天天運動半個月不減還倒長兩斤怎么回事

2020-06-16 1449次

病情描述:

天天運動半個月不減還倒長兩斤怎么回事

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

您好,您近期飲食注意了嗎
注意啦
晚上就只吃了一個蘋果
運動量大嗎?
中午正常吃晚上也正常吃
每天平均保持在半個月小時以上
您不是晚上只吃蘋果嗎
五公里,跳3000個跳繩
中午和晚上正常吃飯是什么意思?
上個月我差不多瘦了15斤
這個月一直沒有掉秤
嗯嗯
中午和早上正常吃飯
運動除了控制體重還可以健身
是我飲食不對嗎
不是
已經半個月沒有掉秤,這兩天還長啦
您上個月不是已經瘦了15斤了嗎
對呀
整整半個月沒有掉秤
運動也可以使身體多余脂肪消耗掉以后,剩余變成了肌肉
那我現在很難瘦了嗎
有這個可能
可是我離標準還還有幾斤呢
這個運動效果因人而異
并不是都可以達到標準的
那為啥還反彈幾斤呢
這個屬于正常現象
好的
會不會是因為處于平臺期呢
嗯嗯

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