問提高持久度硬度吃什么
2020-03-29 6595次
病情描述：
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男人鍛煉身體能提高硬度嗎鍛煉身體可以減輕體重，放松壓力，舒緩情緒，促進身體的代謝循環(huán)，但是對于治療因心理性因素導(dǎo)致的硬度不佳，具有一定的改善作用，但是還需要積極地進行科學(xué)治療。性生活的時候陰莖硬度勃起不夠可能是存在勃起功能障礙，還可能會有中途疲軟的表現(xiàn)。可以通過服用藥物來治療，臨床上常用的藥物是西地那非，如(金戈)偉哥枸櫞酸西地那非片，可以在性生活前1個小時服用，在性刺激下自然起效，不會影響正常的工作和生活。勃起功能障礙可由心理性因素和器質(zhì)性因素導(dǎo)致。治療心理性因素引起的勃起功能障礙，要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，消除性生活前緊張和害怕的情緒，恢復(fù)對性生活的自信心，有助于提高性能力，改善性生活質(zhì)量。治療器質(zhì)性因素導(dǎo)致的陽痿，要去正規(guī)的醫(yī)院男科或泌尿外科進行專業(yè)性治療。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進行合理用藥。
01:20
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-10-29 15106次
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吃什么能提高睡眠質(zhì)量現(xiàn)如今人們生活的壓力比較的大。很多人的睡覺質(zhì)量比較差，其實我們可以吃一些食物能提高這個睡眠質(zhì)量。蓮子，是一種具有養(yǎng)血安神的食物。蓮子中含有蓮子堿、芳香甙，具有鎮(zhèn)靜的作用，多食用蓮子能夠促進胰腺分泌胰島素，增加5-羥色胺的供給量，所以我們可以多食用鏈子，具有良好的助眠功效。桂圓，是一種有利于睡眠的食物。無論是新鮮的桂圓肉還是桂圓干，都具有滋補心脾、養(yǎng)神的功效，如果你長期失眠健忘、神經(jīng)衰弱可以多吃些桂圓，這是一種非常有效的治療方法。不但可以改善睡眠還可以滋補身體，是非常不錯的。
01:31
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-07 16300次
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提高勃起硬度陰莖勃起主要是由海綿體充血引起的，海綿體充血充分就會使勃起的硬度較好，如果海綿體充血不足，陰莖勃起硬度相對較差，提高陰莖勃起硬度，主要是在性生活時，促進陰莖海綿體的血液供應(yīng)，從而來提高勃起硬度。常用的方法是性感集中療法，性感集中療法就是要求男性在性生活時充分的享受性刺激，全身心的投入，這樣有助于提高勃起的硬度，另一種方法是通過藥物改善海綿體的血液供應(yīng)，常用的藥物，有西地那非、他達拉非等，通過改善陰莖動脈以及海綿體的血液供應(yīng)，從而提高勃起的硬度和勃起持續(xù)的時間，另外一些外用的藥物，如前列腺素E1，在性生活前涂抹于陰莖，通過陰莖的皮膚吸收，也有可能改變海綿體的血供，從而來提高勃起的硬度。語音時長 01:29”
郝曉偉
主治醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2019-04-26 18286次
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如何提高性持久提高性持久能力，需要通過改善不良生活習(xí)慣，養(yǎng)生保健，必要時需要通過藥物治療。在日常生活中需要做到戒煙酒，不熬夜，避免長時間久坐，避免在高溫的環(huán)境下長時間生活工作，要養(yǎng)成健康規(guī)律的生活習(xí)慣，適量的體育鍛煉，比如慢跑、深蹲、球類運動，經(jīng)常練習(xí)縮肛，可以增加會陰部血液循環(huán)，提高性持久能力。飲食方面要避免進食辛辣刺激性食物，多吃含有鋅、硒等微量元素的食物，多吃高蛋白、牛羊肉等，可以讓性功能持久憎強。必要時還可以通過口服溫腎藥物以及西地那非、他達拉非等藥物，改善陰莖血供，增強陰莖勃起和持久性。語音時長 01:25”
高建軍
主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2022-06-26 90540次
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如何提高硬度和持久度？在探討如何提高男性性功能的硬度和持久度時，我們需要從多個方面入手，包括生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、體育鍛煉、心理調(diào)適以及必要時的醫(yī)療干預(yù)。本文將為您詳細(xì)解析這些方法，幫助您實現(xiàn)這一目標(biāo)。1、戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會損害血管和神經(jīng)系統(tǒng)，影響性功能。戒煙限酒有助于改善血液循環(huán)和神經(jīng)功能，從而提高硬度和持久度。
王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-09-27 0次
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提高勃起硬度陰莖勃起主要是由海綿體充血引起的，海綿體充血充分就會使勃起的硬度較好，如果海綿體充血不足，陰莖勃起硬度相對較差，提高陰莖勃起硬度，主要是在性生活時，促進陰莖海綿體的血液供應(yīng)，從而來提高勃起硬度。常用的方法是性感集中療法，性感集中療法就是要求男性在性生活時充分的享受性刺激，全身心的投入，這樣有助于提高
孔德波
副主任醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-06-20 5217次
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提高硬度和持久度的方法你好，運動鍛煉最好
程波
副主任醫(yī)師西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-03-11 2900次
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手淫了10年怎么提高硬度和持久度陽痿早泄的可能，
柳瑞
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-04-24 5810次
