問我長期晚上睡不著覺！難入眠有時睡著了就愛

2020-03-23 1013次

為你推薦

• 晚上睡不著覺去醫院應該掛什么科

  晚上睡不著覺到醫院應該掛神經內科。出現睡不著覺的原因很多，其中包括生理性、功能性和器質性疾病，比如學習緊張、工作壓力大、生活壓力大等，可以引起睡眠障礙；當處于新的環境，由于對環境的不適應，也可以引起入睡困難、早醒等；還有抑郁癥、焦慮癥等，病人往往表現入睡困難、睡不踏實、早醒、多夢，而且出現情緒煩躁不安、食欲減退、乏力、胸悶等不適癥狀。如果伴有以上癥狀，病人可能診斷為睡眠障礙或者抑郁癥、焦慮癥等疾病。頭痛、胃部不適等也可以引起入睡困難、睡不著覺，病情嚴重的病人應該到醫院進行相應的檢查，給予相應的治療。

  

  01:42
  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-05 7830次

• 長期上夜班白天睡不著覺怎么辦

  對于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規律改變，出現白天睡不著等現象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環境當中。如果經過調節，改善睡眠環境，仍不能達到白天睡眠的效果，應該縮短夜間工作時間，盡量規律生活，才能改善睡眠質量。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 3323次

• 白天晚上都睡不著覺
  對于失眠的患者可以服用一些食物來進行調整，所有谷物中，小米，含色素胺最為豐富，此外，小米含有大量淀粉，吃后容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色素胺數量。核桃，在臨床上被認為可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀，具體吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯。葵花子，含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，改善腦細胞抑制機能起到鎮靜安神的作用。晚餐后吃葵花籽還可以促進消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。此外，大棗、蜂蜜、醋和全麥面包也是有助于睡眠的食物，大棗中含有豐富的蛋白質，有補脾安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時間，中醫認為蜂蜜有補中益氣、安五臟、和百藥的功效，要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。
  語音時長 1:39”
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 19819次

• 晚上睡不著覺啥原因
  晚上睡不著覺可能有以下幾種原因：一，性格原因。可能性格內向敏感又要強的人，一點小事也要琢磨很久，從而導致了失眠。二，壓力過大，思慮過多。從工作，家庭，經濟競爭或者人際關系上帶來很多的心理壓力。三，自身原因。作息時間不固定，生活不規律導致失眠的情況發生。四，精神疾病的臨床癥狀表現。如果出現嚴重的失眠或者其他的一些癥狀，比如說頭暈，心悸，食欲不振，頭痛等情況難以入睡，可能就要注意是身體上發生了一些癥狀，建議到醫院做一下系統的檢查，確定病因對癥治療。
  語音時長 1:18”
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 51117次

• 晚上老是睡不著，睡著了就做夢
  晚上老是睡不著，睡著了就做夢可能是神經衰弱引起的，也可能是抑郁癥導致的，可在醫生指導下口服藥物治療。1、神經衰弱：神經衰弱是長期緊張或高壓力下產生的心理疾病，發病原因可能與經濟壓力過大、事業發展不順等有關，患病后患者一般表現為精神易興奮、腦力易疲乏等，還可能會導致患者出現晚上老是睡不著，睡著了就做夢
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-25 822次

• 睡著了胃突然抽一下睡不著
  胃突然抽一下是指胃突然痙攣，睡著了胃突然痙攣睡不著考慮是寒冷刺激、飲食不當、急性胃腸炎、慢性胃炎、胃潰瘍等原因導致，可以通過加強護理、藥物治療等方法改善。1、寒冷刺激：如果在睡覺時沒有注意腹部的保暖，受到寒冷刺激后會引起胃部異常痙攣，還會影響正常的睡眠。需要加強腹部保暖，也可以使用熱水袋熱敷，能夠緩
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-10-08 0次

• 晚上睡不著 睡著了做噩夢怎么辦
  您好，這種情況有多久了？
  蔡升 主治醫師余姚市人民醫院

  2020-03-12 2801次

• 晚上睡不著覺，睡著了又一下子又醒了，然后
  考慮失眠癥，建議口服百樂眠膠囊或阿普唑侖片對癥治療。
  孫軍鴿 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-27 1600次