問您好大夫，每天11.30睡眠現在體重14

2020-03-15 997次

為你推薦

• 14個月寶寶的身高體重標準

  14個月的寶寶，身高大約77厘米，體重大約10.2公斤。對于一般的兒童來講其生長發育是非常規律的，按照通過統計得出的結論，一般寶寶到1歲的時候，身高大約75厘米，體重大約10公斤。在1歲到2歲這一年間，身高增加12個厘米到87厘米，體重增加2公斤，所以14個月的小嬰兒從1歲到1歲零2個月，身高體重按照大致的發育均值來看，一歲增加12個厘米，一個月平均增加1個厘米，所以14個月寶寶的身高大約是77厘米。而體重一年增加2公斤，按月分配下來基本上在0.2公斤左右。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-09-01 6932次

• 正常人每天要保證多長時間的睡眠

  正常人每天要保證的睡眠時間要根據具體情況而定。成年人每天的睡眠時間要保證八小時左右，成年人建議每晚十一點以前入睡，早上六七點鐘起床，這是標準作息時間。青少年學習比較累的，可能睡眠時間要保證六七小時左右，建議中午可以午睡半小時；兒童、幼兒建議睡眠時間要保證十小時左右，因為幼兒和兒童生長發育需要長時間的睡眠，有利于人體內褪黑素的分泌；老年人隨著年紀的增長，睡眠時間縮短，建議保證在六七小時左右。如果睡眠時間減少，入睡困難、早醒或睡醒后仍出現困倦乏力，都屬于失眠。入睡困難可能和抑郁狀態有關系；早醒可能和焦慮狀態有關；睡眠一整夜后早上不清醒、乏力、頭暈，可能跟血壓有關，也可能和精神、情緒有關。如果有睡眠障礙，可以通過按摩、針灸以及中藥湯劑來進行調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 4730次

• 14歲女生身高體重標準
  測量標準體重的公式，體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一，過胖或過瘦都不利于健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反應正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。一般認為女性的標準體重是身高減105等于標準體重，例如一個身高160厘米的女子，她的標準體重應該是160厘米減去105等于55公斤。凡是超過標準體重10%者為偏重，超過體重20%者為肥胖，低于10%為偏瘦，低于20%為消瘦。十四歲女生的正常體重應該是在45公斤左右。如果身材過肥、過胖，青春期不要減肥，青春期是正長身體的時候，還是以健康為主。
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  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 58932次

• 睡眠不好體重下降怎么辦
  長期的睡眠不好，導致的體重下降這種情況，首先就要針對性的改善睡眠方面的問題。長期的失眠，是屬于神經功能紊亂，是與日常的精神壓力過大、生活壓力過大以及情緒緊張、過度勞累、思慮過多，有很大的關系。所以在日常的生活里，要保持有一個樂觀的心情和心態，避免精神壓力過大和過度勞累。患者最好在飲食方面，也要少吃刺激性的食物，少吃油膩性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，禁煙戒酒，這樣是可以提升睡眠質量的。可以服用安神補腦液和谷維素來調節神經功能紊亂。患者在日常的生活里，最好也要多做一些體育鍛煉，比如登山、跑步，這樣都是可以提高睡眠質量的。睡眠之前也要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-02-25 4593次

• 孕婦體重89現在85.7
  孕婦體重89斤現在85.7斤，可能是因為早期孕吐所導致，這是正常的妊娠反應，建議孕婦這時的飲食宜清淡，不要太油膩。另外，也可能是因為營養不足所導致，建議孕婦的飲食應注意多樣化，給予各種新鮮蔬果、各種粥類、湯類等，可以補充營養，避免偏食、挑食。
  榮春紅 副主任醫師中日友好醫院

  2022-09-19 39次

• 14歲男孩身高體重標準
  14歲男孩身高體重標準一般是身高在156.7cm-175cm，體重在41.8kg-68.5kg。由于個人的生長存在一定的差異性，所以身高和體重會有一定的不同。14歲男孩正處于生長發育期，如果平時攝入的營養比較豐富，并且積極的進行體育鍛煉，其身高和體重可能會增長的比較快。如果經常挑食、飲食單一，可能會
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2023-06-21 0次

• 您好大夫！每天11.30后休息
  您好，40歲以上的婦女，就容易出現內分泌改變引起的肥胖。
  洪海琴 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-03-16 900次

• 您好大夫！熬夜有3年，每天，11.30左
  不要再熬夜了
  姜德海 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-03-21 900次