問如何長高怎么辦

2020-04-01 1376次

為你推薦

• 孩子如何長高

  孩子長高家長需要注意如下幾個方面：第一：加強(qiáng)營養(yǎng)充足的營養(yǎng)是生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，每天攝入足夠的營養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素等，可有效促進(jìn)人體生長，同時注意營養(yǎng)均衡。第二：保證孩子充足的睡眠，因?yàn)橥砩?0~12點(diǎn)和清晨5點(diǎn)左右，是生長激素分泌的高峰期，保證生長激素能更好的分泌，從而有利于長高。第三：補(bǔ)充鈣質(zhì)，孩子生長發(fā)育的過程對鈣的需求量大，如果比標(biāo)準(zhǔn)身明顯偏低，可以服用補(bǔ)鈣藥物補(bǔ)充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，補(bǔ)鈣的同時還能補(bǔ)充賴氨酸，可促進(jìn)孩子正常生長發(fā)育，有助于長高，此外，還應(yīng)多曬太陽，促進(jìn)人體維生素D的合成，維生素D促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，有助于孩子長高。第三：多運(yùn)動，比如：單杠、跳繩、籃球等縱向運(yùn)動，運(yùn)動是促進(jìn)骨骼生長和增強(qiáng)體質(zhì)的有效途徑，并能刺激生長激素分泌，促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，增強(qiáng)食欲，而且可以加快骨組織生長，有益于人體長高。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-08-04 36607次

• 失眠怎么辦如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要調(diào)整個人生活習(xí)慣，緩解引發(fā)失眠的情緒，服用治療失眠的藥物，對癥施治。引起失眠的原因有：心理因素：經(jīng)歷急性應(yīng)激或生活實(shí)踐后，出現(xiàn)一過性興奮、焦慮、精神緊張等；生理因素：年齡增大、疲勞、過饑、過飽和性興奮等。失眠在中醫(yī)上總屬陽盛陰衰，陰陽失交，一為陰虛不能納陽，一為陽盛不得入陰。西醫(yī)以口服安定，佐匹克隆等產(chǎn)品為主，易產(chǎn)生耐藥性、依賴性。中醫(yī)認(rèn)為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應(yīng)以補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)整臟腑陰陽為原則，常見的中成藥有腦靈素片，健腦補(bǔ)腎丸，國風(fēng)健腦丸等產(chǎn)品。健腦丸由當(dāng)歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦！⑿募率摺⒀クi軟；老年輕度認(rèn)知障礙見上述證候者，方中的人參、山藥補(bǔ)氣益脾；當(dāng)歸、丹參補(bǔ)血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補(bǔ)肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮(zhèn)驚安神的功效，配方嚴(yán)謹(jǐn)、組方科學(xué)。產(chǎn)品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用。患者如對用藥有疑問，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或者藥師指導(dǎo)下用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-07 2030次

• 性早熟如何長高
  性早熟就是指兒童的第二性征提前發(fā)育，青春期提前來了，一般情況下正常孩童的青春期是在十一歲到十三歲之間開始逐漸發(fā)育，此時女孩子乳房開始發(fā)育，男孩子的睪丸容積開始增加。而性早熟孩童的第二性征發(fā)育，則會提前到八歲到九歲之間，性早熟會影響兒童的身高發(fā)育，若發(fā)現(xiàn)兒童有性早熟的癥狀可使用促進(jìn)腺激素釋放激素類似物及生長激素進(jìn)行治療，達(dá)到延后骨齡抑制發(fā)育的作用，最終使骨骼和身高匹配。
  語音時長 1:10”
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-09-25 3886次

• 矮小癥如何長高
  兒童的矮小癥，大多數(shù)都是可以通過藥物來進(jìn)行治療的，但是引起矮小癥的原因有很多種，首先，我們要查出引起孩子呆小癥的病因是什么，才能夠進(jìn)行有針對性的治療。比如，由于甲狀腺功能低下所引起的矮小癥，可以使用甲狀腺素進(jìn)行治療，如果是侏儒癥引起的矮小癥，要及時的補(bǔ)充生長激素，對于慢性腎衰竭，或者是宮內(nèi)發(fā)育遲緩等一些原因所引起來的呆小癥的癥狀，有些孩子也是可以使用生長激素來進(jìn)行治療的。而且矮小癥的孩子在平時的生活中應(yīng)該注意營養(yǎng)豐富，多吃蛋白質(zhì)，多補(bǔ)充維生素，而且在生活當(dāng)中也應(yīng)該多做體育鍛煉，鍛煉身體，這樣的話也能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育。
  語音時長 01:37”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2019-05-27 2295次

• 如何長高
  可以通過規(guī)律作息、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動、調(diào)節(jié)心態(tài)、口服藥物等方法長高，平時要定期去醫(yī)院體檢，能了解身體的健康狀況。1、規(guī)律作息：每天要保證7~9小時的睡眠時間，讓身體充分休息，對身高增長有好處，盡量不要熬夜。2、調(diào)整飲食：平時要注意飲食均衡，
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-09-30 0次

• 19歲想長高怎么辦
  19歲想長高建議可以先去醫(yī)院檢查骨骺線是否閉合，如果沒有閉合，建要做好飲食、運(yùn)動、作息方面的調(diào)理。如果已經(jīng)閉合，則長高的可能性不大，具體如下。1、飲食：建議患者日常生活中可以多吃一些含鈣、蛋白質(zhì)較高的食物，多喝牛奶，多吃一些海產(chǎn)品，盡量做到飲食的多樣化，保證充足的營養(yǎng)，這樣有利于身高的增長。2、運(yùn)動
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-14 584次

• 長高怎么辦
  建議可以去醫(yī)院檢查一下骨縫是否閉合，如果沒有閉合，一般就會繼續(xù)長高
  陳宇 主治醫(yī)師浙江省人民醫(yī)院

  2020-04-06 1503次

• 長高咨詢怎么辦
  現(xiàn)在有多高
  儲偉 副主任醫(yī)師徐州礦務(wù)集團(tuán)總醫(yī)院

  2020-05-26 800次