問產(chǎn)婦總玩手機(jī)該怎么辦
2020-08-25 1147次
病情描述：
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人流后可以玩手機(jī)嗎流產(chǎn)后還是要以恢復(fù)身體為主的，要多注意休息，可以短時(shí)間內(nèi)玩手機(jī)，但是持續(xù)的時(shí)間一次不要超過30分鐘。因?yàn)槿绻掷m(xù)使用手機(jī)的時(shí)間過久，對(duì)于產(chǎn)婦自身的身體健康是有危害的。一方面會(huì)因?yàn)殚L時(shí)間使用手機(jī)，會(huì)對(duì)眼睛的視網(wǎng)膜產(chǎn)生刺激，容易導(dǎo)致視力下降、眼睛發(fā)酸、流淚等各種不適癥狀。另一方面使用手機(jī)的過程會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，會(huì)影響患者的睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致患者的免疫力下降，體能也會(huì)逐漸下降，不利于身體的恢復(fù)。因此在流產(chǎn)后要多注意休息，要保持外陰的清潔、心情的舒暢。
01:30
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-17 5610次
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產(chǎn)婦乳頭短怎么辦這個(gè)問題要分清楚具體的情況，比如先天性的，乳頭就比較短，甚至有些人乳頭是內(nèi)陷的。那么這個(gè)時(shí)候會(huì)擔(dān)心影響到小孩哺乳方面的問題，或者懷疑自己有這方面的病變，這種情況建議到醫(yī)院看。去醫(yī)院看以后，會(huì)分清是先天性的，還是后天發(fā)育不良引起的，或者是有什么病變。那么具體的治療方式，假如是程度比較輕的，或者是沒有明顯的病理性病變，第一，可以通過手法的方式，自己有意識(shí)的把乳頭拉一拉；第二，可以借助器械，使得乳頭往外；第三，到醫(yī)院找乳腺專科醫(yī)生，他會(huì)給你一些更詳細(xì)的建議。
01:15
陳業(yè)晞
主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
2020-12-29 3699次
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玩手機(jī)頭暈怎么辦玩手機(jī)頭暈的處理方法。一、立即解除手機(jī)癮，少看手機(jī)，多做體育鍛煉和戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，立即抬頭、仰頭，做做頸椎保健操，如果影響到了正常的生活，需要去醫(yī)院就診。如果是有神經(jīng)衰弱可以服用谷維素片、復(fù)方溴咖片治療，平時(shí)多注意休息，避免過予勞累。玩手機(jī)頭暈的主要兩個(gè)原因是：一是持續(xù)低頭位導(dǎo)致頸肌神經(jīng)和椎動(dòng)脈受壓導(dǎo)致腦供血不足而產(chǎn)生頭暈。二是眼睛專注于部分感極強(qiáng)的游戲畫面而產(chǎn)生眩暈，當(dāng)然長期玩手機(jī)不活動(dòng)整個(gè)身體機(jī)能退化使得身體變得虛弱也可導(dǎo)致頭暈。語音時(shí)長 1:41”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-10 11256次
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玩手機(jī)脖子疼怎么辦這種情況是由于經(jīng)常的玩手機(jī)處于低頭的狀態(tài)，并且雙側(cè)肘關(guān)節(jié)沒有支撐，這就會(huì)導(dǎo)致頸肩背部的肌肉處于一種緊張的狀態(tài)，時(shí)間久了之后就會(huì)出現(xiàn)勞損，勞損出現(xiàn)無菌性炎癥病灶之后會(huì)刺激周圍的神經(jīng)而產(chǎn)生疼痛的情況。所以，治療玩手機(jī)導(dǎo)致的脖子疼這種情況最根本的一條就是要避免長期的低頭伏案，所以在平時(shí)坐位的時(shí)候盡量選擇有靠背的座椅，并且雙側(cè)肘關(guān)節(jié)要有支撐，頭略微后仰，這樣再進(jìn)行看手機(jī)的時(shí)候就不會(huì)導(dǎo)致頸肩背部的肌肉處于緊張狀態(tài)，出現(xiàn)勞損。另外，一定要注意保暖，避免頸椎以及背部受涼，可以用暖水袋進(jìn)行熱敷。每天熱敷三到五次，每次20到30分鐘增加了局部的血液循環(huán)，炎性代謝產(chǎn)物有效的代謝，不再對(duì)周圍的神經(jīng)產(chǎn)生刺激就沒有疼痛感了。所以進(jìn)行熱敷也非常的有必要。還可以口服一些非甾體類消炎止痛藥，比如說尼美舒利，布洛芬等，這些藥物都可以減輕局部的炎癥情況有助于頸椎功能的恢復(fù)。可以口服活血化瘀，消腫止痛的中成藥，比如說七葉皂苷鈉片，能夠增加血液循環(huán)促進(jìn)局部的水腫消除。還可以口服鹽酸乙哌立松片，這是一種肌肉松弛劑，吃這個(gè)藥物之后會(huì)導(dǎo)致頸椎部位緊張的肌肉得到松解，就避免過度的緊張導(dǎo)致進(jìn)一步的勞損。經(jīng)過以上的治療措施之后，一般這種情況在兩到三天的時(shí)間就會(huì)得到明顯的緩解。語音時(shí)長 2:07”
劉繼健
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-20 9722次
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玩手機(jī)眼睛近視怎么辦長時(shí)間近距離玩手機(jī)對(duì)眼睛傷害很大，特別是在所有燈都關(guān)了的情況下，長時(shí)間躺在被子里玩手機(jī)。建議要減少看電視和玩電腦的時(shí)長，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如跑步瑜伽等。還可以在自己的家里種一些綠色的植物，空閑的時(shí)候，摘掉眼睛看看綠色的植物，可以緩解眼部疲勞。也可以佩戴合適的眼鏡，再就是平時(shí)可以吃一些富含維生素A類的食
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-01-24 170次
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玩手機(jī)眼睛近視怎么辦長時(shí)間近距離玩手機(jī)對(duì)眼睛傷害很大，特別是在所有燈都關(guān)了的情況下，長時(shí)間躺在被子里玩手機(jī)。建議要減少看電視和玩電腦的時(shí)長，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如跑步瑜伽等。還可以在自己的家里種一些綠色的植物，空閑的時(shí)候，摘掉眼睛看看綠色的植物，可以緩解眼部疲勞。也可以佩戴合適的眼鏡，再就是平時(shí)可以吃一些富含維生素A類的食
李旭慧
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-06-22 184次
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玩手機(jī)玩太久手痛該怎么辦玩久了手疼時(shí)肌腱有問題了
陳亮
主治醫(yī)師馬鞍山市中醫(yī)院
2020-03-10 3103次
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玩手機(jī)臉上長雀斑了怎么辦您好
肖春才
副主任醫(yī)師鄭州市中心醫(yī)院
2020-02-28 900次
