問吃五黑的雜糧對身體有什么好處

2020-04-23 8754次

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• 吃葡萄干對人體有什么好處

  吃葡萄干有四大好處：①促進消化的作用，葡萄干中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化。葡萄干中的膳食纖維，還能吸附腸道壁的毒素，促進排毒。②防癌；葡萄干有防癌效果，其中的白黎盧醇，可有效防止細胞癌變或抑制惡性腫瘤的增。③補血補氣；葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄干還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。④對心臟好；葡萄干內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助于冠心病患者的康復。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-31 101734次

• 吃蜂蜜對痛風有好處嗎

  首先蜂蜜，它可能會含的有果糖，那我們知道就是大量的果糖在體內代謝之后，可能會產生就是尿酸，使尿酸增高。所以如果你喝非常濃的，或者是喝非常多的蜂蜜，肯定是對我們的痛風患者是沒有好處的。那么也有人認為蜂蜜它可能里面有一些不飽和脂肪酸，那么這些不飽和脂肪酸可能是對我們人體的就是其他的代謝有一些好的影響，所以也有部分人認為蜂蜜對我們痛風可能會有好處。但是總而言之，那么蜂蜜這種東西，我建議大家就是不要多吃為妙。

  

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  楊惠琴 主任醫師武漢市中西醫結合醫院

  2018-11-16 10054次

• 黑茶對身體有什么好處
  常喝黑茶可以消食化瘀，解油膩。在西邊邊陲的地區，那里的老百姓平常都是以肉食為主，都吃不到蔬菜水果。因此經常喝黑茶，可以消食化解油膩，補充大量的膳食纖維，膳食營養和微量元素以及多種氨基酸。黑茶可以替代胰島素降低血糖，對二型糖尿病患者有非常好的功效。同時黑茶還可以降血脂，降血壓，抗血凝血栓，提高機體的免疫力，對人體脂肪代謝，體重控制等等都非常有效果。黑茶的提取物對胃癌，肝癌等癌細胞的擴散，也有很好的抑制作用。
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  馮獻榮 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-15 11354次

• 冬瓜對身體有什么好處
  冬瓜是一種很好的蔬菜，含有較多的蛋白質，糖以及少量的鈣，而且還能夠去火利尿，另外它當中含有的維生素也非常多，冬瓜有助于減肥，對于肝硬化腹水或者是高血壓的患者都是非常好的。冬瓜利水的作用較強，像一些水腫的患者吃，可以有利于排尿，利于水腫的消退，而且如果用冬瓜煮湯的話，可以少加一些鹽，口感也是非常好的。大家在日常生活當中適量的吃一些冬瓜具有清熱祛暑的效果，而且還能夠增強自身的抵抗力，對于皮膚來說也有一定的好處，還能夠抗衰老。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-05 18508次

• 吃什么五谷雜糧對身體好
  五谷雜糧對身體有著諸多益處，常見的如小米、玉米、糙米、燕麥、紅豆等對身體具有一定好處。1、小米：小米富含多種維生素和礦物質，如維生素B1，有助于維持神經系統的正常功能，還能促進胃腸蠕動，改善消化功能。2、玉米：玉米中含有豐富的膳食纖維，能夠
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-13 0次

• 吃什么五谷雜糧對身體好
  吃小米、薏米、糯米等五谷雜糧對身體好。1、小米：小米含豐富的色氨酸，可輕松被人吸收，并且屬于藥食同源的食物，中醫認為小米能益腎和胃、除熱補虛、安神健胃，對人體健康是很有好處的。2、薏米：薏米中含有非常豐富的膳食纖維，它可以促進腸道蠕動，有助于消化、預防便秘。并且薏米的營養價值是很高的，它里面還含有豐
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-15 0次

• 每天吃蝦對身體有什么好處?
  里面優質蛋白，如果平時想補充優質蛋白的話，可以考慮吃蝦
  張秀榮 主任醫師安圖縣中醫醫院

  2020-04-23 2001次

• 蜂蜜番茄對身體有什么好處
  滋陰養顏等
  孟慶廣 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-04-14 1101次