問睡不夠總是做夢(mèng)很累入睡困難

2020-03-11 1229次

為你推薦

• 入睡困難怎么辦

  入睡很困難考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，建議口服谷維素，健腦補(bǔ)腎丸和五味子顆粒。造成失眠的原因很多，精神緊張，興奮，抑郁，恐懼，焦慮，煩悶等精神因素常可引起失眠，工作和學(xué)習(xí)壓力過重，環(huán)境改變，噪音，光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因，晚餐過飽，睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠.想要改善失眠的情況的話，首先要改變自己的生活規(guī)律，要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。另外避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情.當(dāng)然失眠嚴(yán)重的話，還是建議去醫(yī)院診治。

  

  01:38
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 9123次

• 高血壓患者入睡困難怎么辦

  高血壓的患者如果臨床上出現(xiàn)入睡困難，首先先看一下你的血壓是否正常。如果血壓偏高或者偏低的話，建議到醫(yī)院，請(qǐng)臨床大夫給您調(diào)一下，讓血壓維持在一個(gè)正常的水平。如果您的血壓正常，還存在入睡困難的話，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┧X的藥物。正常的睡覺的藥物有兩種，一種是口服的西藥，西藥最常見的有舒樂安定，佐匹克隆，思諾思這些，都可以幫助您入睡。另外如果您不想吃西藥，而是想吃一些中藥的話，可以到醫(yī)院找中醫(yī)大夫來辨證論治，中醫(yī)治療睡眠效果也很理想，只有您的睡覺正常以后，您的血壓也會(huì)控制的比較理想。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 4115次

• 總是睡不夠渾身很累是什么問題
  總是睡不夠，渾身很累，這種癥狀可見于很多原因引起。可見于由于過度長(zhǎng)期的工作勞動(dòng)，甚至運(yùn)動(dòng)量過大，而導(dǎo)致身體的體能下降，出現(xiàn)了疲勞的癥狀。另外也可見于一些病理因素，比如甲狀腺功能低下，而引起身體的新陳代謝減慢，基礎(chǔ)代謝率低于正常的范圍，患者會(huì)出現(xiàn)有低代謝的癥狀，表現(xiàn)為睡不夠渾身很累的癥狀。另外還可見于全身各處的系統(tǒng)器官的惡性腫瘤，比如白血病，淋巴瘤，骨髓瘤，腦癌，骨癌。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-03 7900次

• 晚上睡覺老是做夢(mèng)很累
  晚上睡覺老是做夢(mèng)然后很累可能是氣血不足，情志損傷，陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽，勞累過度，飲食失節(jié)這些原因，并且這些原因很可能都會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)，建議平時(shí)生活中有規(guī)律按時(shí)作息，避免情緒刺激，可以口服安神補(bǔ)腦液，百樂眠膠囊的治療。另外注意有無氣血虧虛的情況，俗話說日有所思夜有所夢(mèng)做夢(mèng)了是很正常的，所有人都會(huì)做夢(mèng)，就是做夢(mèng)的時(shí)間不一樣，有的會(huì)記得清楚有的不清楚，睡眠質(zhì)量不好很大程度上那是因?yàn)樾睦镉屑m結(jié)有疙瘩的，有恐懼、有害怕的原因造成的，清閑的時(shí)候這些關(guān)系才能有助于睡眠。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-23 24673次

• 做夢(mèng)總是感覺很累怎么辦
  做夢(mèng)總是感覺很累一般是不良的睡眠習(xí)慣、神經(jīng)衰弱、貧血等原因引起的，可以通過改善睡眠習(xí)慣、藥物治療等方式緩解癥狀。1、不良睡眠習(xí)慣：如果喜歡在睡覺前喝濃茶、咖啡等飲品，會(huì)刺激大腦皮層，產(chǎn)生興奮感，使患者出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、容易驚醒等癥狀。要避免在睡前喝以上飲品，可以在睡前喝一杯溫牛奶緩解癥狀，還可以用熱水泡
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 總是睡不夠是什么原因
  總是睡不夠可能是低血壓的原因，也可能是嗜睡癥導(dǎo)致的，要在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療。1、低血壓：低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常狀態(tài)，主要與遺傳因素、形體瘦弱、藥物等有關(guān)，一般表現(xiàn)為頭暈、惡心、視野模糊、困惑、怕冷，還會(huì)出現(xiàn)總是睡不夠等癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服生脈飲軟膠囊、心寶丸等藥物治療。2、嗜睡癥：嗜
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-03-18 664次

• 總是睡不夠，但是一睡著就做夢(mèng)
  如果長(zhǎng)期睡眠不足就肯定會(huì)導(dǎo)致記憶力下降你的情況應(yīng)該調(diào)整一下睡眠建議你可以看一下中醫(yī)
  董明 主治醫(yī)師讓胡路區(qū)奮斗街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

  2020-01-31 1601次

• 晚上總是做夢(mèng)睡得很累
  多長(zhǎng)時(shí)間了？？
  曹璽 副主任醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-03-23 1201次