問怎么快速長高 男生

2021-01-19 1562次

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• 男生停止長高的征兆是什么

  男生停止長高的征兆可能是以第二性征出現為主，隨著年齡的增長，激素水平的變化，也就隨著第二性征的出現，骨骺就是骨頭兩側長骨頭的兩個組織，就會逐漸的閉合，使骨骼失去向長度方面的明顯增長能力。骨骼本身的骨細胞可以代謝，可以橫向、縱向生長，但是明顯的骨骺的活躍區域沒有了，長高的程度就明顯減低了。男性骨骺閉合，就是第二性征、雄激素的增加導致骨骺愈合后就不再長高了。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 7561次

• 男生18歲了還能長高嗎

  男生18歲能不能長高要看骨齡，骨齡是骨兩邊骨骺的情況，能不能長高完全是在于骨骺的狀況。如果骨頭兩邊的骨骺閉合了，就不能長高，如果沒有閉合就有長高的可能。如果在18歲的時候拍片子，如手腕、腳腕或者是腿的骨骺還在，還沒有完全閉合，則骨頭能繼續的長長，也就是與年齡不是絕對的相關。有可能16歲骨骺就閉合了，也有可能18歲骨骺還沒有閉合，也就是長不長高骨頭能不能長長，和年齡有相關性，但導致骨頭能不能長長的因素是骨骺的情況。骨骺不閉合就有長長的可能，骨骺閉合就不可能再長長，骨骺是骨骼變長的一個重要因素。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 10621次

• 男生怎么長高
  男生長高首先應該需要合理地飲食，其次一定要保證充足地睡眠，還有適當地鍛煉，我給大家做詳細地介紹，通常包括以下幾方面：1、飲食方面，吃得多，長得快，是孩子這一時期的突出的特點，男孩可多吃一些補充脂類的，每天攝入脂類的食物總量不宜超過淀粉食物總量，并適當地增加維生素和纖維素地攝入量，可多使用一些谷物類、肉類、蛋類、魚類以及蔬菜類。同時不管是男孩還是女孩，要防止孩子過量地攝入滋補品或者是高脂肪地食物，避免早熟及骨骼提前閉合而影響孩子身高地增長。2、睡眠質量，孩子們最好是在晚九點后入睡，最晚不要超過十點，早上七點起床，而且睡眠期間不要人為地打斷睡眠。比如說叫孩子起來上廁所等，這都會緩解或者是中斷生長激素地分娩，通常專家認為孩子們睡前兩個小時，不要喝水，也不要喝牛奶，以免起夜。也不要在睡前看一些刺激性地電視、玩游戲、適當地過于興奮，影響生長激素地分泌。
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  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 27288次

• 男生多少停止長高
  男生身高是否停止需要去醫院做個骨齡檢測或者是x線檢查，看骨骺線是否閉合。一般骨骺線閉合的時間大概在十八周歲，很多人也有提前閉合或者延遲閉合的現象，骨骺線如果已經閉合基本上是沒有長高的幾率的。生長發育時期平常營養要均衡一些，不要挑食，多吃一些新鮮蔬菜和水果，少喝碳酸飲料，多吃一些含鈣量高的食物，比如豆制品、菠菜等，可以適當的做一些跳躍運動，打籃球等等，都是有助于身高的生長，也有到20多歲還在持續生長的，每個人都會不太一樣的。
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  陳立權 主治醫師六安市人民醫院

  2019-06-11 24443次

• 男生怎么才能快速長高
  男生怎么都不能快速長高，可以通過體育鍛煉、服用鈣劑的方式幫助長高。男生在日常生活中需要保證充足的睡眠，在睡眠的時候生長激素會進行排泄，有助于長高，同時進行體育鍛煉可以有效的幫助長高，比如慢跑或者打籃球，可以促進人體的血液循環，幫助骨骼的增長，并且要加強營養的攝入，多補充蛋白質、維生素等營養物質，比如
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-09 649次

• 男生怎么才能快速長高
  身高是青春期間許多男生關注的問題，想要快速長高，并非一蹴而就，而是需要綜合多種科學方法。男生在追求身高增長過程中應當重視充足睡眠、合理飲食、適當運動等。1、充足睡眠：保證充足的睡眠是關鍵。睡眠時，身體會分泌生長激素，尤其是晚上10點至凌晨2
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-04 0次

• 怎么快速長高
  做過檢查嗎？
  李悅 主治醫師西部戰區總醫院

  2020-06-21 900次

• 快速長高問題
  規律作息，適度運動，加強營養
  曹洋 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-25 900次