問怎么天天到了晚上睡不著
2020-02-11 787次
病情描述：
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晚上總是睡不著怎么回事晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內腫瘤，可以出現頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫院做相應檢查，排除器質性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復體力，學習效率才能提高。所以要規律生活，按時休息，保持樂觀心態等。
01:51
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-24 5206次
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晚上睡不著怎么辦失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-10 226635次
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天天晚上睡不著是怎么回事失眠可有各種不同的原因引起，可分為生理因素，高速跨幾個時區的旅行以及由白班改夜班工作，由于體內生物鐘尚未適應新的作息節律，因此也出現失眠。心理社會因素應激和各種生活事件均可引起失眠，為自己或親人的疾病焦慮，害怕手術，親人亡故，為考試或接受重要工作而擔心等都是暫時性失眠的常見原因，具體疾病各種疼痛性疾病使人痛苦的疾病如心肺疾病，關節炎，晚期癌癥，抑郁癥，腸胃疾病，腎功能衰竭，甲狀腺功能亢進，帕金森病等常常引起失眠。精神疾病，抑郁癥，精神分裂癥，老年癡呆，焦慮癥，強迫癥，人格障礙等常伴有失眠癥狀，藥物，最常引起失眠的藥物有咖啡因，茶堿和各種興奮劑以及酒精和抑制劑所以失眠稱為反跳性失眠。語音時長 01:30”
劉博
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-16 24615次
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晚上睡不著晚上睡不著，可能是由于白天的生活壓力過大和精神過度緊張或者是精神方面受到各種刺激所導致的。這種情況應該有適當的體育鍛煉；避免吃辛辣和刺激性的食物；在睡覺前避免看驚險和刺激性的電視和電影。晚上睡不著，也有可能是其他疾病所導致的，如果長期出現失眠的癥狀，應該到醫院做相關的檢查和明確病因。睡不著，可以在醫院檢查頭部CT，看是否頭顱血管出現問題。在治療方面，要聽從醫生指導，根據病情和病因來對癥下藥和治療，避免自己隨便用藥，以免用藥有誤。語音時長 1:13”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2018-12-20 102257次
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小孩天天晚上睡不著小孩天天晚上睡不著一般是由于睡眠習慣不佳、過于興奮、睡眠環境不合適等原因引起的。1、睡眠習慣不佳：如果小孩每天白天睡的時間太長，就很容易引起小孩天天晚上睡不著的情況，一般建議家長減少小孩白天睡覺的時間，經過一段時間的糾正小孩天天晚上睡不著的情況，可得到緩解。2、過于興奮：小孩在睡前進行了劇烈的運動，
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-07-18 292次
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晚上睡不著晚上睡不著通常是因為壓力過大、抑郁癥、焦慮癥等原因造成，具體原因需要到醫院進行詳細檢查，然后做針對性治療。1、壓力過大：如果患者短時間內壓力比較大，可能就會導致患者情緒比較煩躁以及壓抑，從而影響到睡眠，出現晚上睡不著，是一種正常的生理現象，可以適當的外出旅游或者做一些自己喜歡的事情分散壓力。2、抑郁
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2023-03-01 0次
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天天睡不著睡眠障礙建議安神補腦液加刺五加片治療
高杰
主治醫師東營市人民醫院
2020-05-16 900次
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我天天失眠晚上睡不著，白天睡整天多久了？你是腎陰虛還是陽虛，拍舌頭看看！
葉志君
主治醫師瑞昌市中醫醫院
2020-06-07 2400次
