近視眼怎么恢復視力

2020-08-14 1404次

病情描述:

近視眼怎么恢復視力

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

近視眼是沒有辦法恢復的呀,一旦形成以后。
哦,那有什么好辦法嗎
日常防控注意十個要點 1)注意近距離用眼時間,看電腦、電視、書、做作業30—40分鐘后遠眺(>5m)10分鐘,讓眼睛充分放松。 2)每天戶外運動1-2小時(最好2小時),戶外活動時盡可能選擇可以遠眺的活動環境和活動項目。 3)正確的握筆姿勢,手指握在筆尖上方一寸,拇指與食指不相交叉,能看到筆尖。 4)正確的讀書寫字姿勢:看書寫字姿勢要坐端正,眼睛與書本保持一尺的距離,胸部與書桌保持一拳的距離。 5)杜絕不良的閱讀姿勢:躺在沙發或床上看書、看電視,強光下或弱光下看書,公交車上看書,邊走路邊近視眼防控 6)臺燈使用:黃燈或真正沒有屏閃的LED白熾燈,臺燈放置在書桌左上角(右手執筆時),能全部照明課本。 7)頭發不能太長擋住眼睛 8)眼部鍛煉:早晚各一次看近看遠,對眼訓練,增加眼睛調節靈敏度。 9)飲食注意事項:①多吃含膠原蛋白的葉黃素的食物,如豬皮豬蹄,西蘭花和胡蘿卜(胡蘿卜是脂溶性的,需過油吃)。②不要攝入太多甜食,特別是空腹時不要吃甜食。③少吃零食,忌偏食,多吃水果、蔬菜、豆制品等。 10)保證睡眠:保證10 個小時
唯一的辦法就是怎么讓它長慢呢。
治療上面就是角膜塑形鏡。多焦點離焦鏡片
謝謝
很高興為你服務,祝你早日恢復健康,請繼續關注我的醫師號,有什么需要保健的,繼續給你咨詢解答

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 精品国产不卡一区二区三区| 亚洲av一本岛在线播放| 国产成人午夜片在线观看| 新版bt天堂资源在线| 人妻丝袜无码专区视频网站| **aa级毛片午夜在线播放| 护士人妻hd中文字幕| 午夜福利啪啪片| 18女人腿打开无遮挡网站| 抽搐一进一出在深一点 | 中文字幕在线观看一区| 精品欧洲videos| 国产精品永久久久久久久久久| 久久久久久一区国产精品| 精品视频一区二区三区四区 | 亚洲另类无码专区丝袜| 第一福利视频导航| 成人国产精品视频| 亚洲区小说区激情区图片区| 美国艳星janacova| 国自产拍91大神精品| 久久国产精品无码一区二区三区 | 美妇浑圆硕大高耸美乳| 国产精品毛片在线完整版| 中文字幕中文字幕在线| 欧美寡妇XXXX黑人猛交| 国产人与禽zoz0性伦| 99久久99久久免费精品小说| 日本乱理伦电影在线| 亚洲欧洲一区二区三区| 精品欧美一区二区三区久久久 | 99热都是精品| 日批视频网址免费观看| 亚洲国产中文在线二区三区免| 韩国电影禁止的爱善良的小子hd| 在线视频日韩精品| 中文字幕版免费电影网站| 狠狠综合欧美综合欧美色| 国产三级国产经典国产av| 尤物视频www| 天堂在线ww小说|