問我每天都堅持運動至少1小時，但空腹血糖仍
2021-03-14 1823次
病情描述：
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飯后1小時血糖值多少是正常飯后1小時血糖值最低一般不低于6.7mmol/L，最高不超過10mmol/L，即飯后1小時血糖在6.7~10mmol/L之間算是正常的，可以作為參考的標準。飯后1小時血糖通常不作為糖尿病的診斷標準，因為常用的糖尿病診斷標準內參照的是空腹血糖和餐后兩小時血糖，或者是叫糖負荷兩小時血糖，正常的空腹血糖標準是3.9~6.1mmol/Ｌ，而在糖負荷之后的兩個小時血糖的標準正常值是在4.4~7.8mmol/Ｌ之間。如果糖負荷以后的血糖，或者隨機血糖超過了11.1mmol/L，或空腹血糖≥7.0mmol/Ｌ，就可以作為糖尿病的診斷標準。如果空腹血糖在6.1~7mmol/L之間，糖負荷之后的血糖在7.8~11.1mmol/L之間的時候，可以診斷有空腹血糖受損和糖耐量異常兩種診斷，這兩種診斷可以統稱為一種狀態，即介于糖尿病和正常人之間的狀態，稱為糖尿病前期病變。
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王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-15 24421次
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餐后2小時血糖9.8正常嗎餐后2小時血糖9.8mmol/l已經是高于正常值范圍，是不正常的。正常的餐后2小時血糖，應是小于等于7.8mmol/l。如果餐后血糖9.8mmol/l應到醫院去做糖耐量檢查，以確定是否患有糖尿病。正常患者糖耐量檢查時，空腹血糖應小于6.1mmol/l，大于7mmol/l時屬于異常；餐后2小時血糖，正常應小于7.8mmol/l，大于11.1mmol/l時屬于異常；糖化血紅蛋白正常應小于6.0%，而大于6.5%時，存在糖尿病的風險。餐后2小時血糖在7.8~11.1mmol/l之間，稱為糖耐量異常或糖耐量受損，提示患者處在糖尿病的前期，存在著一定的高血糖，及糖尿病的風險。此時應該注意并開始控制飲食，增加運動來調整血糖。
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苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-06-27 27573次
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居室內每天至少通氣小時居室內每天至少通氣1小時，溫濕度是細菌病毒的微生物生長繁殖的重要條件，而空氣流動是調節溫濕度的最有效措施，實驗對應真實平米房間空氣的各項數據進行化驗，然后將門窗緊閉，三個人在屋里開出3小時后再次對這些數據進行化驗，結果發現氣溫上升了一點八十度，二氧化碳增加了三倍的濃度增加了兩倍，而空氣塵埃的含量竟然增加了將近九倍，這種變化是由于人體體熱的散失，呼吸等因素引起的，所以人在不通風的室內時間過長，可能出現大腦供氧不足，出現頭暈目眩和記憶力衰退的現象，而二氧化碳含量和溫度濕度的增高，不僅使大腦神經活動受到抑制，熱能代謝也會發生障礙。同時在室內學習和工作的人呈現注意力不集中精神萎糜學習和工作效率的，一打瞌睡二氧化碳含量過度，嚴重的還會使人引起昏迷現象，冬季也使人們大部分時間在室內工作，戶外活動相對較少，最好做到一日數次開窗，讓室內外的空氣也可以通暢交換，白天3到4小時開一次窗戶，每次十五分鐘左右，也就是說冬天居室也至少要有一個小時左右的通風時間，晚上睡覺的房間最好能有一條窗縫保證新鮮空氣的輸入。語音時長 1:50”
喬善鑫
主治醫師內蒙古包鋼醫院
2018-11-14 2659次
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每天走1小時能減肥嗎一般情況下，只要運動的時間超過半個小時，都是具有減肥功效的。一般運動的時間超過半個小時之后，才會消耗體內的脂肪可以減肥，但是走的時候如果過慢，反而是沒有減肥功效的。一般情況下需要快走，減肥的效果才是比較快的。最好快走的時候會有一些心跳以及呼吸的增快，減肥的效果才是比較好的。最好每天堅持2個小時，減肥的效果會更好一些，需要長期的堅持走路，才可以達到減肥的目的。此外，一定要控制飲食，否則單純的走路，如果吃得過多，也是沒有減肥功效的。一般情況下，晚上需要少吃一些，尤其是主食，像面粉類的食物，饅頭，煎餅或者是米飯都是需要少吃的。語音時長 01:13”
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-04-20 12795次
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孕婦血糖1小時偏高2小時正常孕婦血糖1小時偏高2小時正常可能是飲食因素所致，也可能是測量有誤所致，具體可以根據詳細情況采取相對應的措施處理。1、飲食因素：孕婦在吃飯的時候如果攝入了大量的甜食，可能就會導致1小時內血糖偏高，經過1個小時的代謝之后血糖可能就會恢復到正常水平，所以2個小時就會正常，這種情況一般屬于生理現象，不需要過
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-11-01 49次
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每天跳舞1小時堅持一個月，效果看這里??你是不是總在糾結每天花1小時跳舞到底有沒有用？擔心投入了時間和精力，最后卻看不到明顯效果！接下來就給大家詳細的說說每天堅持跳舞1小時，一個月后你的身體和生活會發生哪些驚喜變化。??每天跳舞1個小時堅持一個月，可能會帶來以下好處：???♀?提升
黃瑋
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2025-05-16 0次
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空腹血糖達標但餐后2小時血糖偏高從低劑量開始打，需要慢慢調整，不是絕對值
高杰
主治醫師東營市人民醫院
2020-07-15 2402次
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產后空腹血糖5.5 餐后1小時11.0正常血糖標準
徐虹
主治醫師山東省立第三醫院
2020-11-09 1803次
