問醫(yī)生你好，我性格本來內(nèi)向，喜歡一個人獨處
2020-08-19 1394次
病情描述：
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如何恢復一個人的精氣神想要恢復一個人的精氣神就應(yīng)當從全身下手進行綜合調(diào)理。首先是生活調(diào)節(jié)，平時要保持好睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠，多做運動，促進新陳代謝，增加營養(yǎng)，提高機體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個人長期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴重，通過日常調(diào)理改善不了，可以在中醫(yī)的指導下服用中成藥慢慢調(diào)理一下，中成藥作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)補益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應(yīng)的功效。主治肺腎虛導致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質(zhì)量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-04-26 42930次
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睪丸一個大一個小正常嗎睪丸一個大一個小，如果區(qū)別不是特別大，一般是正常的。正常睪丸的位置、兩側(cè)大小、高低是不一樣的，如果一側(cè)睪丸比另一側(cè)睪丸有明顯的增大或者縮小，有可能是不正常的。主要有以下幾種常見的情況：第一、如果左側(cè)睪丸縮小，需要排除左側(cè)精索靜脈曲張，因為在精索靜脈曲張嚴重的時候，是可以導致睪丸萎縮的。睪丸萎縮以后，睪丸就會明顯的變小。第二、如果一側(cè)睪丸比另外一側(cè)睪丸有明顯增大的情況，常常見于睪丸鞘膜積液、睪丸腫瘤、睪丸囊腫或者睪丸炎。甚至出現(xiàn)疝氣的時候，也會出現(xiàn)一側(cè)睪丸比另外一側(cè)睪丸明顯增大的情況。如果睪丸兩側(cè)大小不同，并且伴有疼痛，就需要考慮是否有睪丸扭轉(zhuǎn)或者睪丸炎這種急性病的情況，患者應(yīng)該及時到醫(yī)院就醫(yī)進行治療。
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何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-06-30 26801次
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害怕一個人獨處是什么病害怕一個人獨處是每個人都可能比較擔心的一個問題，因為人類具有社會性、群居性，更多的時候講究群居。所以往往對獨處、孤獨，有一些擔心、害怕、焦慮，往往害怕被拋棄，這是一種正常的情緒反應(yīng)。可以適當?shù)脑黾由鐣煌顒樱岣咦陨淼男摒B(yǎng)素質(zhì)等等來幫助自己度過。另一個各方面如果害怕一個人獨處的情況持續(xù)時間比較長，大腦中可能就會不斷去反復地思索，會導致?lián)摹⒑ε隆⒔箲]，這時候也就高度懷疑是否具有焦慮癥的可能性。焦慮癥它就是一種以莫名其妙、無明顯誘因的擔心害怕為主要臨床表現(xiàn)，伴有坐立不安、頭暈、頭痛、惡心、尿頻、尿急、心慌、心悸等植物神經(jīng)紊亂為臨床象征的神經(jīng)癥疾病，臨床當中往往通過抗焦慮治療得到良好的效果。語音時長 1:56”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-12-03 26474次
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害怕一個人睡覺害怕一個人睡覺，從年齡階段上來進行分，如果處于兒童階段，出現(xiàn)害怕一個人睡覺，可能是焦慮的一種表現(xiàn)，也可能是正常的一種表現(xiàn)形式。因為往往兒童和父母分離，單獨在一起入睡的時候，可能會出現(xiàn)對黑暗，對遠離父母的害怕?lián)模蛘呤墙箲]的一些狀態(tài)。如果患者出現(xiàn)嚴重的坐立不安，持久的長期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經(jīng)紊亂的一些癥狀。這時候我們要多給予心理安慰，循序漸進和兒童逐步的分床，讓兒童單獨入睡。如果對于成人來說害怕一個人入睡，患者可能是思慮過多導致的對負性的自我嚇唬的一些內(nèi)容比較多，這個時候我們更應(yīng)該放松做一些放松訓練，深呼吸訓練。這樣可以讓我們的心情平復，也可以白天的時候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時候更容易進入睡眠。如果睡眠長期比較差，可以應(yīng)用一些抗焦慮的藥物或者是鎮(zhèn)靜催眠的藥。語音時長 1:58”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-11-30 19829次
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一個人有幾個腎正常的情況下健康的人都是有兩個腎臟，在脊柱的兩側(cè)，在脊柱與第12個肋骨相交叉的部位各有一顆腎臟，腎臟的大小大致是9到12公分的長度，兩個腎臟各含有100萬個腎單位。腎臟主要起到過濾血液的作用，能夠把血液中的代謝廢物和多余的水分過濾出去形成尿液，腎臟還可以有內(nèi)分泌的功能，參與調(diào)節(jié)血壓，參與造血。有個別
馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-06-20 265次
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一個人有幾顆智齒一個人通常有1~4顆智齒，如果智齒在生長過程中有明顯不適癥狀，建議及時就醫(yī)。智齒通常是人口腔內(nèi)牙槽骨上最里面的第三顆磨牙，一般在16~25歲間萌出。長智齒屬于正常的生理現(xiàn)象，智齒的數(shù)量通常會受多種因素影響，其中包括口腔環(huán)境因素、遺傳因素等，經(jīng)過研究，通常有1~4顆智齒。如果智齒在萌出過程中出現(xiàn)位置不
景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院
2023-12-14 0次
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一個人獨處感覺壓抑平時會不會出現(xiàn)這個表現(xiàn)？
鄧燕
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-07-22 1501次
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經(jīng)常發(fā)呆 喜歡一個人呆著有沒有覺得人總是不高興，不開心的，覺得自己的精力是非常差的，很容易疲倦，很容易累？覺得做什么事情都提不起興趣來？覺得自己不如人，覺得這個生活沒有意思，嚴重的時候覺得還不如死掉好？
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-02-29 2102次
