老年人腿抽筋最快的解決方法

2020-03-26 2004次

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老年人腿抽筋最快的解決方法

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如果出現(xiàn)腿抽筋的話,可以立即抓住腳趾,腳趾盡可能的傾斜。然后使用腳跟,同時伸直膝蓋,可以快速減輕腿抽筋。
平時注意多補充一些鈣片,增強骨質(zhì)。注意休息。同時要增加老人的營養(yǎng)補充。

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