膽子越來越小是病嗎

2020-12-23 2311次

病情描述:

膽子越來越小是病嗎

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你好,具體什么情況?
我以前是做培訓的一點不怯場 現在就沒自信了 很緊張
感覺自己自信心 在減退
這種感覺有多長時間了?
一年多了
平常晚上幾點上床睡覺呢? 躺床上半個小時能睡著嗎? 做夢多嗎? 睡眠踏實嗎?易醒嗎? 早上幾點醒來起床呀? 請完成上述所有問題 了解一些基本情況
平時晚上 十點多十一點多睡,晚上每晚都做夢 早上五點多起
睡眠挺踏實
多夢屬于睡眠問題的一個癥狀,說明晚上睡眠質量不好
那我 在這一年多兩年里,感覺自己沒以前有自信了 比較膽怯 是怎么回事
睡眠障礙的定義是入睡困難(躺床上半個小時睡不著),多夢易醒,早醒。這些癥狀每周至少出現3次,持續至少一個月(或3個月)。對功能狀態的影響會出現記憶力下降,注意力不集中,情緒不穩,感覺過敏等,也許會出現白天打盹現象。
睡眠不好會引起情緒問題的
上面的問題我都有
我記憶力下降
嗯,看看線下精神科醫生吧,對你會有一些幫助的,也許需要藥物干預一下了
長期手淫也會出現這些情況吧
會影響的
吃點什么藥呢
助眠藥物包括:1.抗精神病藥物(喹硫平等),2.抗抑郁藥物(曲唑酮等,利用鎮靜作用助眠),3.抗焦慮藥物。 常用的抗焦慮藥物包括苯二氮卓類(安定,右佐匹克隆等,有成癮性)和阿扎哌隆類(坦度螺酮,沒有成癮性)

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