問(wèn)我今年45歲,11月4號(hào)單位體檢,空腹血

2020-12-02 1254次

病情描述:

我今年45歲,11月4號(hào)單位體檢,空腹血糖6.31,半個(gè)月后我在家用血糖儀測(cè)空腹血糖6.7把,餐后血糖8.5。家里沒(méi)有糖尿病人,我這個(gè)怎樣能降下來(lái),我身高165厘米,體重70公斤,男性

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

根據(jù)你的描述,目前可以診斷糖耐量減低
這個(gè)要緊不
血糖升高受很多因素影響,包括遺傳、環(huán)境因素、年齡、基因變異等等。你的體型偏胖,建議繼續(xù)控制體重。粗略估計(jì)你的標(biāo)準(zhǔn)體重是60公斤。飲食上注意減少糖分?jǐn)z入。
能逆轉(zhuǎn)嗎
飲食控制一月到醫(yī)院檢查,控制住了可以延緩對(duì)心腦血管損害。
避免過(guò)多攝入淀粉類燙水?dāng)z入。
要定期檢查血糖,同時(shí)可以檢查糖化血紅蛋白,以便評(píng)估近2-3個(gè)月的血糖水平。
上周六在家用血糖儀測(cè)的
兩周測(cè)一次可以嗎
必要時(shí)可以行胰島素或C肽檢查了解胰島功能。 自測(cè)血糖一定要保證血糖儀及試紙合格,建議還是要到醫(yī)院查靜脈血,這才是診斷標(biāo)準(zhǔn)。
可以
好的,謝謝您
近期飲食上該怎樣調(diào)整
避免吃甜食,如各種糖及糖制品,不喝或少喝淀粉類鉤的湯類,如疙瘩湯,雞蛋湯,各種糧食等。戒煙酒,適量運(yùn)動(dòng),避免油膩食物,如各種油炸食品。低脂低鹽飲食。

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