產后抑郁癥年輕媽媽可以通過調整自己的心理狀態、培養自己的興趣愛好、轉移注意力等方式來輔助治療抑郁癥。產后抑郁癥一般可以在產后3-6個月左右時間自行恢復，可以通過心理治療的方法輔助治療。心理治療的方法有很多，可以通過聽一些輕松的音樂，音樂療法是抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，大腦邊緣系統和腦干網狀結構對
林偉成
副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院
2022-04-11 81次
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怎樣才能得抑郁癥有情緒低落，高興不起來，興趣減退，體驗不到快樂，腦子反應慢，心煩，記憶不好，自覺自己沒有出路，沒有希望，無力，疲勞，無精打采這些表現嗎？要注意抑郁癥。
佟靚
副主任醫師云南省精神病醫院
2020-04-17 1302次
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二胎抑郁癥了，怎樣才能好如果明確這個疾病，一般都是考慮藥物治療。
鄧燕
副主任醫師云南省精神病醫院
2020-07-31 1000次
