問哪些食物能取代牛奶中的鈣物質？

2020-12-10 1232次

為你推薦

• 日常生活中哪些食物能幫助降血脂

  生活中，不少血脂高的人總是寄希望于各種昂貴的保健品。其實，很多有降脂作用的營養素就蘊藏在我們的日常食物中，可以借助食物在服降脂藥的同時輔助降脂。①豆制品，包括豆漿、豆腐、豆芽等②大蒜，大蒜具有舒張血管，化解血小板過度聚集的功效，并有阻止膽固醇生物合成及抗氧化的作用。如果每人每天吃一頭大蒜，即可預防心腦血管疾病發生。③洋蔥，洋蔥具有促進血凝塊溶解，降低血脂，擴張冠狀動脈和增加外周血管血流量的作用。④黑木耳，黑木耳近年來研究證實，黑木耳有抗血小板聚集，降低血脂和防止膽固醇沉積的作用。同時，還發現黑木耳有抗脂質過氧化的作用。脂質過氧化與衰老有密切關系，所以，老年人經常食用黑木耳，可防治高脂血癥、動脈硬化和冠心病，并可延年益壽。⑤海帶，海帶具有軟堅散結，利水降壓，降低血脂，促進腦血管病患者康復的作用。經常食用，對預防高血壓、高脂血癥和動脈硬化有益。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-22 9530次

• 小兒吐大便樣物質

  因為孩子出生以后，他有可能就是早期沒有癥狀，吃奶以后然后可能會出現吐一些物質，有的孩子甚至吐一些墨綠色的，像大便一樣的物質，這種情況我們必須引起注意的。孩子一旦出現消化道畸形，就會引起吐一些像大便一樣的物質，尤其是上消化道梗堵，他會吐一些類似黃色，甚至含有一些食物殘渣，大便樣的物質。然后下消化道梗堵，孩子伴有嘔吐，同時會出現腹脹的情況。還有就是孩子一旦合并腸旋轉不良，這種情況下也是會吐像類似咖色大便樣物質，膽汁樣物質為主的。所以作為家屬，一旦發現孩子嘔吐這些物質，必須得引起注意，需要到醫院進行檢查。一般來說，我們采取的就是一些比如造影、超聲一些輔助檢查，進一步判斷孩子有沒有一些消化道畸形。所以孩子嘔吐物的性質，對于孩子的病情判斷是很重要的。作為家屬我們必須得知道吐什么樣的物質，什么樣的情況，需要到醫院及時進行就診。尤其是這種大便樣物質，需要馬上到醫院進行就診。當然也有個別孩子，可能是由于胃腸炎麻痹性梗阻，引起的這種嘔吐大便樣物質，這也是一種。但是這種情況下，往往就是孩子會伴有一些腹脹、發燒的情況。所以，與前面的一些消化道畸形是可以相鑒別的。作為家屬，我們需要了解這方面的情況，然后就是提供給大夫，方便大夫做出明確的判斷。

  

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  李廣 主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院

  2018-08-02 5858次

• 甲醇中苯溶液標準物質
  甲醇中苯溶液標準物質，主要用于環境監測及分析測試中的質量保證和質量控制，也可用于分析儀器校正，分析方法比對和分析技術仲裁。甲醇中苯溶液標準物質采用高純試劑，以甲醇為溶劑，在超凈實驗室準確配制，分裝于棕色玻璃安瓿內。其標準值及不確定度是由多家實驗室用氣相色譜法進行分析測定，并經數據統計處理后確定的。需在低溫及避光條件下存放，使用前應搖動安瓿，以保證均勻，安瓿一經打開后，一次性使用，其有效期為12個月。
  語音時長 01:18”
  孫建 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-02-14 3010次

• 產程中適宜的食物有哪些
  ?運動醫學研究證實，無論是在高強度、中強度或者是間斷的運動中，攝入碳水化合物不僅可以增強運動效能，還可以緩解疲勞，產程中是持續消耗能量的過程，推斷補充固體食物有益處。然而在荷蘭海牙的一家醫院，做了產程中口服碳水化合物隨機對照雙盲研究，結果恰恰相反，研究顯示在分娩過程中，根據孕婦意愿進食特別是在活躍吃固體食物，應激產程延長，剖宮產率升高，分析認為是由于血流重新分配集中到消化道，造成子宮血流下降，影響子宮收縮，因此現在都是提倡產婦根據自己的意愿進食，但是醫護人員可以建議產婦吃易于消化的食物，活躍期盡量吃流食或者是半流食。
  語音時長 1:18”
  滕玉翠 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-05 1709次

• 維生素礦物質的食物有哪些
  富含維生素、礦物質的食物一般有食用菌類蔬菜、葉菜類蔬菜、漿果類水果等，比如金針菇、芹菜、小白菜、葡萄等。1、食用菌類蔬菜：包含的種類比較多，常見的有金針菇、雙孢菇、猴頭菇等，屬于比較常見的食物，也屬于比較良好的營養來源，其中含有豐富的維生素以及礦物質，適量的食用對自身健康有益。2、葉菜類蔬菜：通常有
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-01 0次

• 蔬菜中的什么物質能促進腸胃蠕動
  蔬菜中主要是纖維素能促進腸胃蠕動。纖維素屬于是多糖，而人體內卻沒有分解多糖的酶，所以纖維素在人體內不能被分解吸收，就會刺激腸道蠕動。含有纖維素豐富的蔬菜有很多，常見的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜、芹菜等，多食用以上蔬菜，可促進胃腸蠕動，促進胃排空，幫助緩解便秘，還有利于降低人體內過高的血脂和
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-02-08 1626次

• 膠原蛋白+鈣+牛奶
  這種飲食結構可以的
  秦美靈 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-16 700次

• 補腎的食物有哪些
  韭菜，桑葚，黑芝麻
  許學良 主治醫師成都中醫藥大學附屬醫院

  2020-03-13 1200次