節食大姨媽不來怎么恢復

2020-04-09 1040次

病情描述:

節食大姨媽不來怎么恢復

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

你好,平時月經規律嗎?
月經推遲多久?
規律
兩個月了
節食減肥兩個月沒來大姨媽
如果精神壓力大或刻意節食,都可能導致月經推遲。
有沒有到醫院檢查過?
沒有
可以節食導致的
我可以去買黃體酮吃點嗎試試嘛?
這種情況可以試著吃點中藥進行調理,比如益母草等,同時建議保持良好的休息,不要吃太刺激性的食物
可以口服黃體酮進行催經。
不能再吃減脂期了對嘛
減脂餐
最好不要吃。
是不是要恢復正常飲食
平時可以,飲食清淡,晚上不宜吃得過飽可以適當鍛煉。
吃粗糧還是細糧
你這個年齡還在發育期,最好正常飲食,需要營養均衡,不要吃太多零食。就可以。
這樣的三餐可以嗎
需要搭配主食,營養均衡才有助于身體發育。飲食不規律會導致內分泌失調,引起月經推遲。
謝謝
好的
不客氣

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