問14歲女生怎么樣才能快速長高

2020-03-15 1907次

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• 17歲的女生還能長高嗎

  17歲的女生能不能長高，關鍵還是看骨齡，也就是看骨骺是否閉合。多數情況下，17歲的女生骨骺是閉合的，骨頭就沒有長長的能力，也就不能再長高了；但如果骨骺還沒有閉合則一般還能長高。當然每個人身體情況都不太一樣能不能長高，對一個17歲的女生還要檢查骨齡，也就是拍片子，看看骨頭兩邊的骨骺還存在不存在，如果存在就能長長、長高；如果不存在，骨頭就不會再生長變長，個子也就不會再長高。因此17歲的女生能不能長高，還能長多少，就要看自身的條件即要看骨齡，骨骺是閉合還是不閉合來決定。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 7993次

• 女生要怎么樣會懷孕

  一般懷孕是需要夫妻雙方共同配合才會產生的結果，首先懷孕前女性需要有規律的月經，有每個月正常排出的卵子，有男性正常健康的精液，精子進入陰道內正好是卵泡的排卵期，才可以增加受孕的幾率。因此在確定備孕之前需要對夫妻雙方的身體進行詳細的檢查，來明確備孕期間女性的月經是否規律，體內激素水平是否在正常的范圍，還需要檢查卵泡是否發育成熟，男性的精液是否正常。如果這些都是在正常的范圍內，夫妻雙方可以在排卵期進行性生活，一般受孕幾率是很高的。在確定備孕之前半年夫妻雙方要戒煙、戒酒，保證充足的睡眠。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-17 5782次

• 怎么樣才能長高
  一、不要錯過快速生長期，在寶寶生長發育過程中有兩個生長高峰時期，零到一歲的嬰兒期和青春發育期，嬰兒期生長速度快，也是最容易受到外界因素干擾的時期，青春發育期為一生中生長的第二個高峰期。二、注重營養補充，充足和合理的營養是生長發育的物質基礎，每天要攝入足夠的熱量和各種營養，包括蛋白質，脂肪，膳食纖維，維生素，無機鹽和水，注重食物的營養搭配應該全面和足量。三、適當的運動鍛煉，在保證營養供給的前提下，運動是促進骨骼生長和增強體質的最有效方法，運動能刺激生長激素的分泌，促進新陳代謝增強食欲，嬰兒時期經常運動能促進骨骼生長，骨密度增加。四、保證充足的睡眠，生長激素為促進人體長高的最重要激素，在睡眠狀態下分泌量的是清醒狀態下的三倍，骨骼生長期保證充足的睡眠對長高是特別有利的。
  語音時長 1:43”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 2630次

• 14歲怎么長高
  14歲想長高首先要有一個合理的生活方式，其次要注意飲食。人體的高度決定于骨骼的生長發育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切，也就是只有長骨中后軟骨細胞不斷的生長，人體才會長高。鈣，磷是骨骼的最主要的成分，所以五到十月份要多補充牛奶，蝦皮，豆制品，排骨，骨頭湯，海帶，紫菜等含鈣磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射的機會，以利與體內合成維生素d，促進腸胃對于鈣磷的吸收，有利于對于體內合成，所以從而保證了骨骼的健康的成長，還要保證充足的睡眠。個子高矮與骨骺線的是否閉合有很大的關系，另外父母的遺傳，營養，生長激素也有很大的作用。
  語音時長 1:32”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 27042次

• 14歲怎么才能快速長高
  14歲正處于青春期，是身體發育的關鍵時期，許多青少年都期望能在這個時期快速長高。科學長高并非一蹴而就，而是需要綜合營養、運動與睡眠等多方面因素共同作用。以下就是幫助14歲青少年科學長高的幾點建議。均衡營養是身高增長的基礎。青少年應保證攝入足
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-22 0次

• 14歲怎么才能快速長高
  14歲想快速長高要補充營養、保證睡眠、多運動，14屬于青春期，人體在這個時期一般長的是比較快的。想快速長高首先飲食方面不要挑食，均衡營養，適當的給身體補鈣，因為人在生長發育時需要大量的鈣劑，比如青春期，如果缺鈣會影響身高發育，飲食方面應該多吃一些含鈣和優質蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、豆漿、瘦肉等。在
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-03-18 807次

• 17歲高中生怎么樣才能長高
  增強體質，增強營養就可以
  王成林 副主任醫師武漢市江夏區第一人民醫院

  2020-03-28 1100次

• 小孩發燒怎么樣才能快速降溫
  服用退燒藥
  孫惠濱 主治醫師濱州市婦幼保健院

  2020-09-25 1502次