問我早上吃得鐵和維生素
2020-03-14 922次
病情描述：
為你推薦
-
維生素早上吃好還是晚上吃好如果是多種維生素口服的時間一般是早上口服，口服的具體時間是餐后，如果是空腹服用會導(dǎo)致維生素過早的進入腸道，會影響維生素的吸收。維生素C和維生素E都有美白祛斑、調(diào)理內(nèi)分泌、增強免疫力的作用，每天可以服用兩次到三次，不管是早上還是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。維生素包括脂溶性維生素和水溶性維生素，脂溶性維生素可以在吃飯時一起服用，也可以在飯后服用，進食后胃腸道內(nèi)的油脂和脂溶性維生素結(jié)合后，吸收率會比較高，有利于脂溶性維生素發(fā)揮作用，不要在空腹?fàn)顟B(tài)下吃脂溶性維生素。水溶性維生素可以在飯后服用，腸道有食物時可以讓維生素吸收的比較完全，也不會引起血液中維生素濃度增加太多?；颊呖梢愿鶕?jù)購買維生素的說明書去服用，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進行用藥。
01:34
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-09 25516次
-
活性維生素d和普通維生素d的區(qū)別維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調(diào)節(jié)鈣和磷的代謝，對骨質(zhì)疏松、佝僂病，起到預(yù)防和治療作用。活性維生素D與普通維生素D的主要的區(qū)別在于，普通維生素D在人體內(nèi)，不能直接利用，需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化之后，才能夠發(fā)揮作用，而活性維生素D，是不需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化，直接可以發(fā)揮功效的。兩者之間的關(guān)系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化后，才會具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉(zhuǎn)化之后，才有活性的維生素D，才能發(fā)揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預(yù)防，和治療骨質(zhì)疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產(chǎn)物，是一種有直接活性的維生素D，在調(diào)節(jié)鈣平衡的方面，起的關(guān)鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細胞，調(diào)整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經(jīng)過腎的代謝修飾，就可以發(fā)揮作用。
02:53
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-15 17545次
-
維生素d和維生素ad維生素d3和魚肝油不一樣，維生素d3屬于單一的維生素，魚肝油屬于含有維生素d和維生素a的復(fù)方制劑。前者指用于預(yù)防缺鈣。后者有預(yù)防缺鈣和角化軟骨癥的作用。孩子如果是治療佝僂病使用維生素d即可，如果是預(yù)防佝僂病可以服用魚肝油，才是安全的。無論是哪種，都不可以使用過量，應(yīng)按推薦的劑量使用，不可超劑量的服用長期過量使用。過量或長期服用都可能引起中毒，中毒早期表現(xiàn)為骨關(guān)節(jié)疼痛腫脹、皮膚瘙癢、口唇干裂、發(fā)熱頭痛、便秘、腹瀉。孩子補充維生素d，還可以多使用一些含維生素d高的食物，平時要多曬些太陽。語音時長 1:39”
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-10-23 29775次
-
維生素c促進鐵吸收鐵經(jīng)人體吸收后被氧化成穩(wěn)定的三價鐵。而維生素c能夠還原被氧化的鐵，從而促進人體對鐵劑的吸收。當(dāng)一個人每日的維生素c攝入量從25毫克增加到75毫克時，非血紅素型鐵的吸收率將提高四倍左右。含有豐富的維生素c的食物與其他的食物一起使用，同樣能改善鐵的吸收。除此以外,維生素c還是可以利用鐵在體內(nèi)的儲存。維生素c是一種水溶性的維生素。水果和蔬菜中含量豐富。水果如檸檬、橙子、柚子、獼胡桃、草莓等維生素c含量高。蔬菜絕大多數(shù)是綠葉菜、橄欖、青椒等含維生素c高。語音時長 1:25”
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-10-07 10531次
-
缺鐵吃什么維生素缺鐵吃維生素只能起到輔助作用，缺鐵需要通過補鐵的藥物進行治療，維生素作為輔助治療，可以選擇維生素B6片、維生素B12片等。鐵元素是構(gòu)成人體必不可少的元素之一，一旦缺鐵會影響人體的健康和發(fā)育，如果平時經(jīng)常偏食或手術(shù)中大量失血都會造成鐵元素缺乏，就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈、乏力、心悸等癥狀，同時還伴有臉色蒼白
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-12-24 1790次
-
缺鐵吃什么維生素缺鐵是常見的營養(yǎng)缺乏問題，它可能導(dǎo)致貧血等一系列健康問題。在補鐵的同時，合理補充維生素也是關(guān)鍵，尤其是維生素C、維生素B6和維生素A，它們對鐵的吸收和利用起著重要作用。首先，維生素C能夠促進非血紅素鐵的吸收，這是因為它可以幫助鐵元素從原本不
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-29 0次
-
缺鐵性中度貧血,吃鐵劑和維生素,同時可以你好，可以的
王延科
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-04-18 1906次
-
復(fù)合維生素b，維生素c，維生素a軟膠囊和你好，這種藥物主要是補充維生素的，如果是有維生素缺乏可以長時間補充，一般影響不大。
梁云云
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2020-09-24 1701次
