問腎陰虛引起的失眠怎么辦
2021-02-09 1488次
病情描述：
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腎陰虛會(huì)導(dǎo)致失眠嗎腎陰虛會(huì)導(dǎo)致失眠。這一類的失眠往往同時(shí)還伴有腰膝酸軟、眩暈、耳鳴、耳聾或者是失眠多夢、咽干口燥、形體消瘦、五心煩熱、潮熱盜汗的癥狀。導(dǎo)致腎陰虛的原因主要是因?yàn)橄忍觳蛔慊蛘呤蔷貌I，或者是溫病后期耗傷腎陰，或者是房勞過度，或者是過服了溫燥的藥物，導(dǎo)致的耗傷腎陰所導(dǎo)致的疾病。在治療的時(shí)候以滋補(bǔ)腎陰為主，建議吃滋補(bǔ)腎陰的中藥，另外還可以根據(jù)不同的癥狀用加減配伍的方法吃湯藥，但是這些需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下來辨證論治的服用。另外還可以通過針灸推拿來治療疾病，通過針刺或者按摩穴位來治療。除此以外，飲食上也要吃滋補(bǔ)腎陰的食物，像黑豆、黑米、黑木耳等等，平時(shí)還要注意按時(shí)上床睡覺，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來改善體質(zhì)。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 3331次
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腎陰虛怎么調(diào)理第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。
01:31
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-04 8285次
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腎陰虛失眠怎么辦腎陰虛所導(dǎo)致的失眠通常是由于腎臟陰液不足，出現(xiàn)水火失濟(jì)，心火偏亢，心神不寧所導(dǎo)致。所以這一類的失眠在治療上以滋陰補(bǔ)腎為主，可以選擇一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥物，如六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸，知柏地黃丸，杞菊地黃丸等等，需要在專業(yè)的中醫(yī)師望聞問切，辨證論治的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。除此之外之類的患者還需要改善生活和飲食習(xí)慣，平時(shí)少吃辛辣刺激的食物，必要的時(shí)候可以多吃一些黑色的食物，黑色是入腎經(jīng)的，具有很好的補(bǔ)腎功效。語音時(shí)長 01:14”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-10-01 5143次
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腎陰虛怎么辦腎陰虛引起的頭暈耳鳴、失眠多夢，多因腎陰虧虛，無法制陽，致使濡養(yǎng)和滋潤功能的減退，造成的虛熱癥候。而腎陰虛造成的失眠多夢是因腎陰不足，腎水不能上濟(jì)于心，心火不能下交于腎，而造成的虛熱擾神的癥狀，可以通過望聞問切，合參辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，臨床上可以用知柏地黃湯加減，能夠起到清熱滋陰的功效。同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜，要以清淡飲食為主，多吃些青菜水果，多吃一些具有清熱滋陰功效的食物，少食或者忌辛辣、刺激、油膩性食物。同時(shí)要戒煙戒酒，要保持心情上的暢通，避免緊張，焦慮，抑郁和憤怒等不良情緒，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。語音時(shí)長 01:12”
朱文洋
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-11-11 3499次
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腎陰虛怎么辦腎陰虛一般可以通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、口服藥物等方法改善，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。1、調(diào)整飲食：患者平時(shí)應(yīng)避免吃油膩不易消化以及辛辣刺激性的食物，比如羊肉、炸雞、辣椒、生姜以及大蒜等。平時(shí)應(yīng)注意飲食清淡，可以適當(dāng)?shù)某砸恍喨?、芝麻、百合、枸杞等食物，對促進(jìn)身體恢復(fù)有幫助。2、規(guī)律作息：腎陰虛的形成原因與
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023-04-26 0次
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腎陰虛失眠怎么治療腎陰虛引起的失眠通過有效合理的治療是可以治愈，中醫(yī)上講三分治療七分養(yǎng)，吃藥是一方面，但主要是個(gè)人的自我調(diào)理，平時(shí)要注意精神調(diào)養(yǎng)，排除雜念，清心寡欲，避免過度的腦力勞動(dòng)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，堅(jiān)持體育鍛煉，晚上睡覺時(shí)不要穿過緊的衣服，養(yǎng)成側(cè)臥位睡覺習(xí)慣，要潔性欲，戒除手淫，要少食辛辣刺激油膩性食物，忌煙酒、濃茶
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-17 750次
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腎陰虛失眠滋補(bǔ)腎陰安神
孟慶廣
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-03-25 2004次
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腎陰虛怎么辦腎陰虛主要是夜里盜汗，手腳心發(fā)熱，失眠多夢，有時(shí)候伴有早泄的癥狀。
孟慶廣
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-05-03 900次
