問(wèn)自卑不敢看別人的眼睛

2020-03-15 1276次

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• 老看手機(jī)怎么保護(hù)眼睛

  長(zhǎng)時(shí)間專注的看手機(jī)會(huì)讓眼睛眨動(dòng)頻率不自覺(jué)地降低，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過(guò)快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤(rùn)度，長(zhǎng)此以往，容易引發(fā)干眼癥。另外，玩手機(jī)屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會(huì)非常努力地去收縮睫狀肌，調(diào)節(jié)晶體的形狀，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，眼睛就會(huì)過(guò)于疲勞，引起不適。要想有效的保護(hù)眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩(wěn)定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤(rùn)，達(dá)到保護(hù)眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時(shí)手機(jī)后，休息10-15分鐘，眺望遠(yuǎn)方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調(diào)以及煙塵比較嚴(yán)重的環(huán)境，注意用眼衛(wèi)生。

  

  01:14
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-22 6463次

• 眼睛看光刺眼怎么回事

  如果眼睛出現(xiàn)看光刺眼，首先要考慮是不是視疲勞了，是不是近距離用眼過(guò)多、熬夜、看電子產(chǎn)品過(guò)度造成的，這是最常見(jiàn)的原因。如果有這些因素，就要用緩解疲勞的滴眼液，同時(shí)減少用眼、補(bǔ)充維生素A的食物，癥狀會(huì)逐漸的減輕。此外，畏光要考慮是不是有炎癥，有結(jié)膜炎、角膜炎，角膜炎常見(jiàn)有細(xì)菌性角膜炎、病毒性角膜炎和真菌性角膜炎，都會(huì)出現(xiàn)畏光、流淚的表現(xiàn)，角膜炎需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，做裂隙燈等，明確是哪一種感染，才能夠?qū)?yīng)的進(jìn)行處理。此外淚液分泌減少、干眼癥，甚至干眼癥比較重的人會(huì)有角膜上皮剝脫，也會(huì)出現(xiàn)畏光、怕光，這時(shí)要做淚液分泌試驗(yàn)、淚膜破裂時(shí)間等等，來(lái)明確是不是干眼癥，需要給予相應(yīng)的處理。所以出現(xiàn)畏光流淚，通過(guò)休息、點(diǎn)緩解疲勞的滴眼液、點(diǎn)緩解潤(rùn)滑的滴眼液沒(méi)有好轉(zhuǎn)的，建議到醫(yī)院進(jìn)一步進(jìn)行檢查。

  

  01:34
  趙軍波 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 7565次

• 克服不敢看別人的眼睛
  不敢看別人的眼睛，這種情況在臨床中比較多見(jiàn)，在我們遇到陌生人的時(shí)候，可能處于自信心不足等情況，而出現(xiàn)不敢與人對(duì)視，往往我們通過(guò)長(zhǎng)期的反復(fù)的訓(xùn)練或者是自我調(diào)整，緩解焦慮就可以解決。但是如果這種不敢看別人的眼睛，造成了本人的植物神經(jīng)功能紊亂，有頭暈頭痛、出汗，尿頻、尿急、面紅耳赤，并且出現(xiàn)在與別人交談過(guò)程中。有逃避的想法，或者是出現(xiàn)了逃避的行為的時(shí)候，這時(shí)我們就應(yīng)該注意，是否是存在社交恐懼癥的情況。針對(duì)社交恐懼癥的診斷，需要有精神科或心理科醫(yī)師通過(guò)臨床資料，精神?？茩z查樣表等，相關(guān)輔助檢查明確診斷，建議在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療藥物治療等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-28 7542次

• 眼睛看東西霧蒙蒙的
  大多數(shù)是由于眼病引起的，可以引起視物模糊的眼病有近視、遠(yuǎn)視、散光、白內(nèi)障、青光眼、結(jié)膜炎、老年性黃斑病變、視網(wǎng)膜脫離，玻璃體積血、高血壓、腎病、血液病、糖尿病等全身病的眼部并發(fā)癥。引起視物模糊的原發(fā)病不同，其臨床表現(xiàn)和特征也不一樣，比如眼睛不疼且霧蒙蒙的感覺(jué)是逐漸形成的，則患白內(nèi)障原發(fā)性開(kāi)角型青光眼，近視等眼病的可能性較大。霧蒙蒙的感覺(jué)是突然發(fā)生的，眼不疼，則發(fā)生視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞，是神經(jīng)病變玻璃體積血等眼病的可能性較大。如果霧蒙蒙的感覺(jué)是一過(guò)性的且不疼，可以自行緩解，存在眼部血管痙攣，供血不足，體位性低血壓的可能。霧蒙蒙的同時(shí)伴有眼痛的常見(jiàn)眼病，有急性閉角型青光眼，角膜炎，虹膜睫狀體炎等。如果視物模糊是突然發(fā)生可自行緩解，常見(jiàn)于血管痙攣引起的視網(wǎng)膜供血不足，過(guò)度疲勞等。另外，顱內(nèi)病變也可引起視物模糊。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 13063次

• 眼睛不敢和別人對(duì)視是心理問(wèn)題嗎
  眼睛不敢和別人對(duì)視是屬于個(gè)人的心理問(wèn)題?？傮w來(lái)說(shuō)這種情況都出現(xiàn)在膽小內(nèi)向的人群當(dāng)中，通俗的說(shuō)法就是社交恐懼癥。社交恐懼癥患者害怕在社交場(chǎng)景或者讓人感到尷尬的社交行為和活動(dòng)中出現(xiàn)，一旦面臨這種情景，就會(huì)出現(xiàn)手忙腳亂、不敢和別人對(duì)視，因此出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮反應(yīng)。如果與別人對(duì)視會(huì)感受到來(lái)自別人對(duì)自己的關(guān)注，因
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-02-16 0次

• 喜歡看別人嘔吐正常嗎
  喜歡看別人嘔吐一般情況下不正常。喜歡看別人嘔吐是一種心理障礙，當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，就要及時(shí)到醫(yī)院就診，檢查一下是什么原因引起，然后根據(jù)實(shí)際病因?qū)ΠY治療。喜歡看別人嘔吐可能是因?yàn)閺?qiáng)迫癥導(dǎo)致，屬于一組強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)精神疾病。這種疾病會(huì)嚴(yán)重影響患者的心理健康和身體健康。當(dāng)出現(xiàn)這種
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-03-28 1429次

• 說(shuō)話時(shí)不敢看別人眼睛是為什么
  你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是不夠自信的情況，要多放松，積極面對(duì)。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-04-24 2704次

• 不敢看別人的手害怕別人知道怎么辦
  ?有總是緊張，害怕，坐立不安，擔(dān)心不好的事情發(fā)生這些表現(xiàn)嗎
  佟靚 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-03-13 1200次