問暗紅色的睡眠藥
2021-04-22 3683次
病情描述：
為你推薦
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快速睡眠的妙招我們如何能夠快速睡眠呢，其實人的心理狀態有一個特殊的表現，當你特別期待一件事情的時候，而這個事情沒有來到的時候，你這種期待的愿望往往非常強調，可能期待的愿望會使得你，感受這種結果的到來是非常的困難，或者是難以獲得。那么這種情緒就會讓你產生一種焦慮的感覺，這種焦慮的感覺反過來使得你更加入睡困難。所以說，如果你希望有個快速睡眠的妙招的話，我覺得首先要做到的是你先忘記睡眠這件事，你并不是在強烈的期待睡眠，把這種情緒首先要消除掉。因為睡眠本身是個自然而然的過程，你的生理上本身就需要一個睡眠的過程，你的精神上也有睡眠的這種愿望，如果這個時候你不去過分的焦慮，去考慮睡眠這樣的問題的話，可能睡眠就自然而然來到了，反過來說你那種焦慮的情緒，這種緊張的情緒，甚至恐懼難以入睡的情緒，恰恰會使得你入睡變得更加的困難，使得你情緒更加的緊張，這是一個非常重要的方面。第二方面，就要注意轉移注意力，比如說做一些簡單的、枯燥的，或者是一個不會令你興奮的一些事情，比如說讀一讀那些比較枯燥的一些理論的書，或者隨便拿一本物理學書、化學書或者哲學的書去讀一讀。其實這些書跟你的現實生活都比較遠，那么它的內容也不會讓你感到興奮，讀一讀可能就睡著了。這樣的話，你就會忽視睡眠這個問題，而自然而然的進入睡眠的狀態。另外一方面，可以采用一些自我按摩的方法，比如說我們手心有一些穴位，可以自己輕輕地按摩，兩個手交替來進行按摩，把你的心思注意在你這個按摩的過程當中，如果這樣做的話，既能夠起到一個促進睡眠的作用，又能夠起到一個轉移注意力的作用，這樣的話也能夠會使你快速的入眠。當然了，快速入眠的一個更有效的方法就是藥物治療，我們有一些藥物，吃上很快就睡著了。
05:50
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-19 413416次
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改善睡眠的方法一個人的睡眠非常重要，人生的三分之一是在床上度過的，也就是說睡眠不單純是休息，它是大腦進行信息的整理、歸納、總結、記憶等等特殊的功能活動。身體的免疫力的增長，也是在床上休息睡覺的時候增長的。白天進行生理工作學習的時候，它是消耗的。一個人的睡眠不好，可以影響他整個的生理生命活動，影響他的工作和影響整個的生命的過程。改善睡眠要由兩個方面進行，一個是由專業醫生進行各種各樣的綜合性治療，心理的治療、化學藥物的治療、理療、體療等等。本人也應該給自己安排合理的科學的文體活動，多去溝通，多去建立自己的廣泛的興趣，轉移自己的注意力。白天少睡，到了睡眠的時間，夜里11點以前一定進入睡眠狀態。睡眠不好可以輔助用一些藥物，誘導進行睡眠。一定要保證充足的睡眠時間，恢復體力，進行免疫力的增長，進行信息的整理，這才是正常的一個人應該做到的事情。
01:45
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-10-16 263780次
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白帶暗紅色主要考慮是宮頸炎引起，正常月經后是沒有白帶異常出現的，月經后期由于宮頸口充血，水腫而加重宮頸炎的發作而白帶增多，暗紅色為宮頸表面糜爛出血引起，目前主要治療宮頸糜爛應到醫院婦科進一步治療，主要宮頸的清洗及外用藥物，平時要注意個人衛生，在治療期間，禁止同房，避免對宮頸的進一步刺激，應少吃辛辣食物，避免加重炎癥。語音時長 1:09”
楊輝
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-31 5928次
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月經暗紅色正常嗎月經是指伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血，月經的出現是生殖功能成熟的標志之一，第一次來潮稱月經初潮，月經初潮年齡在13到14歲之間。月經血是呈暗紅色，除血液外，還有子宮內膜碎片、宮頸黏液及脫落的陰道上皮，月經血中含有前列腺素及來自子宮內膜的大量纖溶酶，由于纖溶酶對纖維蛋白的溶解作用，故月經血不凝，只有出血多的情況下出現血凝塊。正常月經具有周期性，出血的第一日為月經周期的開始，一般為2到35日為一個月經周期，每次月經為2到8日，平均3到5日。語音時長 01:06”
劉震
主治醫師赤峰市醫院
2019-04-23 5017次
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白帶暗紅色白帶出現暗紅色，有可能是由于以下疾病引起來的，如宮頸糜爛，宮頸炎，宮頸息肉，陰道炎，陰道潰瘍，陰道息肉，宮頸癌等疾病都會出現白帶有暗紅色。如果是月經前或者是月經剛過，以及排卵期。出現白帶有暗紅色的情況也是正常的生理過程，不是疾病引起來的。
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-11-23 13226次
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白帶暗紅色主要考慮是宮頸炎引起，正常月經后是沒有白帶異常出現的，月經后期由于宮頸口充血，水腫而加重宮頸炎的發作而白帶增多，暗紅色為宮頸表面糜爛出血引起，目前主要治療宮頸糜爛應到醫院婦科進一步治療，主要宮頸的清洗及外用藥物，平時要注意個人衛生，在治療期間，禁止同房，避免對宮頸的進一步刺激，應少吃辛辣食物，避免加
林彬
主治醫師上海市第一婦嬰保健院
2021-12-03 142次
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腳趾周圍暗紅色您好，請發幾張圖片過來看一下。
肖春才
副主任醫師鄭州市中心醫院
2020-03-01 1102次
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暗紅色姨媽血注意休息觀察看，如果月經一周內干凈的話也不影響。
孫東霞
主治醫師聊城市人民醫院
2021-01-18 1203次
