一直有點想不開,情緒很低落,告訴自己要快

2020-09-21 1730次

病情描述:

一直有點想不開,情緒很低落,告訴自己要快樂可是好像找不到快樂的理由,老是覺得自己是不是快死了

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

最近遇到什么事情了嗎?
不知道怎么回事,感覺情緒低落,一閑下來就是胡思亂想,想得最多的是自己是不是快死了
有多長時間了?
有幾個月了,睡眠不好老是做夢,特別是一個人的時候老是往不好方向瞎想,消極偏激
感覺反應遲鈍嗎
反應還好,我自己不覺得很遲鈍,思緒還是很清楚的,就是有時候想歇斯底里的發泄,但好像又沒有理由這么做
想發脾氣?
胡思亂想什么?
胡思亂想我會活到幾歲死,想發脾氣又好像不知道發什么脾氣,如果在聊天的話好像就會好點,但是如果我覺得我是不是有抑郁癥的話,越講越消極越急
總是很擔心自己?
以前的自我調節能力好像還挺強的,不需要旁人開導,現在好像不行,有點撞牛角尖
覺得什么都沒有意思嗎?
是的,很擔心自己,也害怕自己出意外
什么事都忘不好想?
往好想是自己開導自己不過就一會兒時間,轉彎下就又往壞處想
從你描述的看,你的抑郁情緒不重,主要是焦慮情緒比較重

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