最近腦袋暈乎乎的,感覺彳

2020-05-26 1108次

病情描述:

最近腦袋暈乎乎的,感覺彳

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頭昏?
做過什么檢查
c?t
應該說是jing神狀態不好
檢查結果呢
檢查沒有查出什么來,但總是覺得腦子不好使,整天彼累,總覺得腦子里生了什么病。
睡眠不好?
考慮植物神經紊亂一般是會出現胸悶憋氣、心悸心慌、頭痛頭暈、視物模糊、失眠、情緒低落、思維遲緩等癥狀
嗯,那怎么調整呢?
有時候晚上沒有睡意,早上又起不來。
對的
盡可能地放松自己,用看書、娛樂、運動等方法來分散緊張、焦慮、煩惱的精神問題。適當調整工作與休息的時間,定好鍛煉身體的時間,經常散散心,放松緊繃的神經。平時多聽音樂,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊,輕松、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放松。
在讀高中呢,放松不了。
哦哦,理解
注意休息,不要勞累
知道想多了不好,但是控制不住自己腦子里總蹦出來一些東西。
這個狀態會不會好起來呀?
休息好了,會有好轉
好的,謝謝
客氣了哈

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