問(wèn)做事情很緊張，可能明天的事情我今天晚上就
2021-01-08 1287次
病情描述：
為你推薦
-
癡呆患者要注意哪些事情那么我們要根據(jù)癡呆的類(lèi)型進(jìn)行對(duì)待，對(duì)于一個(gè)早期認(rèn)知功能障礙也就是輕度認(rèn)知功能障礙或者輕度癡呆的患者，我們建議患者第一個(gè)要多動(dòng)腦。這種多動(dòng)腦必須要參與到這種活動(dòng)里面去，例如我們進(jìn)行一些智能益智游戲，像我們這種iPad游戲或者這種撲克牌、麻將等等，患者主動(dòng)參與可以延緩癡呆的進(jìn)展。第二個(gè)要進(jìn)行多的體育鍛煉，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，那么有氧運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)于預(yù)防心腦血管系統(tǒng)疾病，減少高血壓、糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)對(duì)于癡呆的發(fā)生發(fā)展也有很大的幫助。有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)我們腦內(nèi)神經(jīng)生長(zhǎng)因子的生長(zhǎng)，可以增加我們突觸的可塑性，可以增加我們腦的儲(chǔ)備。另外我們要減少社會(huì)隔離我們一定要多跟外面接觸，接受外界環(huán)境的刺激。另外我們要進(jìn)行合理的睡眠、合理的膳食，我們也都知道睡眠對(duì)預(yù)防癡呆也有很好的進(jìn)展，如果失眠患者容易加重或者促進(jìn)癡呆發(fā)生。
01:37
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-11-25 2175次
-
高血壓患者不能做哪些事情高血壓患者呢，首先是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要求他低鹽、低脂飲食。吃入鈉的含量比較多的病人，容易得高血壓，再有三高食品，就是高脂肪、高熱量、高膽固醇的食品還是少吃，選用飲用油的時(shí)候，我們盡量吃植物油，吃含不飽和脂肪酸的一些食物，然后我們多吃些蔬菜，和新鮮的水果。第二個(gè)，我們就要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持情緒平穩(wěn)，不能大喜大悲大怒，情緒異常的話，也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。再有第三點(diǎn)，就是我們排便的時(shí)候，不能用力排便，尤其是老年人，很多人有便秘的這個(gè)癥狀，適當(dāng)?shù)赜命c(diǎn)通便的藥物。因?yàn)槟阌昧ε疟銜r(shí)候，導(dǎo)致腹壓升高，腹壓升高血壓就會(huì)升高，會(huì)引起心腦血管疾病。第四點(diǎn)是忌寒冷，因?yàn)楹淠軌蚴刮覀內(nèi)梭w內(nèi)的血液循環(huán)加速，還有寒冷使血管收縮，血管收縮導(dǎo)致血壓升高。第五個(gè)，禁飲酒過(guò)量，因?yàn)榫茣?huì)直接刺激人體的中樞神經(jīng)，使心率加快、血壓增高。第六點(diǎn)是不能突然停藥，突然停藥的話，會(huì)出現(xiàn)一些反彈，甚至血壓比以前更高，出現(xiàn)頭暈、頭脹、失眠等一些癥狀。
02:23
景曉玲
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-10-25 3696次
-
明天體檢今天晚上能吃東西嗎如果明天體檢，建議最好空腹6-8小時(shí)以上不能吃東西。因?yàn)轶w檢往往會(huì)有血生化的抽血檢查、還有B超等檢查，抽血檢查前一定要空腹，因?yàn)檠窀喂Α⒛I功、血脂、血糖等比較常規(guī)的血生化指標(biāo)是受飲食、飲水所影響的。腹部B超檢查也需要空腹，特別是對(duì)膽囊和肝臟的觀察，都是要空腹相對(duì)比較好一點(diǎn)，如果像血常規(guī)、尿常規(guī)這類(lèi)相對(duì)影響小，如果不影響檢查的結(jié)果，最好要進(jìn)行空腹檢查，比較精確，像其他如傳染病系列等，包括血型等檢查，是不受飲食和喝水的影響。所以一般體檢提前晚上6-8小時(shí)，不能吃東西。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:58”
戚小男
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第107醫(yī)院
2019-04-26 8222次
-
腎炎注意的事情腎炎的患者是因?yàn)橛心I小球?yàn)V過(guò)屏障的損害，患者會(huì)出現(xiàn)蛋白尿，或者血尿，或者兩者兼有，所以對(duì)這樣的患者來(lái)說(shuō)，由于腎小球?yàn)V過(guò)屏障的傷害，還是需要低蛋白飲食。因?yàn)槿绻鞍踪|(zhì)吃得多了，會(huì)導(dǎo)致腎小球中漏出的蛋白質(zhì)更多，在漏出蛋白質(zhì)的過(guò)程中，會(huì)對(duì)腎小球、腎小管都有損害，可能會(huì)加速患者出現(xiàn)腎衰竭。飲食方面，要求患者每天蛋白質(zhì)攝入量控制在0.6-0.8克，每公斤體重。腎炎的患者還需要盡量避免感冒，尤其是天氣變冷的時(shí)候，注意及時(shí)增減衣物，周?chē)腥烁忻暗脑挘M量遠(yuǎn)離，因?yàn)楦忻芭c腎炎密切相關(guān)，因?yàn)楹芏嗷颊呔褪且驗(yàn)樵诟忻暗臅r(shí)候，導(dǎo)致病情出現(xiàn)，或者是已經(jīng)控制穩(wěn)定的病情，在感冒以后，可能會(huì)引起病情復(fù)發(fā)或者是加重，平時(shí)患者要避免勞累，不要過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，還要求患者定期復(fù)查，比如，三個(gè)月要檢查一次尿常規(guī)、24小時(shí)尿蛋白定量、腎功能等指標(biāo)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
周琪
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2018-09-28 1923次
-
晚上睡不著總是想事情晚上容易睡不著，那么建議吃一些小米，核桃和葵花子。小米在所有谷物中含色素氨最為豐富，此外小米還含有大量淀粉，之后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)的色素氨數(shù)量。核桃，在臨床上核桃被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱，失眠，健忘，多夢(mèng)等癥狀。具體吃法是配以黑芝麻搗成糊狀
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-03 248次
-
為什么一有事情就心慌緊張心跳快一有事情就心慌緊張心跳快考慮是正常現(xiàn)象、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、高血壓等原因所致，具體原因要到醫(yī)院詳細(xì)檢查。1、正常現(xiàn)象：對(duì)于膽子較小的人群，在一遇到事情后，就比較容易緊張和激動(dòng)，此時(shí)交感神經(jīng)會(huì)興奮，進(jìn)而出現(xiàn)心跳加快的情況。可以通過(guò)唱歌、畫(huà)畫(huà)等方式轉(zhuǎn)移注意力，能有效緩解心慌緊張和心跳快。
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2024-05-24 0次
-
做事情打不起興趣你的心情抑郁嗎？
萬(wàn)麗霞
主任醫(yī)師哈爾濱市第一專(zhuān)科醫(yī)院
2020-03-10 1201次
-
做事情注意力不集中老是想其他事情這個(gè)是精神不集中導(dǎo)致的。深呼吸。
汪國(guó)平
副主任醫(yī)師祁門(mén)縣中醫(yī)醫(yī)院
2020-12-10 4805次
