問跑步為什么大腿會疼

2020-08-20 954次

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• 跑步膝蓋疼是為什么

  很多人跑步的時候膝蓋會有疼痛，我們要根據疼痛的情況，伴隨的方式，比如在跑的時候多久痛；或者我一開始跑就疼，我跑一會兒就不疼了；或者跑上坡的時候疼；或者是下坡的時候疼；我不跑疼不疼，要分清楚。那么跑步是一個很好的鍛煉方式，但是同時，它是對關節的這種挑戰性，是比較大的。所以說喜歡跑步的，或準備跑步的，首先對自己的關節進行評估，我的關節適合不適合跑步，有沒有循序漸進的這種方式，先對自己的心理，進行一個適應的方式。你不能想起來了，我今天想跑個1000米，我就去跑了，你的關節、肌肉，都沒有做好這樣的準備，光是你自己這種沖動去跑，那就會付出代價。這樣你關節會有疼痛，你超過了關節的極限，它就會報復你，就可以讓你疼痛。那么如果說每一次關節都有疼痛，通過咱們自己的保護，保護不好，需要請醫生進行給你體檢，有沒有一些伴隨組織的損傷。比如說半月板、韌帶，你的肌肉的均衡力量，有沒有問題，你的軟骨有沒有損傷，或者你的骨頭上面，有沒有其他的結構出現異常，要分清楚。

  

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  顏連啟 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-02-21 22043次

• 小腿為什么會疼

  小腿疼，尤其是小腿中下1/3內側出現疼痛，通常和受力有關系。比如腿不是很直，有膝內翻，俗稱羅圈腿，腳有些外翻，比如平足、拇外翻等等都會造成腳外翻。這時候在站立或者是運動過程中由于腳過度外翻、小腿過度內翻，就會導致腳上的筋強力的牽拉小腿中下1/3內側骨膜受到牽拉而損傷，就會出現疼痛。當然，小腿不直有時候受力也會不對，所以力過于集中在小腿中下1/3也是其原因。主要原因還是小腿中下1/3肌肉的牽拉導致骨膜的無菌性炎癥，有時候還會有一點腫，按壓疼痛會很明顯，所以小腿下邊1/3疼痛又叫做脛骨內側疲勞綜合征。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-29 3506次

• 跑步大腿根疼
  跑步的時候出現大腿根部疼痛的情況，一般多是由于日常生活中不經常性的進行一些體育的運動，在突然一次進行了跑步運動，就會導致腿部的肌肉一時不能適應。還有就是腿部的肌肉長時間處于緊繃的狀態，在跑步的過程中不斷的牽拉，久而久之就會導致腿部的肌肉出現了損傷，然后從而發生了大腿根部疼痛的情況。如果是這種情況的話，一般就是嚴格的臥床休息，必要時用一些活絡油或者是用一些云南白藥氣霧劑來進行緩解，然后不要進行大幅度的運動即可。另外，還有一種情況，一般多是由于一些疾病壓迫到了神經，導致大腿部位出現疼痛的，比如最常見的就是坐骨神經壓迫到了下肢，或者是由于腰椎間盤突出壓迫導致出現大腿根疼痛的情況。出現大腿根部疼痛的情況，最好是建議積極的去醫院進行CT檢查，根據檢查結果，然后給予一定的治療。
  語音時長 01:33”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-10 9436次

• 為什么大腿會酸痛
  大腿出現酸痛的情況，引起的原因有很多，主要由于以下幾種原因導致：第一就是運動過量導致，運動過量，就是日常生活中長期的不進行一些功能的鍛煉，然后突然進行了一些健身運動，或者是一些高強度的體育運動，導致大腿部位一時不能適應，還有過多的乳酸堆積，而引發出現的大腿酸痛。第二種情況就是由于腰椎間盤突出壓迫，而引發出現的下肢出現酸痛或者疼痛。第三種情況就是排除日常生活中的外傷或者扭傷或者挫傷或者沒有進行高強度的運動，多可能是由于軟組織的一些腫瘤而引發出現大腿部酸痛。第四種情況就是由于血管性的疾病，比如下肢的血管堵塞，或者是下肢的靜脈曲張，或者是動脈閉塞型脈管炎而引發出現大腿酸痛。出現大腿酸痛的情況，建議最好是積極的去醫院進行一個相關的檢查，根據檢查結果，然后給予一定的治療措施。
  語音時長 01:32”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-10 9974次

• 胸大跑步為什么會疼
  胸大跑步會疼可能是心臟神經官能癥引起，也有可能是心絞痛導致，可以在醫生指導下應用藥物治療。1、心臟神經官能癥：是指現在臨床上常見的一種以心血管疾病的有關癥狀為主要表現的臨床綜合征，患病以后可能會導致患者出現胸大跑步會疼的現象，有些患者可能還會同時出現心悸、氣短等癥狀，可以在醫生指導下應用勞拉西泮片、
  強光亮 副主任醫師北京大學第三醫院

  2022-08-15 152次

• 為什么剛開始跑步會全身疼
  剛開始跑步會全身疼可能是因為跑步前后沒有進行肌肉放松、運動劇烈。一般是屬于正常的，無需過度擔心。1、跑步前后沒有進行肌肉放松：在跑步后沒有進行肌肉放松運動，跑步之前也沒有進行熱身運動，就會導致肌肉分泌出大量的乳酸無法排出，乳酸產生堆積之后就會引起全身痛現象的產生。2、運動劇烈：患者之前沒有進行過運動
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-24 946次

• 為什么腰疼大腿也會疼
  根據您的描述考慮腰椎間盤突出引起的可能性大
  韓鵬飛 主治醫師濰坊市婦幼保健院

  2020-08-03 700次

• 為什么跑步的時候出汗后臉會很疼
  這是虛癥的表現
  王亮 主治醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-05 1402次