問你好，我想問：做深蹲、單腳跳、跑步時大腿

2020-05-10 913次

為你推薦

• 脊柱側彎可以深蹲嗎

  脊柱側彎，對不同的脊柱側彎，不同的年齡、不同的節段、不同的畸形，的脊柱側彎患者，可以采取不同的活動姿勢。對一些嚴重的脊柱側彎，像嚴重的胸腰段、嚴重的腰椎側彎，這樣的病人如果出現了嚴重的功能受限，嚴重的活動受限，甚至出現了脊髓神經損壞，而出現的一些雙下肢活動受限等等這些患者，盡量要采取坐比較高的凳子，或者是盡量采取盡量避免深蹲。因為會影響到骨骼，一些擠壓或者牽扯到骨骼周圍的肌肉的損害。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 3000次

• 深蹲會造成哪種關節損傷

  深蹲對關節影響最大的，應該就是膝關節。因為在深蹲的情況下，膝關節關節內壓力是最大的，他的壓力主要的承受部位，就是一個半月板和關節軟骨。所以在深蹲的情況下，長期深蹲或者深蹲下負重，這種情況下容易造成半月板，及軟骨的破損，從而造成關節的炎性改變，從而引起關節的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 4269次

• 跖骨骨折可以單腳跳嗎
  出現跖骨骨折一般讓患者的正常腿可以進行單跳，但是建議患者要避免出現意外的情況，否則的話容易加重對側的跖骨骨折移位的情況，加重它的癥狀。所以建議患者行走的時候要帶拐杖，這樣可以避免出現一些意想不到的情況。出現骨折后肢體要抬高，有利于消腫，同時減輕疼痛。還要進行X片檢查，主要是觀察跖骨骨折是否出現明顯移位的情況。如果是沒有出現明顯移味，可以進行保守治療，出現了明顯的移味，造成足腳功能受限，建議手術治療。
  語音時長 01:16”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-08-07 3772次

• 做深蹲大腿疼還能繼續做嗎
  如果做深蹲有大腿疼痛的情況，是不建議再繼續做深蹲活動的，以免導致大腿部肌肉筋膜過度地受力牽拉，引起損傷，就會導致大腿部位出現淤血，腫脹，疼痛的情況，就會影響腿部屈伸受力的活動.在出現深蹲大腿疼痛情況時可以行大腿部熱敷理療，以緩解疼痛的情況疼痛明顯時，也可以口服非甾體類抗炎藥物和活血通絡的藥物治療，來減輕大腿部位疼痛的情況，在日常生活中一定要多注意腿部保暖，避免大腿部位過度受力的活動，以免導致大腿部位疼痛情況加重。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-10 7132次

• 跖骨骨折可以單腳跳嗎
  出現跖骨骨折一般讓患者的正常腿可以進行單跳，但是建議患者要避免出現意外的情況，否則的話容易加重對側的跖骨骨折移位的情況，加重它的癥狀。所以建議患者行走的時候要帶拐杖，這樣可以避免出現一些意想不到的情況。出現骨折后肢體要抬高，有利于消腫，同時減輕疼痛。還要進行X片檢查，主要是觀察跖骨骨折是否出現明顯移
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 419次

• 跖骨骨折可以單腳跳嗎
  跖骨骨折后一般不建議患者進行單腳跳等高強度活動。跖骨骨折是一種常見的足部損傷，通常需要充分的休息和適當的治療來促進骨折愈合。在骨折愈合期間，患者應遵循醫囑，避免任何可能加重傷勢或延緩康復的活動。單腳跳會對骨折部位造成額外的壓力和震動，這可能
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次

• 做深蹲膝蓋腫了
  肌肉拉傷，腫脹，注意休息 外用云南白藥氣霧劑 近期不要深蹲 可以坐位伸屈小腿
  張波 主治醫師滕州市中醫醫院

  2020-03-05 1403次

• 深蹲大腿前側肌肉疼痛
  這種情況，有可能是大腿肌肉的拉傷，另外還有可能是腰部病變，建議去正規醫院的脊柱外科或疼痛科，做一個腰部的CT排除一下，根據結果再決定下一步如何治療。
  王佳平 主治醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-19 1502次