問肩膀一寬一窄如何矯正
2020-04-10 2314次
病情描述：
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肩膀寬怎么變窄肩膀寬如果是姿勢性的，比如經常含胸駝背造成肩關節打不開，肩關節后背可能又厚又長又圓，這時候就可以做開肩的動作，通過開肩鍛煉后背肌肉的力量，經過拉伸使肩關節恢復到正常的位置，使脊柱挺直，這時候肩膀就不寬了。如果肩膀寬是發育性的，變窄就不太容易。肩膀寬是常見的因姿勢導致的問題，通過鍛煉后背的力量，包括聳肩膀，后背肌肉的拉伸，肩膀前邊關節囊的舒展，都有助于肩膀變窄。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-10-27 6022次
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全切雙眼皮一寬一窄怎么辦做完全切雙眼皮以后出現一寬一窄需要做手術修復，手術修復的時機有兩個：第一個是剛做完手術的近期，就是一兩周之內，特別是一周之內特別好修，因為切口還沒有愈合，重新調整寬窄就可以了，手術也非常小。兩周以上就很難修改了，因為切口已經愈合了，幾乎是需要重新做。術后一個月左右，瘢痕比較重，是最難修改的，也是不適合修改的，需要等至少三個月以上，最好半年左右的時候，瘢痕軟化了，四周都已經恢復的比較自然了，才可以做修改手術。修改手術要比第一次做雙眼皮更加困難，這就要求在做雙眼皮的時候，最好要一次性成功。
01:13
周常青
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-02 2430次
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肩膀寬怎么變窄體操使肩膀變窄的方法：一預備動作，身體向下俯臥，肩膀放輕松，雙手虎口交叉放置臀部。步驟是先收下巴，慢慢將上半身向上仰起約35度，再慢慢將上身放下回到預備動作，實行方法，上半身抬起動作動作共做20次，每做一次可以休息30秒鐘，不要做的太快也不要做的太慢，有一點要記住，上仰的時候不可過大，絕不可超過35度，因為那樣很容易傷到脊柱，只要堅持做半個月，背部的脂肪會減少許多。語音時長 1:01”
劉超
主治醫師營口市中心醫院
2018-10-23 77071次
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孩子肩膀一高一低 怎么矯正低肩一側做一定的鍛煉，一般做單臂單杠懸垂十到十五秒，如果力量足夠，可以再做引體向上八到十五次，注意要低肩一側用力，還可以用雙臂單杠懸垂十到十五秒鐘，如果力量也是很足夠，可以在做引體向上八到十五次，而且低肩一側還可以適當的持舉一定重量的啞鈴，做前舉側舉后舉練習，先前平舉后屈臂，舉手觸肩做六到八次，一般經過長期的訓練就會有所改善，循序漸進的練習三到六個月時間就會矯正。這個病主要是由于脊柱側彎所導致，必須要經過矯正，因為嚴重的情況下可能會使心肺功能受到擠壓，造成心肺功能衰竭，所以必須要正視起來，矯正孩子的生活習慣。語音時長 1:45”
袁玲
主治醫師徐州市第一人民醫院
2018-10-30 24991次
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孩子肩膀一高一低如何矯正一，低肩一側做單臂單杠懸浮，十到十五秒，如力量允許可在做引體向上八到十五次，注意低肩一側用力。二，雙臂單杠懸垂十到十五秒鐘，如果還有力量可以再做引體向上八到十五次，注意兩臂平衡用力。三，低肩一側手持適當重量的啞鈴，做前舉側舉后舉練習，每個方向做四到六次。四，低肩一側手持啞鈴，先平舉后曲臂彎舉手觸肩，
王志新
主任醫師中日友好醫院
2022-01-21 793次
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腭舌弓發紅一邊窄一邊寬腭舌弓發紅一邊窄一邊寬考慮是病毒性咽峽炎的可能，需要及時就診，在醫生指導下應用藥物治療，如阿昔洛韋片、利巴韋林顆粒等。平時生活中需要注意休息，避免勞累，飲食需要清淡，營養均衡，可以吃一些高蛋白、高維生素的食物，避免攝入辛辣、刺激的食物，還要定期復查，有不適癥狀，及時就診。
臧洪瑞
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2022-10-09 415次
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雙眼皮拆完線一寬一窄那肯定有問題啊
馬嘯
主治醫師昆明市延安醫院
2020-07-14 1500次
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埋線后一寬一窄怎么辦？做過檢查嗎
黃鳳飛
主治醫師高州市人民醫院
2020-05-08 1000次
