問為什么特別累特別想睡可是就是睡不著
2020-04-09 1967次
病情描述：
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為什么心跳很快睡不著心率如果在正常范圍之內，心跳強度適中，病人沒有異常感覺，可以正常睡眠。如果心率比較快，心跳強度就會增大，有時會有心慌的感覺，所以睡不著覺。像這種情況下：第一要尋找誘因，大部分這樣的病人都是有心事，情緒有異常，生氣、著急等，應該保持心情舒暢，避免情緒過度異常；第二可以適當用藥物，保證有充足的睡眠。如果無明顯誘因，出現心跳增快、睡不著覺，需要進一步查查有沒有其他原因，比如甲狀腺功能亢進就可以造成心跳過快，然后睡眠困難、失眠、情緒障礙等，就需要對癥治療。
01:23
趙興全
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-05-28 5173次
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很累就是睡不著怎么辦很累就是睡不著可以采用以下幾個方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環境當中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮靜助眠的效果。
01:37
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-20 2161次
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特別困就是睡不著特別困、就是睡不著，這是失眠，如果失眠是有點輕度的神經衰弱。建議患者平時要加強運動，可以做些游泳、跑步、登山、打球等有氧運動，需要堅持才會有效果。平常要注意睡眠和衛生，定時的睡覺，睡不著可以起床做一些瑣碎的事情、枯燥的事情，床頭不要放燈，晚上起來不要看表。睡前不要做大量的運動，剛剛說的那些運動可以在上午做。最主要的是每天不要害怕睡不著，可以想著就算今天晚上睡不著，也是沒有什么大的關系。睡不著多數是由于緊張的壓力，或者是精神因素造成，可以采取自然療法。不要隨便的服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程。中藥沒有什么副作用，藥材還可以加深睡眠的深度，提高睡眠的質量。語音時長 1:40”
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 106157次
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特別想睡覺是怎么回事睡覺時間過長可能是由于大腦缺氧所導致。大腦缺氧引起的睡覺時間過長，是一種比較常見的癥狀，會引起很多的表現。比如在日常生活中大腦缺氧的人經常會感覺到身體的匱乏，非常容易睡覺，另外，還會表現為記憶力的減退，甚至行為出現異常，導致性格發生變化，使患者看起來非常的呆板和遲鈍。除了容易睡覺，還可能會在很短的時間內會出現眼花暈厥的現象。如果不注意，甚至會危及患者的生命，因此這種現象導致的長時間睡覺一定要引起重視。另外，也見于肝臟出了問題，這樣的人也容易特別想睡覺。如果肝臟出現問題，容易導致肝功能受到嚴重的損傷，這就是身體對營養的吸收受到影響。營養不足就會令患者經常感到乏力，嗜睡。如果突然出現睡覺時間增長的現象，應該去檢查一下肝臟。另外對肝臟不好的人來說，平時一定要戒酒，少吃一些過于油膩的食物。另外，每天容易睡覺，可能是因為糖尿病，糖尿病在我們生活中相對比較常見。糖尿病最常見的一個癥狀就是令患者出現嗜睡的現象。所以應該及時去醫院進行檢查排除。語音時長 02:27”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2018-11-05 27240次
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吃魚油后特別想睡覺正常嗎吃魚油后特別想睡覺一般不正常。魚油是從多脂魚類中提取的油脂，含有多種不飽和脂肪酸，適量的吃對身體健康有一定好處。但是里面的成分沒有催眠的作用，也沒有麻痹神經的作用，通常不會出現特別想睡覺的情況，出現這種反應一般不正常。吃的時候一定要注意適量，不可以長期大量的吃，否則可能會加重胃腸負擔，影響正常的消化
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-10-08 0次
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為什么跳繩手臂特別累跳繩后會感到手臂特別累，這主要是由以下幾個原因造成的：跳繩時手臂的頻繁揮動導致肌肉產生大量乳酸。如果這些乳酸沒有及時分解排出，就會在肌肉中堆積，從而引起酸痛感。這是一種正常的生理反應，通過適當的休息和熱敷，可以有效促進乳酸代謝，進而緩解酸痛
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-27 0次
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月經期特別累特別困乏特別想睡覺，您好，月經期的患者特別的累，特別的困，特別的想睡覺，其實這是正常反應的，月經期的時候一定要注意多休息，注意多保暖，不要太勞累。
李建武
副主任醫師鶴壁市人民醫院
2020-03-22 1600次
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為什么眼睛很想睡覺可是去睡就是睡不著怎么白天盡量不要睡
單敏
主治醫師泰安市中心醫院
2020-04-26 2203次
