問轉(zhuǎn)呼啦圈尿血是怎么回事
2020-08-18 1385次
病情描述：
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天天轉(zhuǎn)呼啦圈能減肥嗎天天轉(zhuǎn)呼啦圈可以減肥。轉(zhuǎn)呼啦圈是有效的減肥運動，而且做呼啦圈運動對身體有益。但是做呼啦圈運動是局部的減肥，尤其有助于腹部的減肥，還有助于腹部的塑形。但要注意單純轉(zhuǎn)呼啦圈的運動量，每天運動一個小時就可以達到減肥的運動量。體重減少還要配合飲食的控制，通過飲食控制減少總熱量的攝入，減少碳水化合物和脂肪的攝入再加上運動量的增加，比如轉(zhuǎn)呼啦圈就能夠達到減肥的目的。總之，要達到有效的減肥效果，科學(xué)的減肥方式是運動，運動是非常好的減肥方法，如轉(zhuǎn)呼啦圈。運動的同時還要配合科學(xué)的飲食，保證總熱量的攝入不要過多，包括碳水化合物、脂肪、蛋白飲食的量，還包括水果、蔬菜和礦物質(zhì)等。飲食要保證均衡的狀態(tài)，而且要做到飲食加運動的基石療法就能夠達到減肥的效果。
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王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-12 6477次
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呼啦圈能減肚子嗎呼啦圈是可以減肚子的。轉(zhuǎn)呼啦圈實際上是一個全身性的運動，但是呼啦圈這種運動對于減肚子來說，效率并不是那么高，因為呼啦圈的消耗的能量不是特別大，如果想達到充分的減肥效果，每次轉(zhuǎn)呼啦圈至少需要40分鐘或者到一個小時，這個時長的運動量才能消耗足夠的卡路里，達到全身減肥的效果。對于全身運動來說，最先瘦的第一個就是肚子，第二個就是大腿，通過有效而且足夠長時間的鍛煉，這兩個部位都可以明顯的瘦下來。
01:42
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-08-13 10820次
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轉(zhuǎn)呼啦圈腰痛怎么辦轉(zhuǎn)呼啦圈兒出現(xiàn)腰部疼痛的情況，基本上就是由于兩個方面導(dǎo)致的：第一，由于轉(zhuǎn)呼啦圈的過程中，腰部的幅度比較大，然后旋轉(zhuǎn)的過程中導(dǎo)致腰部的肌肉出現(xiàn)了急性的腰扭傷，而引發(fā)患者出現(xiàn)腰部的疼。第二，由于運動的強度比較大，局部的新陳代謝，乳酸大量的堆積而誘發(fā)出現(xiàn)了腰部疼痛的這種情況發(fā)生。轉(zhuǎn)呼啦圈出現(xiàn)了腰部疼痛的情況，建議患者先停止這一項的運動，最好是建議嚴(yán)格的臥床休息，然后早期的話，先適當(dāng)?shù)慕o予腰部的熱敷，然后并配合著給予腰部的按摩，這樣可以促進血液循環(huán)幫助緩解疼痛。如果疼痛比較嚴(yán)重，也可以適當(dāng)?shù)目诜恍┎悸宸一蛘呤锹冗蛏匙谄纫恍┧幬铮瑏磉M行緩解看看也是可以的。語音時長 01:22”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-07-09 6982次
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iga腎病可以轉(zhuǎn)呼啦圈么iga腎病的病人可以轉(zhuǎn)呼啦圈，除了轉(zhuǎn)呼啦圈之外，還可以從事一些有氧運動，比如太極拳、騎自行車、游泳、快走、慢跑、廣播體操、廣場舞，總得原則是以不出現(xiàn)明顯的胸悶氣喘為主要原則。iga腎病病人除了運動之外，還要注意通過飲食來控制體重。除此之外，iga腎病的病人要改善其它生活方式，包括戒煙、戒酒，包括低鹽、低脂飲食，含有鹽的食物一定要非常嚴(yán)格，尤其是北方人平時吃的鹽比較多，一旦出現(xiàn)腎臟損害，鹽的攝入要非常嚴(yán)格，每天不能超過六克。一旦出現(xiàn)水腫、高血壓、腎衰，鹽的食物要控制在兩到三克，甚至是兩克以下。除此之外，平時還要注意避免勞累、避免感染，避免應(yīng)用腎毒性藥物等可能加重腎臟疾病的誘因。語音時長 01:27”
郭玉強
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-04-24 2406次
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轉(zhuǎn)呼啦圈有什么好處轉(zhuǎn)呼啦圈的好處有消脂瘦身、按摩效果、改善胃腸功能、柔韌關(guān)節(jié)、增加血液循環(huán)、增加腰腹部肌肉力量。1、消脂瘦身：可以運動腰部，腹部及四肢，對身體的塑形有一定好處。2、按摩效果：呼啦圈在運動的過程中可以對腰腹部進行擠壓，從而產(chǎn)生按摩效應(yīng)，促進血液循環(huán)。3、改善胃腸功能：可以調(diào)節(jié)胃腸功能，治療胃腸道疾病，比
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-26 2916次
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女人轉(zhuǎn)呼啦圈的好處女人轉(zhuǎn)呼啦圈的好處有瘦身塑形、改善胃腸功能、柔韌關(guān)節(jié)、增加血液循環(huán)、緩解壓力等好處。如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。1、瘦身塑形：轉(zhuǎn)呼啦圈可以燃燒脂肪，達到瘦身的效果。同時，它還能塑造身體的線條，使身形更加優(yōu)美。2、改善胃腸功能：在轉(zhuǎn)
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-05-27 0次
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轉(zhuǎn)呼啦圈的地方疼怎么回事有可能是運動過度引起的。
余期龍
主治醫(yī)師江西省婦幼保健院
2020-03-03 3403次
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減肥可以轉(zhuǎn)呼啦圈嗎你好，很高興為你服務(wù)，請稍等
朱海燕
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-11-19 1101次
