問女生夏天總是覺得熱，經常出汗，晚上睡覺也
2020-08-06 2702次
病情描述：
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女生晚上幾點睡覺好一般每天晚上10點睡覺最好，因為晚上10點至凌晨5點是神經細胞分裂代謝修復期，這個時期睡眠以后可以使機體細胞得到修復。如果睡覺過晚，可以使內分泌失調、神經功能紊亂，出現皮膚粗糙、脫發、月經失調和學習、工作效率下降。首先要保證充足的睡眠時間，保持精力充沛，可以使學習效率增高，而且有利于胃腸功能代謝，所以建議大家早睡、早起，晚上10點睡覺，早晨6點起床，養成良好的生活習慣。
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王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-16 6759次
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晚上睡覺全身出汗怎么回事晚上睡覺全身出汗中醫稱為盜汗，是由于陰虛火旺造成的，通常夜間盜汗的原因有以下三種：第一，病后體虛，因為病后體虛常會導致患者陰血虧虛、陰津匱乏，所以往往會出現盜汗的現象。第二，情志不調，患者常常出現肝郁氣滯、肝陰不足，很容易引起盜汗的情況。第三，部分人由于經常過度的食用辛辣刺激性的食物，很容易損傷脾胃，導致脾氣不足，會造成夜間盜汗的現象。
01:07
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-11 15301次
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小孩晚上睡覺出汗小孩睡覺時出汗一般屬于生理性出汗，導致寶寶病理性出汗的常見因素有以下幾種佝僂病：寶寶除了多汗外，還有煩躁愛哭、好發脾氣、睡眠不安、容易驚醒，甚至出現枕禿（枕部不長頭發）的癥狀。且頭顱呈方形，額頭突出、囟門大但閉合晚、出牙遲，如家長發現寶寶出汗時還有以上癥狀，應及時帶寶寶到醫院就診，以防延誤病情。濫用藥物導致出虛汗，身體虛弱、頻繁感冒的寶寶更易出虛汗還有就是盜汗，午夜以后的出汗要當心，當心有沒有結核的感染。語音時長 1:08”
田婷
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2018-09-02 4596次
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晚上睡覺出汗失眠這種情況可能是考慮腎虛的表現，可以吃一些中藥，比如說六味地黃丸或者是飲食方面做一下調理，比如這個黑豆薏米羊肉韭菜等這些都是具有補腎作用的食物。同時應該適當的增加一些運動量，增加腎功能。也有可能是神經失調建議就是白天要保持心情愉快避免緊張勞累熬夜等等，適當的參加一些戶外活動轉移注意力，必要時可以在這個醫生的指導下，服用調節神經藥物之類的緩解一下癥狀。語音時長 1:02”
李佳
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-14 13533次
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夏天晚上睡覺熱降溫的方法?夏天晚上睡覺熱降溫的方法分別有開窗、開風扇或空調，但是在這一過程當中需要做好身體保暖措施，避免身體受涼。1、開窗：由于在夏季時氣溫比較高，尤其是晚上睡覺時，臥室空間比較封閉，可能會使身體產生明顯燥熱感，在此時可以通過適當開窗的方式幫助降溫，因為適當開窗能夠幫助通風換氣，增加散熱，因此可以幫助適當的降
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2022-10-24 49次
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感冒發燒后晚上睡覺總是出汗發燒臨床上指發熱，感冒發熱后晚上睡覺總是出汗考慮是環境溫度過高、穿著衣服過厚、用藥后的正常反應、自身患有甲狀腺功能亢進癥、自身患有植物神經功能紊亂等原因引起的，可以通過加強生活護理、應用藥物等方式改善，一旦有不適癥狀，建議及時就醫。1、環境
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2024-04-26 0次
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晚上睡覺經常出汗陰虛火旺的表現
許學良
主治醫師成都中醫藥大學附屬醫院
2020-03-04 1300次
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男人晚上睡覺熱的背后出汗額頭出汗這就叫盜汗，一般是有點陰虛表現
李剛琴
副主任醫師無錫市中醫院
2020-02-25 1000次
