老嘆氣是什么原因,總感覺心情不舒暢,好像

2020-03-16 3726次

病情描述:

老嘆氣是什么原因,總感覺心情不舒暢,好像壓著個大石頭,容易焦躁發脾氣,一件事情糾結半天,越想越覺得心情很差,仿佛跌入了谷底,抱怨生氣是常態,看不慣的事情無限放大,想著想著就感覺自己鉆到了一個死胡同里,想跟老公溝通,可是他總是一副風輕云淡的樣子,說的話完全聽不進去!

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

心情比較低落?
就是容易嘆氣
是你自己嗎?
看什么都不順眼
老嘆氣是什么原因,總感覺心情不舒暢,好像壓著個大石頭,容易焦躁發脾氣,一件事情糾結半天,越想越覺得心情很差,仿佛跌入了谷底,抱怨生氣是常態,看不慣的事情無限放大,想著想著就感覺自己鉆到了一個死胡同里,想跟老公溝通,可是他總是一副風輕云淡的樣子,他越是這個樣子我就越壓抑煩躁
跟老公有矛盾了嗎?
今天早上醒來就是因為做了個夢,在夢里都是很累很生氣,就是氣醒來的,心跳加快嘆氣
還是情緒出問題了
我們沒什么矛盾,就是他平時只顧忙工作,對家里的事不管不顧
這有可能就是你心情不好的原因
情緒比較煩躁,不安
可以跟他聊一下,談一下你的感受,讓他了解你目前的狀態,
其實我知道很多原因都是出自家庭原因,我平時也要忙工廠的事情,家里孩子學習的事情,家里一切事物都是我在打理
所以你有些承受不了,希望他來關心你一下,但是你老公并不把你說的一切當回事,你就非常煩躁,
我老公是那種神經大條的那種人,不細心不體貼,試著跟他溝通但是他總是一副不在乎的樣子
他很難體會到你的心情,大多數的男人都會認為,女人持家,照顧孩子是天經地義的,你又不缺吃,不缺穿,哪來的那么多事,
再忙我也會把家里收拾的干干凈凈整整齊齊的,可是他不但不收拾而且回到家里東西亂丟亂扔,就這么一件事我跟他說了好多次,他越是這樣我就越心煩
他總是覺得他在賺錢顧家,又不花心出軌就很好了,還想怎么樣!說到賺錢,我也在工作賺錢!
這就是問題所在
我要開車去上醫院,稍后回復你
好的!
在教育孩子上的事情,他也不管,就算看到我在孩子的事情上出現不好的情緒,他也不會來安慰我,也不會去引導一下孩子
我感覺你們主要的問題,還是缺少溝通
有他的問題更多一些,但也有你的問題,我這樣說,你可能覺得委屈,是吧
也可能是吧
我們兩個就是兩個極端,我是一個情感比較細膩的人,偏偏他就是神經大條甚至可以說是一個愛無能的人,無法溝通。
有時夫妻就是這樣,兩個性格完全不同的人組成了家庭,有好處,也有不和諧的地方,這是每個家庭都會遇到的問題
我想試著調整自己,可是總會某個點上就會爆發,忍不住發脾氣。所有的問題都是常年積累下來的
有些時候是這樣,問題不都出在你愛人身上,是因為你在最初的時候,太要強,太能干,可能很多的事情都你一個人做了,所以你愛人就沒有意識到,在家庭中,除了掙錢以外,還有很多繁雜的事情需要處理,而由于妻子的能干,讓他能有全部的經歷放在工作上
造成今天這樣子,是常年積累下來的,很多事情不在乎無所謂,包括我生兩個孩子時他都不在我身邊,雖然是各方面的因素他不能回家陪產,可是在他的思想意識里也沒覺得有什么不妥,事在人為他沒有在這些事情上做努力,我一致認為是他不把我當回事。
這幾年我都沒有開心過,我不想放棄這個家和我們的婚姻,可是我又感覺活的好累,常常處于焦慮的狀態,我不知道怎么辦?我時常覺得自己是不是得了抑郁癥和焦慮癥?
焦慮癥
去看行心理醫生,調整一下自己心理狀態
既然不想放棄,就要學會包容
想辦法讓他關心你
經常在丈夫面前示弱
我覺得已經很包容了,我也會有情感上的需求,會想著辦法去溝通交流,他要么就是玩手機要么就是一句睡覺了!感覺自己心里堵得慌
我現在就是想著要怎么調整自己?
我說的包容是包容自己,不讓自己那么難受
在他玩手機的時候,你讓孩子去找爸爸玩
經常在他面前說你累了,不舒服
說過很多次了,完全體會不到我的感受。我覺得他就是油鹽不進,我也對他不抱任何希望,我要試著調整自己,所以我就向你們專業人士求助。
所以你就不再考慮他對你是不是關心,你就考慮這個家是你一個人在撐著
不去抱怨,他所有的一切都是理所當然,因為他是你的選擇,你自己承擔
這樣想,你就不會難受
是啊!是我自己選擇的。我是一個凡人,要真正做到無怨無悔是很難的。我希望您給我提供一些建議,我不能再這樣下去了。從心理上解脫自己
我剛剛給你的建議就是試圖讓你說服自己,接受目前的狀態,
實際上,好多丈夫都是這樣的
放下希望,就會有希望

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