問經常失眠，半夜醒來以后難以入睡！出虛汗！

2020-03-13 1767次

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• 出虛汗怎么調理

  第一，出虛汗和精神緊張焦慮以及壓力過大有關，在遇到不能解決的問題的時候就會緊張、出汗，屬于體虛的范疇，通過心理調節才能緩解癥狀。第二，需要根據出汗時間的不同區分是自汗還是盜汗，自汗的患者表現為白天的時候出汗多，活動之后加劇，是由于氣虛造成的，需要益氣固表止汗；而盜汗是指晚上睡覺的時候出汗，醒了以后出汗就止了，和陰虛有關系，所以治療時就要用益氣養陰止汗的方法。第三，如果出汗過多水分就會被帶走，需要及時補充水分，避免脫水和電解質紊亂。很多人因為出汗就不敢喝水，實際上是不對的，不要因為出汗而減少湯或者水的攝入量，否則會影響人的健康。另外，如果出汗比較多建議及時到醫院就診，像植物神經功能紊亂、甲亢等患者，或者更年期的女性也會出現多汗的情況，就要及時做檢查，然后對癥治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 7671次

• 產后出虛汗怎么調理

  產后出虛汗可以從以下方面進行調理：第一，補充水分，如果出汗過多體內的水分就會被帶走，患者需要及時補充水分，以避免脫水和電解質紊亂。出汗后不能減少水的攝入量，否則會影響母乳的喂養，甚至影響個人的健康。第二，補充蛋白質，一般在產后半個月內補充蛋白質是非常必要的，蛋白質的補充應該按照每公斤大約2克左右進行計算，如果產婦的體重在50公斤左右，最起碼需要補充100克的蛋白質。第三，產后出虛汗的調理還需要根據出汗發生的時間不同區分是自汗還是盜汗，自汗的患者表現為白天的時候出汗多，活動之后加劇，是由于產后氣虛造成的，需要服用益氣固表止汗的藥物；而盜汗是指晚上睡覺的時候出汗多，醒了以后出汗就止了，和產后陰虛有關系，治療的時候需要益氣養陰來止汗。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 5867次

• 發燒好了以后出虛汗
  很多疾病都會出現這種情況，比如常見的一些感染性疾病，非感染性疾病等，發燒好了之后出現出虛汗的，就需要排除是否身體虛弱，或者是一些其他低蛋白血癥，或者是其它的一些病毒真菌感染沒有得到很好的控制。一般來說，就需要充分的休息，保證足夠的睡眠，明確具體的病因，針對具體的病因來進行相應的規范的處理，一般就能取得比較好的治療效果。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-12-05 10889次

• 半夜醒來失眠
  半夜醒來失眠是睡眠質量不好，患者可以吃些小米、核桃或者是葵花籽來緩解癥狀。在所有谷物中小米含色氨酸最為豐富，此外小米還含有大量淀粉，吃后容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色氨酸數量。核桃。臨床上被證明是可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯。葵花籽。葵花籽含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，提到鎮靜安神的作用，晚餐后嗑一些葵花籽還可以促進消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。此外大棗、蜂蜜、醋和全麥面包也是有助于睡眠的食物，大棗中還有豐富的蛋白質、維生素c、鈣、磷、鐵等營養成分，有補脾安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡。
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  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 4759次

• 半夜醒來失眠
  半夜醒來后難以再次入睡，是失眠的一種表現，這種現象可能由多種因素引起，包括生理、心理及環境因素。針對這一問題，合理的藥物治療和生活習慣的調整能夠有效改善睡眠質量。一、藥物治療對于半夜醒來失眠的情況，醫生可能會推薦以下藥物來幫助改善睡眠：1、
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-01-24 0次

• 半夜醒來失眠
  半夜醒來失眠是睡眠質量不好，患者可以吃些小米、核桃或者是葵花籽來緩解癥狀。在所有谷物中小米含色氨酸最為豐富，此外小米還含有大量淀粉，吃后容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色氨酸數量。核桃。臨床上被證明是可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體的吃法
  許蘭萍 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-03 174次

• 經常半夜醒來，難以入睡，多夢，容易神經緊
  您好，癥狀多久了
  陳育全 副主任醫師廣州市第十二人民醫院

  2020-03-18 700次

• 長期耳鳴失眠難以入睡
  可以用棗仁安神顆粒
  王凱 主治醫師濱州市中醫院

  2020-02-19 900次