問正確的深呼吸怎么做
2020-10-31 2383次
病情描述：
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深呼吸腰疼是怎么回事造成深呼吸腰疼最常見的原因就是腰椎間盤突出，腰椎間盤突出是在腰椎間盤退變的基礎上纖維環發生破裂，突出的椎間盤壓迫硬膜囊及神經根，出現腰痛、下肢麻木、疼痛的癥狀。當深呼吸的時候，橫隔上下活動度會明顯的增大，進而使腹腔內的壓力變化明顯，當深吸氣的時候，橫膈下移，腹腔壓力增大，壓力通過椎間盤傳遞使突出更嚴重，所以腰疼的癥狀更加明顯。第二、在慢性腰肌勞損有炎癥的滲出，肌肉僵硬、黏連的情況下，深呼吸也有可能牽拉到肋間和腰部的肌肉，從而產生刺激，出現疼痛。第三、泌尿系統的結石，像輸尿管結石、腎結石等，如果吸氣也可以增加腹腔壓力，使結石、腎臟黏膜和輸尿管黏膜反復接觸，誘發疼痛的臨床表現，即使不吸氣，也會有腰部的疼痛、痙攣和緊張。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-06-24 9796次
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深呼吸的時候心臟痛怎么回事深呼吸的時候感覺心臟部位疼痛，不一定是心臟本身疼，多數是由于過度緊張、焦慮或心血管神經官能癥所導致。如果最近存在壓力較大、精神比較緊張、休息不好等情況，需要看心理醫生或中醫大夫進行相應調理。部分人也可能存在肋間神經痛、肋軟骨炎等問題。也有部分人有冠心病，有的患者在深呼吸的時候會出現發作性的胸悶氣短、心前區疼痛，但是這類疼痛主要與心肌耗氧量增加有關系，經過休息或者口服藥物治療之后癥狀很快就會緩解，通常持續幾分鐘到十幾分鐘不等。建議去正規醫院進行相關的檢查，明確病因后對癥治療。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-09-02 5676次
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高血壓患者能否做深呼吸？首先深呼吸的時候是不會導致血壓升高的。血壓的升高一般會在情緒，緊張、激動等情況下發生變化，建議平時還是要保持一個平和的心態。在飲食方面一定要做到低脂低鹽，并且高血壓患者要長期的服用藥物在醫生的指導下，結合自身的情況，進行藥物的治療，要定，定期監測血壓，只有血壓控制穩定，才能夠減少其他并發癥的發生。多吃芹菜的低鹽飲食，同時也要戒煙酒。語音時長 1:24”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-14 2264次
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深呼吸可以減肥注意以下情況：一，身心放松，維持體態，深呼吸好處多，除了減重，甚至還可以提出這套呼吸法。減肥方法，有減輕體重，提胸瘦腰翹臀，消蝴蝶袖，緩解肩膀僵硬，改善腰痛消除便秘的功效，其中一般深呼吸動作，基本概念是將腹部臀部收緊用力吸氣三秒，吐氣七秒，吐氣時將腹部越收越緊，一次各一分鐘，一天做五組，它提到是光基本的深呼吸動作就有減輕的效果，若有余裕則可以在這樣的基礎上增加健走，深呼吸減肥方法這是其一。二、深呼吸減肥動作卻有不少好處也可以適合所有年齡層，首先深呼吸能夠身心放松，深呼吸能夠抑制過度的亢奮的交感神經，暫時遠離高壓緊張的狀態，讓心靈沉靜，身體平衡，自然而然會產生好的荷爾蒙，久了就像每天習慣了慢跑馬拉松選手，一天不運動就會感覺全身不對勁，因此身體已經有一個習慣好的荷爾蒙，就會產生愉悅感，其次深呼吸動作有助于維持良好體態，利格運動健護中心教練經常囑咐大部分鍛煉的人，都希望的胸部變大腹部縮小，其實深呼吸動作就有這個功能，將胸腔打開鎖緊長期放松的腹腔，光做這個動作就能幫你把胸部挺起來，腹部縮進去，讓體態有所改變。語音時長 2:46”
王春梅
副主任醫師德州市人民醫院
2018-11-27 9101次
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深呼吸的正確方法深呼吸的正確方法一般有腹式呼吸法、完全呼吸法、478呼吸法、交替鼻孔呼吸法、深呼吸放松法等。如果存在呼吸系統疾病或心臟病等疾病的人群，在進行深呼吸訓練前應先咨詢醫生的意見。1、腹式呼吸法：用鼻子慢慢吸氣，感受腹部逐漸隆起。然后用嘴巴慢慢將氣
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2024-10-12 0次
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做心電圖可以深呼吸嗎做心電圖正常情況下不可以深呼吸。深呼吸可能會導致心率加快，容易影響心電圖檢查的準確性，而且在做心電圖的過程中需要保持正常的呼吸，放松心情，避免情緒過于激動，一般不會影響檢查結果，所以不可以深呼吸。心電圖是指心房肌細胞和心室肌細胞動作電位在體表的反應，通過檢查結果能夠快速判斷心跳的速度，還可以判斷是否
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-09-28 189次
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總是做深呼吸您好，您的這種情況有可能是神經性的，感覺呼吸困難和慢性咽炎的可能性考慮沒有太大問題，建議多注意休息，不要吃刺激性食物
李穎
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-04-24 1200次
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老人可以做深呼吸嗎做過肺部ct嗎？有肺大泡嗎？ 如果有明顯的肺大泡、肺氣腫，不宜做深呼吸。
江文婷
主治醫師福建省福州神經精神病防治院
2020-06-19 2203次
