問(wèn)沒(méi)睡好頭疼怎么辦

2021-03-10 1238次

為你推薦

• 沒(méi)睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應(yīng)，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發(fā)生或者持續(xù)發(fā)生，需要進(jìn)行以下幾個(gè)因素的鑒別：第一個(gè)如果睡眠不好，出現(xiàn)頭暈需要檢測(cè)血壓，很多時(shí)候睡眠不好會(huì)引起反射性的血壓升高，如果出現(xiàn)頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進(jìn)行降壓治療。第二個(gè)需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會(huì)并發(fā)腦血管病變。如果睡眠不好出現(xiàn)類似的癥狀，有可能會(huì)誘發(fā)血管痙攣，甚至嚴(yán)重的會(huì)影響腦供血，所以要進(jìn)行血管相應(yīng)的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進(jìn)行改善腦缺血的治療。第三個(gè)如果長(zhǎng)時(shí)間的休息不好、頭暈，可能會(huì)引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會(huì)引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

  01:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-22 6071次

• 頭疼怎么辦

  人的一生當(dāng)中，可能都會(huì)經(jīng)歷過(guò)頭痛，很少有人，從小到大沒(méi)有頭痛。這種一過(guò)性頭痛，我們經(jīng)常會(huì)體驗(yàn)到，比如說(shuō)我們發(fā)燒，出現(xiàn)了一點(diǎn)頭痛，我們受涼之后出現(xiàn)一些頭痛，這種頭痛的話是呈一過(guò)性的，所以無(wú)需恐慌，不必要處理。但是有一種頭痛要特別小心，就是經(jīng)常的頭痛，或者是頭痛時(shí)間特別長(zhǎng)的時(shí)候，或者是你原有的頭痛，反反復(fù)復(fù)發(fā)作，但是這次頭痛更加的劇烈，這種病人要及時(shí)的就診。我們頭痛的原因有非常多，五花八門，但是有一些是致死性的頭痛，要特別小心。比如說(shuō)腦血管病、腦出血，這種病人的話，他可以出現(xiàn)劇烈的頭痛，包括蛛網(wǎng)膜下腔出血，這些都會(huì)可以出現(xiàn)劇烈樣、暴劈樣的頭痛，病人是要及時(shí)來(lái)就診的。其次就是發(fā)熱之后的話，伴隨這種頭痛，要小心是否是腦膜炎，也是要及時(shí)來(lái)醫(yī)院就診。還有一些就是慢性頭痛，結(jié)果這次頭痛性質(zhì)有改變，比以前更厲害的話，也要及時(shí)就醫(yī)，來(lái)排除腦部的惡性腫瘤。

  

  01:36
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 33949次

• 沒(méi)睡好頭疼怎么辦
  第一，使用冷敷法，通過(guò)冰袋放置在頭部?jī)蓚?cè)太陽(yáng)穴位置，利用溫度差收縮毛細(xì)血管，減輕頭痛癥狀，可以找一個(gè)灰暗點(diǎn)的房間休息半個(gè)小時(shí)。第二，沒(méi)有冰袋可以利用毛巾來(lái)做，將毛巾置于冷凍時(shí)十分鐘，可以將頭部太陽(yáng)穴位置包扎一圈兒達(dá)到相同的效果。第三，按摩頭部，太陽(yáng)穴的主治病癥為頭痛偏頭痛，眼睛疲勞牙痛等，按摩太陽(yáng)穴能夠給予刺激從而減輕癥狀，如果嚴(yán)重時(shí)可以配合風(fēng)油精使用。第四，靜思冥想，古話說(shuō)心靜自然涼，平和的心態(tài)往往能緩解壓力減輕疼痛等，可以學(xué)習(xí)瑜伽，拉開(kāi)窗簾，呼吸新鮮空氣，然后坐下來(lái)閉上眼睛，細(xì)細(xì)感受自然生活這樣對(duì)緩解疼痛是有很大幫助的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-26 23981次

• 沒(méi)睡好頭暈怎么辦
  因?yàn)樗卟蛔闼鸬念^暈不適，建議應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充睡眠，以改善臨床癥狀。若是患者入睡困難，也應(yīng)該盡量放松，不要對(duì)睡眠產(chǎn)生恐慌情緒，否則只會(huì)形成惡性循環(huán)。應(yīng)該到戶外去走一走、散散心，可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，來(lái)改善臨床癥狀。必要的時(shí)候，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整一些中藥、中成藥，或者是西藥等口服來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療。頭暈是一個(gè)臨床癥狀，是有非常多的誘發(fā)因素的，可以見(jiàn)于非常多的疾病當(dāng)中。比如說(shuō)神經(jīng)系統(tǒng)疾病，心血管病變，眼科的疾患，耳源性的病變，內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，血液系統(tǒng)疾病，頸椎病等，都是有可能導(dǎo)致患者發(fā)病的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-29 1668次

• 睡不好頭疼
  睡眠不好頭疼主要是由于睡眠不好，導(dǎo)致腦細(xì)胞不能正常休息而引起來(lái)的。這種情況大多和焦慮緊張、工作環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境壓力過(guò)大、人際關(guān)系協(xié)調(diào)不好等有一定的關(guān)系。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-01-17 4788次

• 沒(méi)睡夠頭疼怎么辦
  沒(méi)睡夠頭疼一般可以通過(guò)補(bǔ)充足夠的睡眠、藥物治療、頭部按摩或熱敷、生活方式的調(diào)整等方法緩解。沒(méi)睡夠頭疼時(shí)補(bǔ)充足夠的睡眠是關(guān)鍵，大腦需要充足的休息來(lái)恢復(fù)功能，因此當(dāng)出現(xiàn)頭痛時(shí)，應(yīng)盡量安排時(shí)間補(bǔ)覺(jué)，保證每日睡眠時(shí)間達(dá)到7-8小時(shí)。在必要時(shí)，可考慮
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-08-12 0次

• 每次睡不好頭痛怎么辦
  多久時(shí)間了
  林楠 主治醫(yī)師莆田學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-07-12 1701次

• 沒(méi)休息好頭疼的厲害是怎么回事
  有沒(méi)有經(jīng)常熬夜？
  王磊 主治醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院

  2020-03-07 2403次