渾身沒勁乏力怎么回事想睡覺

2020-07-26 1484次

病情描述:

渾身沒勁乏力怎么回事想睡覺

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

醫生您好
我想咨詢一下,我整天感覺渾身無力,不能集中精力,而且很想睡覺是什么原因,該怎么調理呢?
去醫院查過嗎
還沒有
工作時間過長,壓力過大,長時間的坐在辦公桌前伏案工作。這種靜止不動的狀態,往往使人感到產生疲勞,沒有精神,想睡覺的感覺。所以,當工作久時,應該起來活動身體,伸展四肢,使大腦,心臟和肺部的血液循環能夠流暢,恢復精力,消除疲勞。 二、夜間睡眠不足,有很多的年輕人,在夜間喜歡打手機,玩電腦,熬夜看刺激性的電視節目,或者飲用一些咖啡,濃茶等飲料,導致夜晚睡眠不足,從而出現白天老想睡覺,沒有精神的狀況。 三、有些患者肝功能有異常,出現了肝臟排毒功能減退,使體內的毒素蓄積。這個時候,人會感到疲乏無力,萎靡不振。如果身體持續出現這種沒有精神,老想睡覺,且伴有頭痛,身體浮腫的情況,就可能是肝臟功能出了問題,應該盡快到醫院就診。 四、運動過少,日照不足。很多人經常在室內工作,很少在外邊活動,接受陽光的照射。人體內的維生素D的吸收是需要陽光的照射,所以盡量靠近在窗戶的位置活動,此外也可以補充一些B族維生素,維生素D等。
另外,需要到醫院查個鉀,看看有沒有低鉀的情況
沒查鉀啊
這是前幾天在小鎮為衛生所檢查的
最好去縣醫院查一下
好的
自己改怎么調理呢?
先去查明原因再調理
如果是低鉀血癥
補鉀就好了
好的,謝謝醫生
不客氣

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