問我身高165，運(yùn)動(dòng)減肥了12天，也有控制

2020-03-12 1234次

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• 減肥對冠心病也有益嗎

  答案是減肥對冠心病是有益處的，實(shí)際上減肥對所有疾病的控制，都是有好處的，因?yàn)榉逝窒嚓P(guān)會(huì)出現(xiàn)一系列的問題，我們說的三高，高血脂、高血糖、高血壓，這跟肥胖相關(guān)。如果你出現(xiàn)這三個(gè)肥胖相關(guān)的三高，再加上如果再有吸煙，或者其他的不良的生活習(xí)慣，這些情況就會(huì)導(dǎo)致冠心病的發(fā)生、發(fā)展、惡化，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的情況。所以冠心病的病人，如果合并有肥胖，我們一定要控制體重，一定要減肥。舉個(gè)最簡單的例子說，就是體重大的人，肥胖的病人，吃飯吃得多，那相對應(yīng)的吃藥也要吃得多，別人可能吃一片高血壓的藥物，就可以控制血壓，但是因?yàn)槟愕捏w重很大，所以你就需要吃兩到三片的藥物，才可以控制血壓。所以冠心病的病人，如果合并肥胖的話，一定要減重、減肥，對于冠心病是非常有好處的。

  

  01:35
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-11-06 3554次

• 12歲小孩的正常身高體重是多少

  12歲的小孩身高、體重如果在正常范圍內(nèi)、符合發(fā)育規(guī)律，可以通過公式計(jì)算出來，得出的結(jié)論就是12歲體重32公斤，身高157厘米，但這只是一個(gè)大致的區(qū)間。現(xiàn)在平常所使用的公式是在兩歲的時(shí)候身高大約87厘米，體重大約12公斤，在以后的每年體重增加2公斤，身高大約增加7厘米。如果從每年的增加來算，每年的身高增加不能少于5厘米。如果低于標(biāo)準(zhǔn)，是身高不足了。

  

  01:14
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-01-24 6377次

• 減肥了還會(huì)得冠心病嗎
  對于減肥的人群來說，可以減少患冠心病的幾率，但是不能夠說減肥了就不會(huì)得冠心病了，因?yàn)楣谛牟〉陌l(fā)病因素有很多，首先就是這種肥胖，是發(fā)病的一個(gè)主要的原因，但是還有很多的其他的因素，包括一些遺傳因素，還有一些年齡因素，再一個(gè)就是平常的生活、飲食、生活環(huán)境等因素，都有可能造成冠心病的發(fā)作。對于這個(gè)病一定要全方面的進(jìn)行控制，比如像在平常的生活習(xí)慣上，一定要戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)保持良好的生活規(guī)律，在飲食上也要注意清淡，不要吃一些辛辣刺激性的食物，對于一些像肥肉動(dòng)物的內(nèi)臟最好也不要吃。盡量的少吃一些含鈉鹽比較多的，保持清淡的，每天食鹽攝入量控制在五克以內(nèi)，像這樣的話，才能夠從各個(gè)方面來防止病情的發(fā)生。
  語音時(shí)長 01:24”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-08-07 2209次

• 12歲男孩的身高
  十二歲男孩標(biāo)準(zhǔn)身高應(yīng)該是一米五四左右，體重大概在32千克左右。一般算法是兩歲到十二歲標(biāo)準(zhǔn)體重算法：體重千克等于年齡乘二加八，標(biāo)準(zhǔn)身高身高cm等于年齡乘七加七十。少年可以通過生活飲食和身體鍛煉來增高長高，建議平時(shí)多吃一些高蛋白的食物，加強(qiáng)體育鍛煉，別吃一些油脂類的食物，控制飲食，只有這樣才能夠快速的長高。影響身高的因素：一、舉重，舉重能夠?qū)е律眢w不利于孩子的生長身高，可以選擇跳繩，打籃球，羽毛球都是非常好的增長身高的運(yùn)動(dòng)，輔佐孩子養(yǎng)成熱愛勞動(dòng)，熱愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。二、睡眠，睡眠對于長高影響很大，孩子睡眠必須保證。三、營養(yǎng)，要讓孩子養(yǎng)成不挑食，這樣才能營養(yǎng)均衡有利于長高。
  語音時(shí)長 2:00”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-26 72826次

• 身高165體重140算胖嗎
  對于“身高165體重140是否算胖”這一問題，不能一概而論，需結(jié)合多個(gè)因素綜合考量。首先，從體重指數(shù)（BMI）的角度看，這一身高體重比確實(shí)可能處于超重的范疇。然而，是否真正屬于肥胖，還需考慮體脂率、腰圍以及個(gè)人健康狀況。1、BMI是衡量人體
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-19 0次

• 身高165體重140算胖嗎
  身高165cm、體重140斤算胖。體重是反映和衡量一個(gè)人健康狀況的重要標(biāo)志之一，過胖和過瘦都不利于健康，身高體重不協(xié)調(diào)也不會(huì)給人以美感。體重的變化會(huì)直接反映身體長期的熱量平衡狀態(tài)，可以參考BMI指數(shù)看自己的體重是否超標(biāo)，BMI=體重(以千克為單位)除以身高的平方(以米為單位)，正常BMI應(yīng)在18.5
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 3986次

• 12歲男童骨齡14歲身高165，請問還能
  一般骨齡18骨骺閉合，一年長4厘米，
  童祥龍 主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

  2020-04-11 4513次

• 我18歲，男，身高165，沒有長喉結(jié)，腋
  有的
  王成林 副主任醫(yī)師武漢市江夏區(qū)第一人民醫(yī)院

  2020-04-14 1704次