問跳繩減肥效果好嗎
2020-03-26 1517次
病情描述：
為你推薦
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怎么減肥效果又快又好減肥效果又快又好，分非手術和手術兩種情況，它倆對比又快又好是手術。不想做手術，也有非手術治療，有藥物和非藥物。藥物治療就是一些減肥藥，比如口服的減肥藥，還有皮下和肌肉注射的減肥藥。再就是有的糖尿病人，吃上二甲雙胍之后，它也有減肥作用。手術治療當然是比這些方法都要有效，當然是針對于嘗試了各式各樣的減肥的方法，最后絕望的病人。因為不能讓肥胖來繼續摧殘你的身體，這是又快又好，而且是效果比較穩定。因為我們做了這么多病人，大家都很滿意，療效穩定。而且是對于解除病人的糖尿病，還有代謝綜合征，比如脂肪肝、高血脂、高血壓、高尿酸血癥、睡眠呼吸暫停，特別是晚上打呼嚕，上不來氣，另外有一些哮喘的病人，都有很好的療效。我們曾經做過很多的病例，其中左心的射血分數只在30%多，就是正常人的一半左右，我們做了手術之后，就恢復正常人的水平了。所以說還是，世界上沒有捷徑，只能是堅持，堅持就是勝利。
02:07
孟凡強
副主任醫師中日友好醫院
2018-11-13 102247次
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埋線減肥效果明顯嗎埋線減肥效果不明顯。埋線減肥是一種非常不推薦的方式，所謂的埋線減肥就是把具有減肥效果的藥結合在線里邊，然后達到減肥的效果。實際上國家已經現在禁止使用各種減肥藥了，所以最好不要選擇埋線減肥。還有一種方式就是通過在腹部埋線讓皮膚收緊，在吃東西的時候就會有肚子脹的感覺，可能就會少吃一些，但實際上基本沒什么效果。因為食欲很難控制住。即便埋了一根線吃了東西以后肚子脹，但是依然阻擋不了吃的腳步，所以效果不好。而且埋線的時間維持得很短，最多三個月效果就會完全消失。因此，減肥最高效的方式是運動加上吸脂。
01:20
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-08-13 4913次
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跳繩減肥效果好嗎跳繩減肥效果是非常不錯的，跳繩的過程中能夠有效燃燒脂肪，特別是對腿部和臀部多余的脂肪有很好的甩脂效果，而且不容易反彈。跳繩三十到四十分能消耗三百千卡熱量，而一碗白米飯的熱量大約為兩千五百千卡，每減一公斤脂肪大約需要燃燒七千七百千卡熱量，也就是說堅持跳繩一個月的話瘦掉五到八斤是有可能的。跳繩時人體的腹直肌、腹橫肌、腹內斜肌、腹外斜肌，這些都是腹壁肌肉的一部分，腹直肌是胃部的主要部分，腹內斜肌和腹外斜肌則位于胃部側邊，腹橫肌則在胃部中，這些肌肉群主聯合作用可以讓腹部向內收縮，如果在跳繩時呼吸沉重，那么腹橫肌就能得到更大的鍛煉。因此跳繩對于腹部減肥有一定的效果，對于腿部也有一定的作用，平時要堅持一下。語音時長 01:51”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-08 54224次
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酵素減肥效果好嗎酵素減肥也是現在比較流行的減肥的方法之一，對于減肥來說酵素有什么樣的效果？酵素能補充人體所需要營養物質的吸收，對于一些使用酵素來減肥的人群來說，他們的飲食也需要配合一下，就是食用一些低脂肪、低熱量的飲食。那么從這種意義上來說酵素減肥的意義，就是能夠控制每天能量的吸收，從而達到一個減肥的目的，所以酵素用來減肥效果也是可以的。但是也不能說它是最好的方法，因為減肥最主要的還是需要堅持，要長時間堅持低熱量，低脂肪，還有的低油膩的食物，這樣飲食為主，同時還需要攝取人體所需的蛋白質，平時多吃一些新鮮的水果蔬菜，外加配合一些運動消耗脂肪，這樣才能達到一個減肥的目的。語音時長 1:34”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-01-07 16422次
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跳繩減肥效果好嗎跳繩減肥效果是非常不錯的，跳繩的過程中能夠有效燃燒脂肪，特別是對腿部和臀部多余的脂肪有很好的甩脂效果，而且不容易反彈。跳繩三十到四十分能消耗三百千卡熱量，而一碗白米飯的熱量大約為兩千五百千卡，每減一公斤脂肪大約需要燃燒七千七百千卡熱量，也就是說堅持跳繩一個月的話瘦掉五到八斤是有可能的。跳繩時人體的腹
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-29 759次
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跳繩減肥效果好嗎跳繩減肥效果顯著。跳繩作為一種高強度有氧運動，已被證實為有效的減肥方式。它不僅能迅速提高心率，加速新陳代謝，還能鍛煉全身肌肉，塑造身材，增強心肺功能。對于追求健康減肥的人群來說，跳繩無疑是一個理想選擇。跳繩的減肥效果得益于其高效燃燒卡路里的
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-12-25 0次
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跳繩多久可以達到減肥效果你好，根據您所描述的情況，一般跳繩半個小時以上才可以達到減肥的效果。
李建武
副主任醫師鶴壁市人民醫院
2020-03-21 1801次
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紅雪茶減肥效果好嗎保健品療效不確切
姜德海
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-08-30 1904次
