問(wèn)我媽媽性格一直比較內(nèi)向軟弱,一直對(duì)她的父

2021-03-01 1517次

病情描述:

我媽媽性格一直比較內(nèi)向軟弱,一直對(duì)她的父親和姐妹有怨言,她的父親和姐妹也對(duì)她非常不好,不尊重她。她的身體不太好,但是沒(méi)有病理上的問(wèn)題,就是總頭疼。她一直不高興,但只限于脾氣大一點(diǎn),說(shuō)一些他們的壞話。但最近兩天她的情緒處于非常激動(dòng)的狀態(tài),總覺(jué)得他們合起來(lái)坑她害她,平常不怎么罵人的她開(kāi)始滿口臟話,一直在想這些事情,夜里也不睡,半夜給姐妹打定話罵人或者傾訴。她覺(jué)得她一輩子都被他們害了。這該怎么辦?

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,做過(guò)什么檢查
每年都做體檢 沒(méi)有問(wèn)題
焦慮壓力大?
她自己總想很多事情 但就是不跟別人說(shuō)
抑郁狀態(tài)
盡可能地放松自己,用看書(shū)、娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)分散緊張、焦慮、煩惱的精神問(wèn)題。適當(dāng)調(diào)整休息的時(shí)間,定好鍛煉身體的時(shí)間,經(jīng)常散散心,放松緊繃的神經(jīng)。平時(shí)多聽(tīng)音樂(lè),讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊,輕松、舒暢的音樂(lè)不僅能給人美的熏陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放松。

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