問身體陽氣不足怎么調理

2020-10-19 968次

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• 陽氣不足會引起失眠嗎

  陽氣不足會引起失眠。陽虛都是由于年老腎虛或者是久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的，臨床表現都是腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為重，還有的人會出現失眠或者是做夢多的情況，還有的人會出現頭暈目眩或者是精神渙散，或者是氣短懶言的情況。陽氣對人體健康是很重要的，中醫說陽氣是生命的源泉，是人體防御疾病的保護層，也是人體運行的能量。如果平時陽氣虧虛可以睡前多泡泡腳，泡腳可以刺激穴位，加速血液的循環，能夠疏通經絡，是護陽養陽的一種好辦法。注意堅持鍛煉，多曬太陽，因為人體的背部有一條督脈穴，督脈稱為陽脈之海，把背曬得暖洋洋的，背暖和了體內陽氣也就充足了。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 4887次

• 血氣不足怎么調理

  血氣不足包括兩個方面，一個是氣虛，一個是血虛。血虛主要表現為疲乏無力、面色黃白、舌白、脈比較細。我們根據血虛，一般是用四物湯來糾正血虛。氣虛主要表現為精神疲乏無力，身體行動沒有力氣，氣虛也有不同臟器的表現。我們一般的氣虛，要給予四君子湯應用。如果氣虛和血虛都存在，我們就用四君子湯加四物湯，同時應用。一般氣血虛，在女性朋友當中相對多見一些，特別是月經失調、月經過多，還有產后氣虛虛相對比較多見。這種情況下，我們有現成的中藥顆粒，包括八珍顆粒、八珍益母丸等等，我們來進行補氣血。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-08-22 37224次

• 陽氣不足怎么調理
  陽氣不足可以采用中藥藥物，配合艾灸以及生活調理的方法進行治療。陽氣不足的患者首先可以采用補陽的中藥藥物進行治療，效果是比較好的，同時可以采用艾灸等理療方法進行配合，艾灸能夠起到非常好的溫陽通脈的功效，對于陽氣不足的患者，堅持使用是能夠起到非常好的調理效果的，同時注意生活調理，平時多吃一些溫陽的食物，比如牛羊肉，驢肉，雞肉等，效果是不錯的。
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  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2022-07-11 190112次

• 陽氣不足的九大表現
  陽氣不足主要表現在畏寒怕冷，四肢發涼，喜喝熱飲，或者有自汗，小便比較清長，大便稀薄，面色蒼白，伴有神疲乏力，肢體怠倦，氣短心悸等氣虛表現。陽氣不足的患者可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，配合中醫特色療法火療，艾灸，推拿，足浴等能夠提高治療療效。飲食上要多吃一些益氣健脾的食物，如牛羊肉，蔥，姜等，少食寒涼性食物，如西瓜，梨等。平時要加強體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力，做一些有氧運動，如慢跑，散步，打太極拳等。
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  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-16 26395次

• 陽氣不足怎么調理
  陽氣不足是陽虛體質，有以下的癥狀：喜暖怕涼，面色淡白無華，四肢倦怠，常盜汗，或伴有腰肌冷疼，宮寒等。調理如下：一，環境調試，由于陽虛體質者喜暖怕涼，耐春夏不耐秋冬，所以應該注重環境調試，提高人體的抵抗力要經常進行日光浴，每次得十五到二十分鐘，紫外線有助于提高人體的抵抗力。二，可以使用藥物治療，偏心陽
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-08 7563次

• 陽氣不足怎么調理
  陽氣不足是中醫常見的一種體質狀態，通常表現為畏寒怕冷、四肢不溫、精神不振等癥狀。調理陽氣不足，需結合個體情況，采用綜合措施，以下是一些建議：1、合理飲食飲食是調理陽氣的基礎。建議多食用溫熱性食物，如韭菜、生姜、紅棗等，以助陽氣的生發。同時，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-02-21 0次

• 兒童陽氣不足如何調理
  寶寶的主要癥狀是什么？
  吳志全 主治醫師石家莊市婦幼保健院

  2020-03-10 3805次

• 陽氣不足是腎陽虛嗎
  不一定是
  孟慶廣 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-04-22 1803次