問哺乳期葉酸可以吃嗎

2020-02-28 2246次

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• 哺乳期可以吃當歸嗎

  哺乳期是可以吃當歸的，當歸有補氣活血的作用，適當的喝一些當歸（湯），可以提高身體的造血功能，促進紅細胞的再生。產后氣血不足是可以適當的，喝一些當歸湯來調理身體，起到不錯的效果。當歸還有溫補脾胃的作用，很多產婦產后身體虛弱，食欲不振，渾身無力，這時候適當的喝一點當歸（湯），可以緩中補虛，增強體質，可以促進產后身體的恢復。另外當歸中，含有很多的當歸多糖，可以增強巨噬細胞的吞噬功能，還可以提高免疫細胞的免疫能力。哺乳期身體虛弱的時候，適當的喝一些當歸湯，可以提高免疫力，降低生病的概率。另外當歸有潤腸通便的作用，很多女性會有便秘，適當的喝一點當歸（湯），既不傷人，還可以起到一定的保健作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-30 16902次

• 女性哺乳期可以吃蝦嗎

  女性哺乳期可以吃蝦，但一定要適量。蝦中含有豐富的營養物質，例如多種微量元素、礦物質、蛋白質，其美味可口，可以增強患者體質、免疫力。而且蝦中含有豐富的煙酸，可以促進人體的消化能力，嬰兒吃了含煙酸的乳汁之后，還可以促進大腦發育。但是哺乳期吃蝦時，也有以下幾點需要注意：一、過敏體質的患者不可以食用，以防引發過敏；二、變質、發霉的蝦也一定不要吃，否則很有可能對婦女及嬰兒造成影響，很可能會引發婦女及嬰兒胃腸道紊亂，甚至還會對生命健康造成一定威脅，因此要根據自身的情況適度的食用。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-17 4334次

• 哺乳期可以吃葉酸片嗎
  哺乳期的媽媽主要是從日常的膳食中攝取各種營養物質，注意均衡各類營養成分，比如蛋白質、碳水化合物、糖、脂肪和各種維生素等，這些營養物質通過乳汁促進寶寶生長發育。孕婦在懷孕前三個月和懷孕后三個月內應該服用葉酸片，可以使體內的葉酸濃度維持在一定的水平，防止胎兒大腦神經管畸形的發生。但是到了哺乳期就不必要再補充葉酸片了，葉酸片中的葉酸是使身體更加容易吸收的形式，但是葉酸含量高的食品也是必不可少的，富含葉酸的食品有肝臟、豆類、蘆筍、菠菜、牛油果、橙汁，一般黃綠色蔬菜和水果中較多。因此懷孕后蔬菜和水果，應該適當增加。乳母在孕期體內儲存蛋白質很少，在哺乳期間蛋白質的需要不比懷孕期低，而且對乳汁分泌的影響很大，人乳含蛋白質為1.1%-1.2%，如每日平均分泌820克的母乳，則從乳中排出的蛋白質為10克，估計體內合成這些蛋白的效率為80%，則應每日提供優質的蛋白12.5克。許多觀察證明適宜的蛋白質有利于乳汁的正常分泌，而嚴重缺乏蛋白質時，可影響體內的蛋白質含量。
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  王停停 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-27 13805次

• 哺乳期可以吃紅參嗎
  人參有抑制乳汁分泌的作用，不宜產婦，哺乳期婦女服用。人參、麥芽、山楂、韭菜等是回奶的食材，產婦在哺乳期不宜吃。產婦的飲食，宜多樣均衡和健康食品，包括五谷雜糧、蔬菜水果、肉、蛋、奶等都是比較好的補品。也可以喝雞湯、魚湯、大骨湯、蘑菇湯等補充營養，也有益于輔助。月子里可以吃少量的人參，一般月子里的第三周開始，可以適當用八珍湯補益。生育后五周可用十全大補湯，重點在于溫補，但這些方劑最好以食療的形式出現，用量為常規用量的一半即可，配合排骨、雞肉等做湯。
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  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 26897次

• 哺乳期可以吃海膽嗎
  哺乳期的女性可適量吃海膽。建議用量：100g（約1個）/天。哺乳期的女性飲食上需要營養充分，需要適當攝入高營養的食物。海膽中含有豐富的蛋白質、膳食纖維、礦物質等成分，哺乳期的女性適量吃能夠補充身體內所流失的部分營養，為幼兒生長發育提供足夠的
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-06-01 0次

• 哺乳期可以吃黨參嗎
  哺乳期一般是可以吃黨參的，但是需要在醫生指導下進行吃。哺乳期是指產后產婦用自己的乳汁喂養嬰兒的時期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間，一般長約10個月至1年左右。在哺乳期一般需要避免吃回奶的食物及藥物，而黨參沒有回奶的作用，并且在醫生指導下進行正確的服用也不會影響寶寶的健康，因此哺乳期一般是可以吃黨
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-16 1630次

• 哺乳期能吃葉酸鈣片嗎
  哺乳期媽媽，營養需求大
  鄭金彪 副主任醫師威縣人民醫院

  2020-03-10 1201次

• 中藥哺乳期可以吃嗎
  可以的
  孟慶廣 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-07-15 1400次